Buenos días, mis amigos runners, hoy tocó el entrenamiento largo de la semana, y el reto elegido fue una ruta conocida como “El Lazo”. Tuve la alegría de compartir esta experiencia junto a mi esposa y un grupo de corredores, algo que siempre hace que los kilómetros se disfruten mucho más.
La ruta de ida es bastante exigente, ya que cuenta con una serie de subidas progresivas que van poniendo a prueba las piernas y la resistencia. Al llegar al punto de salida, realizamos un pequeño calentamiento para preparar el cuerpo. Como ya es costumbre, tampoco podía faltar la respectiva foto del grupo antes de comenzar.
Una vez que todos estuvimos listos, iniciamos el recorrido. Durante los primeros kilómetros me sentí genial; el clima estaba muy agradable y eso ayudó bastante a disfrutar el entrenamiento. Mientras avanzábamos, íbamos conversando sobre los ritmos que tenemos proyectados para el Maratón CAF, compartiendo ideas, expectativas y motivación de cara a ese gran objetivo.
Poco a poco, las pendientes comenzaron a sentirse, pero el ambiente del grupo hizo que todo fuera más llevadero. Cada subida representaba un desafío, aunque también una oportunidad para seguir fortaleciendo la mente y el cuerpo.
Sin duda, fue un entrenamiento especial: kilómetros de esfuerzo, conversaciones, compañerismo y mucha ilusión por lo que viene. Seguimos trabajando con constancia y disfrutando el proceso que es lo as importante, porque cada entrenamiento nos acerca un poco más a la meta🌞🏃🔥💪🙏.
Good morning, fellow runners! Today was the long run of the week, and the challenge we chose was a route known as **“El Lazo”**. I had the pleasure of sharing this experience with my wife and a group of runners—something that always makes the kilometers so much more enjoyable.
The outbound leg is quite demanding, as it features a series of gradual climbs that really put your legs and endurance to the test. When we arrived at the starting point, we did a quick warm-up to get our bodies ready. As is our custom, we couldn’t skip the group photo before setting off.
Once we were all ready, we set off on the route. During the first few kilometers, I felt great; the weather was very pleasant, which really helped me enjoy the workout. As we ran, we talked about the paces we’ve planned for the CAF Marathon, sharing ideas, expectations, and motivation as we look toward that big goal.
Little by little, the hills started to take their toll, but the group’s positive energy made everything more bearable. Each climb was a challenge, but also an opportunity to continue strengthening our minds and bodies.
Without a doubt, it was a special training session: kilometers of effort, conversations, camaraderie, and a lot of excitement for what’s to come. We’ll keep working consistently and enjoying the process—which is what matters most—because every training session brings us a little closer to the finish line🌞🏃🔥💪.
Puedes consultar mi actividad en Strava
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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi note 11 pro
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje
All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi note 11 pro
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage