Saludos y Bendiciones Amigos.
Dia lunes, comienzo de semana, aqui vamos de nuevo, agradeciendo siempre por un nuevo amanecer, y la dicha de poder movernos, que bendición. Y con las temperaturas elevadas iniciamos los entrenamiento, hay que mantenerse hidratado, y protegerse de sol, ya que se pronostica muy altas temperaturas. Hoy fui al estadio y trote unos pocos kilómetros, luego trabaje unos ejercicios en las escaleras, estaba bien solo el estadio. Senti un poco de pesadez para levantarme, pero gracias a Dios fui a entrenar porque sino ando con los arrepentimientos, lamentaciones que son peor. Y bueno amigos a mantenernos activos, que un cuerpo en movimiento, es un cuerpo sano. Feliz comienzo de semana.
Greetings and blessings Friends.!
Monday, the start of the week—here we go again, always grateful for a new dawn and the joy of being able to move—what a blessing. And with the high temperatures, we’re kicking off our workouts; we have to stay hydrated and protect ourselves from the sun, since very high temperatures are forecast. Today I went to the stadium and jogged a few kilometers, then did some stair exercises—it was nice just being at the stadium. I felt a little sluggish getting up, but thank God I went to train—otherwise, I’d be left with regrets and lamentations, which are even worse. Well, friends, let’s stay active—a body in motion is a healthy body. Have a great start to the week.
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Fotos fueron tomadas con mi Iphone 13 pro
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