El martes pasado, me tocó un entrenamiento que no es de mis favoritos, pero que se que es necesario, series de velocidad o como les digo yo, series de velociraptor 🤭🦖🔥
Mi coach me mandó a hacer entre 6 a 8 series de 400 mts ¿Adivinen cuantas hice?
Si, 6 y muriéndome jajajaja, tenía mucho tiempo que no hacía series y la verdad me costaron mucho, hasta ganas de vomitar me dieron, pero salieron decentes, excepto por 2, que fueron terribles, pero bueno, paso a paso vuelvo a trabajarlas y que cada vez salgan mejor, no termine tan feliz jajajaja porque si se me hizo muy exigente y no es un entrenamiento que disfrute, pero todo no puede ser comodidad 🤭 así que toca hacerlas, sin poner peros, la disciplina siempre por delante, además ese día el calor era una cosa del planeta marte, no sé hasta cuándo estaremos así, extraño el frío.
Otra cosa, es que no se si como no era una línea recta, también por eso quizas me costaron más, yo agarre 400 mts del parque los caobos, los más planos que encontré y las hice allí, pero ese parque tiene muchas curvas y no es totalmente plano, entonces no se si eso también puede afectar al momento de realizarlas, mi coach si me aclaro que mi ritmo allí dentro suele ser más lento que cuando corro en la calle y eso es debido a que el parque es de tierra y no recuerdo que otra explicación me dió 🙈
PD: Solo les pongo el registro de las series, pero hice 3k de calentamiento y 700 mts de cool down
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚