#hiverun

Ayer me fui al estadio con la intención de realizar un trote suave durante una hora. La idea principal no era buscar velocidad ni exigirme de más, sino disfrutar el entrenamiento, mantener un ritmo cómodo

Hi everyone! Today was almost the same as yesterday. In the morning, I got some sleep after my 12-hour night shift, and then I took the dogs to the park to meet my wife on her way home from work. But unlike

Feliz miercoles Hoy amanecí con las ganas de entrenar a millón asi que apenas me desperté a las 6 :00 am estaba enérgica, sin titubear me levante de la cama, tomé un vaso de agua, me comi un huevo sancochado

I had to go shopping in the San Miguel del Padrón Municipality, in a place called La Cuevita. It has a very bad reputation, but it's the place where low-income people and almost everyone who has a business

Salir a correr y disfrutar de los paisajes matutinos es una de las mejores sensaciones para mi, especialmente cuando se comparte el asfalto con la mejor compañía. A veces, la mejor forma de conectar con

After my walk, I started watering my plants and I was noticing that my oregano plant is getting more beautiful every day. I planted it just a few months ago and I've already had to prune it several times

Hoy por andar priorizando dormir un poquito antes de ir a correr, casi no lo hago, salí de mi casa y cuando llegue al parque, empezó a lloviznar, acabo de salir de una gripe y la verdad, no quería volver,

Qué mañana tan especial y llena de buena energía la de hoy🏃‍♀️✨ El propósito del entrenamiento era hacer un recorrido activo por todo el centro de Machiques, disfrutando de nuestras calles y conectando

Llegó el día que muchos esperan para disfrutar de un evento que encanta: CCS ROCK, este año 2026 se desbordaba con los números, muchas entradas vendidas por lo tanto muchas personas asistirian. La primera

Hello! Today had it all. Dog training, a run, a walk, and finally leaving for a 12-hour night shift. 🙂 ** Ahoj! Dnešní den měl všechno. Trénink se psy, běh, procházku a nakonec odchod na noční dvanáctku.

Si, suena a drama, pero no lo es, el ser mujer es pasar por muchos procesos durante el mes, por eso admiro, todo lo que podemos hacer, justo ayer, estaba en el proceso más doloroso del mes, pero aún así,

Qué mañana tan increíble hemos tenido hoy🏃‍♀️✨ Salí a entrenar acompañada de dos grandes amigas, listas para dar lo mejor de cada una y sumar kilómetros con la mejor energía. Desde el primer paso el ambiente

New week, getting closer to knowing what the future holds for us! On Friday Night we will have the CT - scan that will provide us (2 weeks later) with an indication of the size of the tumor and a green/red

Hello, les comparto mi jornada de entrenamiento en el estadio, decidí realizar un fartlek de 2 minutos rápidos por 1 minuto lento. Comencé con un calentamiento de 2 kilómetros, trotando de manera suave

¡Feliz domingo, querida comunidad! Estuve ausente por este medio porque he tenido muchos inconvenientes con la electricidad en mi ciudad. Pero estoy de vuelta y con el corazón lleno de gratitud. Hoy hice

English: I wanted to slap myself after my walk through the streets of my city. This sweet pastry had very soft dough and was filled with coconut filling, with a lot of syrup. I don't like sweets with a

EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Esta semana ha sido muy completa en el mundo del running, la verdad me siento muy satisfecho, porque fueron 3 días

Salí de casa hoy y el clima me sorprendió, por un momento anhele tener un abrigo conmigo, ya que salí a entrenar en short corto, miré el reloj y marcaba 21° Grados aunque no es muy baja con respecto a

Mi semana comenzó con nuestra última clase presencial de stretching con nuestra profe. Una sesión de relajación y estiramientos que me vino de maravilla para recuperarme de la carrera y arrancar una semana

Nuevamente con ustedes después de un largo tiempo ausente. Reciban mis saludos cordiales deseando que se encuentren bien llenos de salud, armonía y paz. ​ ​ I am back with you again after a long absence.