Hoy tocó correr por una buena causa. 🏃‍♀️💙 Fuimos hacer Kilómetros por Solidaridad, una actividad organizada por Talento Deportivo en La Fragua, donde cada corredor llevó un insumo para sumar a la ayuda

Este fin de semana sumé kilómetros con el corazón, porque el objetivo principal de mis entrenamientos fue ayudar. Nos activamos tanto el sábado como el domingo para solidarizarnos con la gente de La Guaira

Jueves de cuestas.... de series. Mejor dicho de la fucion, series en cuestas! Cuando leo series largas Catalan en el grupo del WhatsApp del grupo, uy! Ya desde una las piernas sufren, me duele la rodilla,

El martes fue un día donde crees que no te va a alcanzar el tiempo para nada, dónde a juro ese día debía correr, si o si, porque el miércoles no iba a poder, pero todo se me complicó, terminé comiendo

Ayer rompimos la rutina de la mejor manera. Estrenamos una combinación fantástica a la que llamaron Tradicional Plus y rolo de plus. Básicamente, fusionaron el inicio exigente de la ruta de Salem ,con

El domingo corri una ruta que no conocía, se llama ruta Carper, ya que un compañero del equipo que se llama así, la creo, en el equipo ya la habían realizado varias veces, pero yo no había tenido la

Mi semana de entretenimiento

El jueves me tocó un entrenamiento interesante, como les conté mi primera vez haciendo un entrenamiento de tempo, no lo logré, está mi coach me cambio un poco la dinámica a ver qué tal me salía. Comencé

Ayer vivimos un entrenamiento tan exigente como gratificante. La ruta nos llevó desde la Plaza Los Palos Grandes, subiendo por la avenida Don Bosco hasta llegar a Tarzilanda, muy cerca de la entrada de

Ayer fui hacer mi tarea del martes. Pues si, me atrase algo, pase unos dias en los teques,y sin querer deje mis llaves en caracas y salir a entrenar se complicó un poquito, pero bueno son cosas que pasan.

Ya para mí se ha hecho una costumbre correr allí, es lo que me queda más cerca de casa y para mí es más cómodo, como estoy en mantenimiento no ha sido necesario salir de allí, una vez que en algún momento

Esta fue una de esas semanas en las que tocó adaptarse. Entre la lluvia del lunes, el feriado del viernes y el trabajo acumulado en casa, el gimnasio quedó en pausa. Aun así, decidí enfocar mis entrenamientos

Hoy hicimos un entrenamiento especial, varios clubes de corredores nos unimos por una causa, ayudar a nuestros hermanos. Hoy corremos por Venezuela. Tras el doblete sísmico que ocurrió hace ya un mes,

En pro de recuperar y mejorar mis tiempos toca fortalecer la base. El jueves nos tocaron hacer series en cuestas , no me gustan mucho pero son necesarias, son 400 metros de subida y todo lo que sube baja

Qué entrenamiento tan intenso el de anoche 🌙👟 Nos tocó enfrentar un recorrido de 7 kilómetros lleno de subidas largas y exigentes que pusieron a prueba nuestra resistencia y fuerza mental a cada paso

Ayer iba a realizar 6k suaves, llegué al parque hice mi calentamiento y le di play a mi reloj, comencé corriendo suave como debía hacerlo y mantenerme a ese ritmo, yo me sentía súper bien, iba disfrutado

Anoche sumamos unos 8 km espectaculares con toda la energía que caracteriza a mi querido equipo LPG Runners. Nos tocó encarar la conocida ruta bautizada como “Buscando a Doris” 🐠🐟, y vaya que fue una

El jueves realice un entrenamiento de 6k, inicialmente iban a ser 6k a ritmo suave, pero el domingo yo quería hacer el fondo suave y no en Z2, por lo que negocie mi entrenamiento con el coach 🤭 lo bueno

Martes de ir al Parque Estar de vacaciones a veces tienes sus cosas buenas y aprovechar las mañana es una de ellas, ir a correr el parque es una actividad que me gusta, me relaja, es mi momento de desconectar.

Hay semanas en las que siento que el tiempo avanza más lento que de costumbre. Como si los procesos se hubieran quedado suspendidos, como si las cosas estuvieran esperando el momento indicado para volver