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2018-01-29 16:18
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2022-11-29 21:33
SECUENCIAS PARA TREN MUSCULAR INFERIOR | YOGA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. En esta oportunidad te presento secuencias para el tren muscular inferior que te ayudarán a aumentar la fuerza. Espero que lo disfruten. LISTA DE VIDEOS PUBLICADOS EJERCICIOS
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2022-11-22 15:42
EJERCICIOS PARA LOS GLÚTEOS DE ALTA INTENSIDAD | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. Hoy les traigo una rutina de ejercicios de alta intensidad para la zona de los glúteos. Espero que lo disfruten. Algunas Apps Descentralizadas 🔴3SPEAK ♦️♦️ PEAKD 🔰 SPLINTERLANDS
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2022-11-15 18:15
ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. Hoy aprenderás un entrenamiento de intervalos de alta intensidad para que fortalezcas tu cuerpo y desarrolles más resistencia. Espero que lo disfruten. Algunas Apps Descentralizadas
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2022-11-14 14:31
ESTIRAMIENTOS PARA CUELLO Y HOMBROS | YOGA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. Hoy les comparto una rutina para que estiren el cuello y los hombros. Espero que lo disfruten. Algunas Apps Descentralizadas 🔴3SPEAK ♦️♦️ PEAKD 🔰 SPLINTERLANDS ♦️♦️ ECENCY
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2022-11-13 16:54
10 Minutos de YOGA | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. Hoy le quiero compartir una rutina de 10 minutos de yoga que pueden realizar a cualquier hora del día. Recuerda realizar estos ejercicios teniendo el estómago vacío o de haber
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2022-11-11 11:51
ESTIRAMIENTOS PARA ACTIVAR TU CUERPO | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. En este video les comparto una rutina de estiramientos para que empieces tu día calentando el cuerpo y poder luego dar inicio a cualquier otro ejercicio que desees realizar.
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2022-11-09 18:10
EJERCICIOS TREN SUPERIOR CON PELOTA | SWISS BALL | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. Hoy les comparto una rutina para fortalecer el tren superior del cuerpo con la ayuda de la pelota. Espero que lo disfruten. Te recuerdo que también tengo algunas rutinas de
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2022-11-04 15:23
YOGA MAÑANERO 🌄 | SECUENCIA YOGA PARA PRINCIPIANTES 🧘♀️
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. Hacer yoga por las mañanas es una practica que te trae muchos beneficios durante el día, te sientes más despierto, con energía, estimulas la digestión, refuerzas los músculos
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2022-10-28 15:16
El SALUDO A LA LUNA 🌝 con Ashta Chandrasana 🌛 - Secuencia YOGA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. El Saludo a la Luna🌛 que les muestro en este video tiene algunas poses similares al saludo al sol, aquí conocerás la postura Ashta Chandrasana, es la postura de la luna creciente,
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2022-10-17 17:56
El Saludo al Sol ☀️Surya Namaskar☀️ - Secuencia YOGA PARA PRINCIPIANTES
SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD. El Saludo al Sol☀️ es una de las secuencias más usadas en Hatha Yoga, esta nos permite calentar el cuerpo, además de que tiene múltiples beneficios para nuestra salud, fortalece
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2022-10-13 11:27
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 13 de Octubre, 2022 [FINAL]
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-10-12 14:30
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 12 de Octubre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-10-11 11:17
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 11 de Octubre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-10-10 13:34
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 10 de Octubre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-09-24 12:43
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 24 de Septiembre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-09-22 12:50
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 22 de Septiembre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-09-21 10:37
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 21 de Septiembre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-09-20 11:11
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 20 de Septiembre, 2022
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2022-09-19 11:06
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 19 de Septiembre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
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2022-09-18 11:39
🎮 Jugando HELLBLADE: Senua´s Sacrifice | 18 de Septiembre, 2022
HOLA GAMERS!🖐 ACERCA DE: 🎮HELLBLADE: Senua´s Sacrifice: Es un juego de fantasía, acción y aventura, fue lanzado en el año 2017. La protagonista es Senua, ella es una guerrera que tiene que enfrentarse
