¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Fue una semana muy buena en el mundo del running; en lo personal, me siento muy satisfecho con cómo me voy sintiendo cada semana, cada entrenamiento, cada zancada que hago al correr; para mí es una victoria más, luego de una lesión grado 2, esta semana fue muy especifica a la hora de entrenar, el objetivo era hacer un PR en 5km, pero lamentablemente yo no pude superar mi PR debido a un aire que me dió en el transcurso del camino, sin embargo hice los 5km en 32 minutos. Quien si supero, fue mi amigo victor que me estuvo acompañando en la carrera.
Hey! How are you all, Hiverun friends? I hope you’re all doing really well. It’s been a great week in the world of running; personally, I feel really pleased with how I’m feeling week by week, with every training session, with every stride I take whilst running; for me, it’s another victory. After a Grade 2 injury, this week’s training was very focused; the aim was to set a personal best (PB) over 5km, but unfortunately I couldn’t beat my PB because I ran out of steam partway through the race. However, I did complete the 5km in 32 minutes. The one who did beat his PB was my friend Victor, who was running alongside me during the race.
Puedo decir que si me costó hacer los 5km, realmente no se porque, ya que es una distancia que suelo dominar al 100% sin embargo capaz mi cuerpo estaba muy fatigado y no le preste atención, pero complete la carrera, el ritmo lo mantuve entre 6 a 6:18 minutos el kilómetro, un ritmo bastante bien a pesar de tener cansancio. En el último tramo fue la única vez hice sprint a toda velocidad, y aguanté bastante sin pararme, ya que el sprint exige bastante, pero bueno chicos, bastante bien para empezar la semana e incluso culminarla.
I have to say that I found the 5km quite tough – I’m not really sure why, as it’s a distance I usually master 100 per cent – but perhaps my body was very tired and I didn’t pay enough attention to it. Still, I finished the race, keeping my pace between 6 and 6:18 minutes per kilometre, which was a pretty good pace despite feeling tired. The final stretch was the only time I sprinted at full speed, and I managed to keep going for quite a while without stopping, as sprinting is quite demanding. But anyway, lads, it was a pretty good way to start the week – and even to round it off.
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy 
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