Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
nazariah
@dekya
35
food
Followers
113
Following
0
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
banda aceh
Created
2017-12-22 05:19
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
dekya
food
2018-01-22 10:00
kulit tenggiri kering pedas
untuk; 2 porsi 1 porsi; 265 kalori bahan; 250 gram kulit tenggiri kering siap pakai (potong jadi 7 cm) minyak secukupnya, untuk menumis bumbu kering pedas; 3 sdm cabai merah, buang isi dan iris miring
$ 0.000
3
dekya
food
2018-01-22 09:21
tenggiri masak pedas
untuk; 5 porsi 1 porsi; 69 kalori bahan; 250 gram daging ikan tenggiri @ 50 gram 1 sdm air jeruk nipis 1 sdt garam minyak secukupnya, untuk menggoreng 100 gram jamur tiram, cincang kecil bumbu yang dihaluskan;
$ 0.024
4
dekya
food
2018-01-21 10:33
kuwe tumis cabai hijau
untuk; 5 porsi 1 porsi; 104 kalori bahan; 500 gram ikan kuwe (bersihkan, cuci) 1 sdm air jeruk nipis minyak secukupnya, untuk menggoreng dan menumis garam secukupnya bumbu yang dihaluskan; irisan 4 buah
dekya
food
2018-01-21 10:13
mangut kuwe
untuk; 5 porsi 1 porsi; 171 kalori bahan; 500 gram ikan kuwe segar (cuci, tiriskan) 15 buah cabai rawit merah 750 ml santan bumbu yang dihaluskan; 1 sdm irisan cabai merah 1 sdm irisan bawang merah 1 sdm
dekya
food
2018-01-21 03:36
hip kerapu
untuk; 3 porsi 1 porsi; 112 kalori bahan; 300 gram fillet ikan kerapu, potong, bagi jadi 5 bagian @ 60 gram 400 ml air 10 buah cabai rawit merah 5 buah tomat cherry, panggang setengah matang bumbu; 2 sdm
dekya
food
2018-01-20 11:47
orak - arik peda kembung
untuk; 5 porsi 1 porsi;125 kalori bahan; 2 ekor peda kembung @ 150 gram, cuci bersih, lalu goreng dan suwir dagingangnya 200 gram jamur kuping basah, cuci dan iris tipis, bu 2 sdm minyak, untuk menumis
dekya
food
2018-01-20 11:25
sayur lodeh kerang
kandungan gizi per porsi; energi; 241 kalori; protein; 16,1 gram; lemak; 12,9 gram; karbohidrat; 16,6 gram; 34,0 mg untuk; 5 porsi bahan; 500 gram kerang lokan (kerang tahu), bersihkan, cuci, tiriskan
dekya
food
2018-01-19 02:02
asam pedas kakap
untuk; 5 porsi 1 porsi; 84 kalori bahan; 250 gram daging ikan kakap segar, cuci,potong menjadi 5 bagian 200 ml air 2 sdm minyak, untuk menumis bumbu; 2 sdm bawang merah iris 1 sdm bawang putih iris 1 sdm
dekya
food
2018-01-18 09:04
ketan gulung isi udang putih
untuk; 5 porsi (10 potong) 1 porsi; 292 kalori bahan; 250 gram ketan hitam (cuci, rendam selama 3 jam, tiriskan) 400 ml air 2 lembar daun pandan 1/2 sdt garam isi; 250 gram udang segar (cuci, kupas, cincang
dekya
rolemodel
2018-01-18 04:07
❤️ A Role Model Steemian ❤️ contest by @anomadsoul
source hallo all it is, this is my first entry in contest, i am very grateful to be able to follow this contest, i am new user of steemit, and i really like other people posts, but kesuliktan sya is where
dekya
food
2018-01-18 03:21
sambal remis
kandung gizi per porsi; energi; 101 kalori; protein; 6,0 gram; lemak; 7,2 gram; karbohidrat; 9,1 gram; kolesetrol; 13,6 mg untuk; 5 porsi bahan; 500 gram kerang remis matang kupas siap pakai, tiriskan.
dekya
food
2018-01-18 03:00
udang balado
untuk; 5 porsi 1 porsi; 156 kalori bahan; 500 gram udang ukuran sedang, cuci, tiriskan 3 sdm minyang untuk menumis minyak untuk menggoreng udang bumbu yang dihaluskan; 3 sdm irisan cabai merah 2 sdm irisan
dekya
food
2018-01-17 07:50
nasi goreng teri
kandungan gizi per porsi; energi; 419 kalori; protein; 25,1 gram; lemak; 11,5 gram; kolesterol; 20,2 mg untuk; 3 porsi bahan; 500 gram nasi putih dingin,siap pakai 100 gram kol,cuci dan iris tipis 100
dekya
food
2018-01-17 07:14
bawal semur
untuk; 5 porsi 1 porsi; 123 kalori bahan; 1 ekor (750 gram) ikan bawal,potong menjadi 5 bagian 2 sdm kecap asin 2 sdm kecap manis 750 ml air bumbu yang diiris; 4 buah bawang merah 3 siung bawang putih
dekya
food
2018-01-17 06:47
bawal tumis cabai hijau
untuk; 5 porsi 1 porsi; 94 kalori bahan; 500 gram bawal laut hitam @ 100 gram(bersihkan dan cuci) 1 sdm air jeruk nipis minyak goreng secukupnya bumbu yang dihaluskan; 4 buah cabai hijau,iris 1 buah bawang
dekya
food
2018-01-17 06:13
dadar isi bandeng
kandungan gizi per porsi; energi; 314,2 kalori; protein; 11,9 gram; lemak; 18,8 gram; karbohidrat; 24,3 gram; kolesterol; 122,9 mg untuk; 5 porsi (15 buah ) bahan; 100 gram tepung terigu 2 butir telor
dekya
food
2018-01-16 14:29
pepes bandeng
kandungan gizi per porsi; energi; 690,1 kalori; 61,1 gram; lemak; 40,7 gram; karbohidrat;20,2 gram; kolesterol;757,3 mg untuk; 3 porsi bahan; 3 ekor bandeng segar @ 200 gram 2 sdm minyak goreng 3 lembar
dekya
food
2018-01-16 13:41
abon bandeng
kandungan gizi per porsi; energi; 665,7 kalori; protein; 40,1 gram; lemak;46,7 gram; karbohidrat; 20,6 gram;kolesterol; 498,9 mg untuk; 3 porsi bahan; 1 ekor bandeng segar (+ 350-400 gram), 2 sdm air asam
dekya
food
2018-01-16 12:56
kering cumi
kandungan gizi per porsi; energi; 126,1 kilokalori; protein; 42,9 gram; lemak; 112,9 gram; karbohidrat;21,9 gram; kolesterol; 372,6 mg untuk dua porsi. bahan; 500 gram cumi kecil 2 sdm minyak goreng,untuk
dekya
food
2018-01-16 11:20
pindang bandeng pedas
kandungan gizi per porsi; energi;145,2 kalori;protein;18,5 gram;lemak;4,0 gram; karbohidrat;8,5 gram;kolestrol;227,2 mg bahan; 300 gram(1 ekor)bandeng segar 600 ml air 10 buah cabai rawit merah 4 . buah
← Latest
Older →
