El jueves me tocó entrenamiento suave, hacer un poquito más de distancia, pero a un ritmo suave, el tope eran 7k si me sentía bien, sino paraba antes, pero la verdad me sentí genial, iba cómoda, no me

¡Logrado! 🏃‍♀️✨ Hoy las cobijas tenían una fuerza de gravedad increíble y el sueño nos pedía a gritos quedarnos en la cama 🛌😴, pero vencimos la pereza y salimos a cumplir con el deber. Aunque arrancamos

ESPAÑOL Saludos amigos, espero todo estén muy bien, si, es verdad, súper perdida de acá, pero he retomado, ya les cuento el por qué... Pues si, acá estoy de nuevo, dispuesta a sumar kilómetros tal cual

En miras de mi próxima meta: Caracas Rock, edición 25, cambiamos la montaña por el asfalto durante estas cuatro semanas. 🏃🏻‍♀️ Los sábados ahora son de Zona 2. Ayer nos fuimos a Los Próceres para cambiar

La mañana de hoy parecia un día decembrino la neblina me acompaño desde la salida de casa, me alegré porque el clima estaria a nuestro favor en el entrenamiento, en los climas frescos nuestro cuerpo rinde

¡Feliz domingo, querida comunidad! Esta semana ha sido una mezcla entre el duelo, la recuperación de mi salud y el período después de una amenorrea secundaria que me acompañó durante 4 meses. En todos

Hay días en los q piensas que si puedes con todo, hasta que tienes gripe. Me toco pasar unos dias de reposo por gripe, gracias a Dios ya estoy mejor, pero wow cuando ya uno se acostumbra a correr no ves

Hola, mi gente hermosa!🏃‍♀️☁️ Hoy tocó rodar en un pueblito divino cerca de Machiques, y la vibra estuvo simplemente de otro nivel🔥 Aunque el día amaneció bastante nublado y el clima estuvo súper fresco

EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. El día de hoy compartiré la carrera de intervalos 5km que hice el pasado miércoles por la tarde, últimamente me esta

That was an crazy morning! While I was running this early morning I was thinking how much graditute I feel for so many people both here from hive but also in the offline world. Currently we don’t have

English: I continue with my daily routine despite the difficulties. Yesterday was an extremely complicated day for posting my achievements. I tried several methods to improve the connection, but I was

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El martes volví con trabajo en mi Z2, realmente mi coach me había pedido suave, pero que me enfocará en tratar de buscar la Z2. Ustedes saben que he hecho del parque los caobos mi lugar de entrenamiento

En la mañana las nubes estaban con un hermoso coloro rosado, me quedé mirando tan precioso paisaje y quise compartirlo con ustedes. Acumulé buena cantidad de puntos en mi caminata hacia el trabajo, 10097

Voy atrasada con las publicaciones, pero de verdad se me olvida y creo que no se pueden pegar varios links de strava, para publicar todo lo atrasado de una vez, así que bueno, público todo a destiempo,

Feliz Viernes ✌️ Salir de la oficina a contagiarte de buena vibra y drenar el estres del dia es todo lo que se necesita para equilibrar el dia a dia y complementar la resistencia y velocidad. Y asi fue

Hoy la mañana arrancó con la mejor energía y una rutina de entrenamiento que se sintió distinta desde el primer minuto. 🏃‍♀️✨ Llegué al campo deportivo dispuesta a darlo todo, lista para cumplir con cada

Hoy el campo deportivo fue escenario de una transformación especial 🏃‍♀️✨. Tras el susto de días atrás con el perro que me había atacado 🐕‍🦺😳, la historia dio un giro inesperado: ¡el mismo perrito

English: "These days I keep enjoying the privilege of walking, discovering new landscapes around me and admiring people in their daily lives, despite the hardships and the fatigue. It gets harder

El pasado lunes la jornada en el campo de entrenamiento comenzó bien temprano, a las 6:00 a. m., con el aire fresco de la mañana y toda la buena energía 🌅🏃‍♀️💨. En esta ocasión, la experiencia fue aún