HOLA A TODOS!
Hoy les traigo un delicioso desayuno muy nutritivo y sobre todo saludable, aporta mucha energía y tiene grandes vitaminas para comenzar nuestro día, Ensalada de Frutas, este desayuno es totalmente vegano.
Y LO MEJOR DE TODO, ES MUY FÁCIL DE PREPARAR.👩🍳
Mis Recetas Veganas las podrás encontrar más abajo⤵️.
🍎 INGREDIENTES 🍎
- 1 Banana
- 1/2 Manzana Roja
- 1/2 Pera
- 5 Ciruelas
- 1/2 Mango
- 1 Taza de leche de Almendras
- Granola al Gusto
🥭 PREPARACIÓN 🥭
Lavar previamente muy bien todos las frutas.
PASO 1: Luego de lavar bien todas las frutas, vamos a picar en rodajas la banana y la colocaremos en un plato hondo.
PASO 2: Picaremos la manzana y le quitaremos el corazón.
PASO 3: Ahora vamos a picar la Pera que está bien madurita y dulcita y la he colocado entre la banana y la manzana.
PASO 4*: Luego picaremos el mango en cuadritos y lo sacaremos con la ayuda de una cuchara. Lo colocaremos en el plato donde están las demás frutas, también vamos agregar 5 ciruelas enteras.
PASO 5*: Ahora llego el momento de agregar la leche vegetal de almendras o bebida de almendras, la que mejor sea de tu agrado, puede ser de coco también o avena.
PASO 6*: El toque final es agregarle granola al gusto.
LISTO! A SERVIR 🍴
BUEN PROVECHO! 🍴 😉
ESPERO QUE LES HAYA ENCANTADO ESTA DELICIOSA Y EXQUISITA RECETA VEGANA Y SE ANIMEN A PREPARARLO EN SUS CASAS! 😄
Todas las fotos fueron tomadas con mi celular REDMI NOTE 10
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🙋🏻♀️Tips de Nutrición: se recomienda incorporar alimentos orgánicos y frescos a nuestros organismo para llevar una vida más sana y tener un estilo de vida saludable. Además de los vegetales también se recomienda la ingesta de frutas.
Hasta Pronto! ✌️
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