Martes de ir al Parque
Estar de vacaciones a veces tienes sus cosas buenas y aprovechar las mañana es una de ellas, ir a correr el parque es una actividad que me gusta, me relaja, es mi momento de desconectar.
Además de ir a correr para drenar, también quiero aprovechar para mejorar la tecnica, conocer mejor mis zonas, tarea nada fácil!
Hoy fueron 5km pero sin ver el reloj, quería hacer la tarea de correr tranquila, disfrutar de la musica y del solecito que estaba haciendo, una vez culminada la tarea subí por las gradas que están frente a la concha acústica respirar y ver lo bonito del cielo.
La verdad, es que me sentí muy bien, sentia que había hecho, porque corrí tranquila y sobre todo disfruté, pero cuando reviso la aplicación a mas detalle veo que mis pulsaciones estaban como altas en función a lo que sentía, lo que percibí como zona 2 según mi reloj estaba en zona 3 y zona 4, al llegar a casa estuve leyendo un poco y parece normal que retomar de nuevo un ritmo lleva su proceso, por lo visto toca tarea que hacer.
Pero así es esto, cada día toca enfrentarse a un clima, a los nudos que tienes en la cabeza, a muchas situaciones que cuando sales a correr todo parece fluir mejor después .