Está semana comencé mi entrenamiento para maratón, terminando bastante bien con una carga en kilómetros bastante bueno y con buenas sensaciones.
Hoy había una carrera donde unos amigos iban a participar y yo decía ir pero también haciendo mi entrenamiento del día, así que parti desde mi casa hasta donde sería el evento que iban hacer 5 kilómetros más el recorrido hasta llegar allá hice en total 16 kilómetros, el día de ayer hice 14 kilómetros más los entrenamientos en la semana, fue un total de volumen de kilómetros de 64 casi los 65 kilómetros.
Esto apenas comienza y voy por mas kilómetros a ir subiendo la carga entre cada semana, superando mis límites y buscando adaptación en cada kilómetro para ir mejorando, está semana se viene competencia corta pero probando como estoy en esas distancias cortas pero explosiva. 🙌🏻💪🏻
Los resultados del los entrenamientos se van dando poco a poco y cada chequeo es un avance es un experiencia más que aportar nuestra evolución, así como en cada carrera cada competencia suman nuevos desarrollo en fortaleza, cumplir cada desafío así lo hagamos muchas veces la misma ruta , cada una es diferente y nuestro cuerpo es quien no da la respuesta cuando culminamos esas carreras y esos entrenamientos. 😁💪🏻