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#lpgrunners

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suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1d
10k admirando el ser mujer. 🏃🏻‍♀️🔥
10k admirando el ser mujer. 🏃🏻‍♀️🔥
Si, suena a drama, pero no lo es, el ser mujer es pasar por muchos procesos durante el mes, por eso admiro, todo lo que podemos hacer, justo ayer, estaba en el proceso más doloroso del mes, pero aún así,
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gabi.iaselli
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
2d
Mi semana Post CcsRock
Mi semana Post CcsRock
Mi semana comenzó con nuestra última clase presencial de stretching con nuestra profe. Una sesión de relajación y estiramientos que me vino de maravilla para recuperarme de la carrera y arrancar una semana
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gabi.iaselli
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
9d
CcsRock 2026
CcsRock 2026
Tras semanas de preparación, hoy llegó el día de correr la Caracas Rock. Una carrera que reunió a casi 17.000 corredores, muchos de ellos viviendo sus primeras experiencias en el running, y eso me encanta:
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
13d
Bimbo Global Race 🐻‍❄️🏃🏻‍♀️🔥
Bimbo Global Race 🐻‍❄️🏃🏻‍♀️🔥
El domingo fue un día muy especial, porque varias de las muchachas del equipo incluyendome, acompañamos a una compañera que realizaría sus primeros 10k inscrita oficialmente en una carrera y está carrera,
gabi.iaselli
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
16d
Correr con propósito
Correr con propósito
Hoy fue uno de esos días que te recuerdan por qué correr va mucho más allá de cruzar una meta. La Bimbo Global Race fue una experiencia muy bonita porque, además de disfrutar de una carrera, sabía que
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
20d
Domingo de TecnoFarma 🏃🏻‍♀️🔥
Domingo de TecnoFarma 🏃🏻‍♀️🔥
El domingo, me fui con mi team a la carrera de TecnoFarma, 3 de nuestras compañeras estaban inscritas en esta carrera con propósito. A mí me tocaba un entrenamiento a sensaciones, así que aproveché está
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
21d
Sigo trabajando mi Z2 🏃🏻‍♀️🔥
Sigo trabajando mi Z2 🏃🏻‍♀️🔥
El viernes realice 7k en Z2, para seguir trabajando mi parte aeróbica y también, porque el domingo hubo una carrera y para que corriera tranquila, me pasaron la Z2 para el jueves (que no lo pude hacer
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
22d
Series de velocidad 🏃🏻‍♀️🔥
Series de velocidad 🏃🏻‍♀️🔥
El martes pasado, me tocó un entrenamiento que no es de mis favoritos, pero que se que es necesario, series de velocidad o como les digo yo, series de velociraptor 🤭🦖🔥 Mi coach me mandó a hacer entre
gabi.iaselli
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
23d
Correr con Propósito
Correr con Propósito
Hoy corrimos con propósito. Acompañamos a tres de nuestras corredoras a la carrera organizada por Tecnofarma a beneficio de la Fundación de Juan Pablo Dos Santos, un joven que a los 19 años perdió sus
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
24d
14k a sensaciones 🏃🏻‍♀️🔥
14k a sensaciones 🏃🏻‍♀️🔥
Lo sé, estoy atrasada en publicaciones 🙈 me está costando llevar el ritmo 🙈 El domingo pasado me tocó hacer 14k a sensaciones. Primero, quería conocer la ruta, para mí es nueva, una ruta llamada Rulo,
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
Viernes 10k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥
Viernes 10k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥
El pasado viernes, mi coach me mandó a hacer 10k en Z2 ¿La razón? Yo quería conocer una ruta nueva el domingo y me intercambio el entrenamiento, para que el domingo corriera más con el equipo. Así que
gabi.iaselli
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
Resistencia y Calma
Resistencia y Calma
El sábado tocó hacer cuestas de 1.200 m como parte de la preparación para Caracas Rock. No son sencillas. A mitad de cada una aparece esa vocecita que dice: “¿para qué estoy haciendo esto?” 😅 Pero recuerdo
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
Miércoles de 6k suaves 🏃🏻‍♀️🔥
Miércoles de 6k suaves 🏃🏻‍♀️🔥
Esta semana no pude entrenar el martes, estuve con mucho dolor en mi vientre, por lo que hablé con mi coach y se dejó el entrenamiento planeado para el día siguiente. Para el miércoles si me encontraba
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
Fartlek's que creía fallido 🫠🤭🏃🏻‍♀️🔥
Fartlek's que creía fallido 🫠🤭🏃🏻‍♀️🔥
El jueves pasado, realice unos fartlek's solo en la subidita del circuito del parque y la verdad pensé que había hecho muy mal el entrenamiento y que no había clavado los ritmos aproximados que me pedía
gabi.iaselli
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
El trabajo dando sus resultados
El trabajo dando sus resultados
Hoy tuve una de esas sesiones que te hacen mirar atrás y decir: ¡sí, el trabajo está dando resultados! Desde que incorporamos un día más de Zona 2, estoy viendo cómo se fortalece mi base aeróbica. Hoy
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
7k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥
7k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥
Este martes mi coach me mandó a hacer nuevamente Z2, ya que el domingo había corrido 12k y no quería exprimirme el martes. Así que primer hice mi rutina de superior y luego baje a correr. Antes de irme
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
12k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥
12k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥
El domingo me tocó realizar 12k en Z2, tenía tiempo que no pasaba de los 10k y la instrucción fue, que si iba estable, me sentía bien, hiciera los 12k, sino que cumpliera con 10k, afortunadamente me sentía
gabi.iaselli
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
Domingo de Chequeo
Domingo de Chequeo
Esta semana nos enfocamos en algo que muchas veces cuesta: correr más lento para poder correr mejor. Trabajamos la Zona 2, construyendo esa base aeróbica que no se ve de un día para otro, pero que poco
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
1M
Fartlek 1 x 1 🏃🏻‍♀️🔥
Fartlek 1 x 1 🏃🏻‍♀️🔥
El jueves me tocó hacer mi pesadilla 🤭 mentiras, no es mi entrenamiento favorito, pero tampoco es que es una pesadilla, porque así sufra, termino feliz. Mi coach me mandó hacer 8k, pero 1 x 1, es decir
suenadal
Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️
2M
8k en Z2 rozando Z3 🏃🏻‍♀️🔥
8k en Z2 rozando Z3 🏃🏻‍♀️🔥
El entrenamiento del día martes me tocó suave, correr en Z2, pero podía rozar la Z3, eran 8k, inicialmente pensé hacerlos dentro del parque, pero la verdad, me dió mucho fastidio hacer 4 vueltas allí,

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