Saludos y Bendiciones Runners. Dia Martes, después de un día de descanso inicie mis entrenamientos en el estadio, mi gimnasio preferido 🤣🤣, me encanta venir al gimnasio ya que aqui me siento como en

Saludos y Bendiciones Amigos. Agradezco antes de todo a Dios y la virgen por un nuevo año de vida. Inicie mi aniversario de cumpleaños, en el mejor lugar del mundo para mi, la playa. Me fui con mi familia

Saludos y Bendiciones Runners. Hoy celebre con el equipo mi cumpleaños, fueron 12 maravillosos kilómetros llenos de alegria, celebración, union, hermandad. La reunion para la celebración de los cumpleañeros

Saludos y Bendiciones Runners. Contemplar cada amanecer, es lo que me ha fascinado de ser runner, es realmente un espectáculo, que en mi vida no disfrutaba tanto como lo hago ahora, los colores, los detalle,

🎬 Clip · 0:13 **Momento Running.🏃🏻🏃🏻🏃🏻😎** Momento Running.🏃🏻🏃🏻🏃🏻😎 Tuvimos un momento de acción en el plan vacacional y como les encanta a los niños este tipo de actividades, ya que les encanta

Saludos y Bendiciones Runners. Con un bello amanecer inicie mi entrenamiento del dia martes, el clima estaba bien agradable, hoy sali un poco mas tarde a entrenar, cuando llegue al estadio estaban ya varios

Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy despedimos el plan vacacional de surf donde estoy como profesora de apoyo para ejercicios de movilidad, flexibilidad, coordinación, relajación con unos ejercicios de trabajo

Saludos y Bendiciones Runners. El día sábado realice el entrenamiento largo de la semana, lo realice el dia sábado ya que el Domingo tenia compromisos. Me levante temprano y me aliste con mi hidratación,

Saludos y Bendiciones Amigos. Segundo dia como instructora de apoyo en el plan vacacional del campamento de surf. Con un hermoso dia de playa, un clima bendecido, y los niños muy activos en su segundo

Saludos y Bendiciones Runners. Hoy toco entrenamiento de técnica de carrera, importante para mejorar nuestra técnica y cansarnos menos. Para el entrenamiento de este dia fui al estadio en el turno de la

Saludos y Bendiciones Amigos. Sin duda alguna somos imanes, y atraemos a nosotros la forma en que vibramos, la academia de surf de mi ciudad, comenzó un campamento, y me ubicaron para ser parte del staff

Saludos y Bendiciones Runners. El martes realice trabajo de intervalos en el estadio, como todos los martes en la medida cumplo con un plan de trabajo. Como no tengo planificación de carrera, trabajo los

Saludos y Bendiciones Amigos. Tercer dia de mi plan vacacional, especialmente diseñado para mi hija adolescente. Para no hacer tan individual entrenamiento, y hacerlo atractivo hoy nos fuimos a la avenida,

Saludos y Bendiciones Runners. Dia Domingo, dia del entrenamiento largo de la semana. Bien temprano me aliste con mi hidratación, y mis snack para el entrenamiento largo de la semana, coordine con unos

Saludos y Bendiciones Amigos. Sigo con el plan vacacional diseñado especialmente para mi hija adolescente, que difícil es mantener activo a un adolescente en vacaciones, hasta pedi vacaciones en mi trabajo

Saludos y Bendiciones Runners. Y con un hermoso amanecer inicie mi entrenamiento de este dia. Sali temprano a entrenar, salí sola ya que mi esposo anda de viaje, por lo que escogí una ruta segura para

Saludos y Bendiciones Amigos. Tiempo de vacaciones, tiempo de mantener activo a nuestros hijos, y esto es algo que cuesta bastante sobre todo cuando son adolescentes, cuando mi hija estaba mas pequeña

Saludos y Bendiciones Runners. Dia martes, aprovechando las vacaciones, sigo con mis entrenamientos sin presiones, disfrutando el tiempo, y manteniéndome activa. A primeras horas del dia ya cuando estaba

Saludos y Bendiciones Amigos. Dia lunes, comienzo de semana, aqui vamos de nuevo, agradeciendo siempre por un nuevo amanecer, y la dicha de poder movernos, que bendición. Y con las temperaturas elevadas

Saludos y Bendiciones Runners. Ya de regreso a mi ciudad!!!. Dia sábado 5:45 am, hoy hice junto a mi esposo el entrenamiento largo de la semana, para hacer esta ruta nos fuimos en carro hasta la zona de