Hoy por andar priorizando dormir un poquito antes de ir a correr, casi no lo hago, salí de mi casa y cuando llegue al parque, empezó a lloviznar, acabo de salir de una gripe y la verdad, no quería volver, así que espere un ratito a ver si pasaba y efectivamente, paso, entre al parque (porque me había quedado afuera), hice algo de movilidad articular y debo confesar que la hice rapidito, como dicen por ahí, un mateo 🤣, pero quería correr antes de que se desatará un palo de agua.
Hoy me tocaba hacer 7k a sensaciones, así que, me concentre en escuchar mi cuerpo e ir viendo cómo me sentía, la verdad me sentí bien, lo único, es que a nivel respiratorio, no estoy recuperada totalmente y si me costó un poco el mantener una respiración fluida y constante, aún así, terminé bien mi entrenamiento y feliz, porque clave los 7k en 42 min, que hace rato mi coach me lo había pedido, pero como me enferme no había podido realizarlo y hoy sin querer queriendo, salió ese tiempo y me dijo que estaba bien, que a sensaciones hubiera hecho ese tiempo 🥳 así que quedé contenta con el trabajo de hoy.
La mirada la estoy poniendo en CAF 🙈
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚