#running

Exercises early in the morning, breathing, planks, cold shower. You know the drill. Wim Hof 😀 Doing home chores, midday doggy walk, running in the evening. A very sad thing happened which deserves a post

Woke to the other smaller shelf being done on the printer yesterday morning. Nicely I just had to resize a model I had saved to make the shelves. I just have to cut one from wood today for the middle shelf

“Duck And Cover!”😳 Living close to the Canadian border I always cross check my local Weather with “Environmental Canada”!😅 “YELLOW RAIN WARNING” for Abbotsford, BC!😮 GROK…….. What is a Yellow Rain Warning?

Guess Where We’re Going This Weekend?…….🎃….Stoney Ridge Farm! It’s the kickoff this weekend and I’m looking forward to it! Today however, saw me at work as Lisa was recovering from a stomach flu. I texted

Last day in the office. Solved last problem, prepared last solution design, submitted last promotion recommendations, handed off equipment, walked out of the building and draw a deep deep breath of freedom.

🏃582.0 kcal @steevc just finished a 7.61km run, that lasted for 45 minutes. This run helped steevc burn 582.0 calories. Description from Strava: I am still getting back into my running routine after some

“It’s The Great Pumpkin Charlie Brown!”🎃 It looks like everyone is gearing up for Pumpkin Season Lol!😇 Silvertop needed some “one by” trim lumber before the rain started later tonight…….😅 “Silvertop,

It’s Monday once again. The day began in the hot tub this morning. It was pretty cool out and the warm water was welcoming. After getting some things done, we set out to get a couple boards needed at a

I had mostly some slow runs over the last week, had a slight niggle in the old left thigh so took it easy until today, when I felt fine, thigh fine! Last Tuesday ... A nice gentle around the town in Hereford,

🇵🇱 Spokojny powrót po dwóch tygodniach przerwy 🏃‍♂️ Po dwóch tygodniach bez biegania wreszcie wracam do ruchu. Pierwszy tydzień upłynął pod znakiem walki z przeziębieniem, osłabieniem i kompletnym brakiem

It was a sunny and mild morning as I toed the line to start the long trek around the .82 mile dirt path around Palmer Lake for the next 24 long hours. Not a great sleep before the race but I was feeling

Feliz Domingo! La semana pasada no pase debido a que me tocó tomar una pausa, la semana pasada luego del último entrenamiento que hice en el cortafuegos, me estuve sintiendo bien de la tibia, sin embargo,

Hoy fue uno de esos días que te recuerdan por qué correr va mucho más allá de cruzar una meta. La Bimbo Global Race fue una experiencia muy bonita porque, además de disfrutar de una carrera, sabía que

Cerrando la semana con una buena carrera de 10 kilómetros, y un total de volumen de kilómetros en la semana de 40k. 😁🏃🏻‍♂️ Hoy en la carrera pude lograr quedar de segundo lugar en mi categoría y en

EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Luego de tanto esperar, hice por fin una carrera de 5km pero en intervalos, pero no era caminando en ciertos momentos

Hola mis amigos de hive run es un gusto saludarles esperando que se encuentren muy bien y activos con sus rutinas de entrenamientos. El día de hoy quiero compartirles mi entrenamiento el cual realice el

¡Feliz domingo, querida comunidad! Esta semana acumulé 51 kilómetros y dos sesiones de fuerza. Cada vez me siento mejor y eso me tiene muy contenta. El lunes corrí muy suave 53 minutos en el campo de fútbol

🏃848.0 kcal @steevc just finished a 10.77km run, that lasted for 65 minutes. This run helped steevc burn 848.0 calories. Description from Strava: I was marshalling at parkrun yesterday when we had lots

Hoy es sábado de ir a El Volcán y por supuesto no me perdí la cita. Cumpliendo fielmente a mi adiicción, subí y baje más rápido de lo habitual. Estoy comenzando a sentir que mi resistencia aumenta y el

Hola, amigos running, el día de hoy tuve la oportunidad de participar en una carrera llamada Aniversario de la CEOFANB, realizada en la ciudad donde vivo. Lo bonito de esta actividad es que la inscripción