Esta semana no pude entrenar el martes, estuve con mucho dolor en mi vientre, por lo que hablé con mi coach y se dejó el entrenamiento planeado para el día siguiente.
Para el miércoles si me encontraba mucho mejor y mi entrenamiento fue hacer 7k suaves, así que llegue al parque los caobos que es donde ahora suelo correr e hice mi calentamiento y comencé correr suave.
Yo empecé a correr a eso de las dos de la tarde y la verdad el calor, no me dió tregua, me sentía como que si estaba corriendo en la Guaira con un sol inclemente, a nivel respiratorio también es un reto, porque siento que me canso y me sofoco más, mis piernas dicen que pueden, pero mis pulmones hacen un poco más de esfuerzo para seguir y aunque fue suave, igual se sintió como que si no, al final cuando me marco 6k, ya quería terminar y creo que acelere un poco más el paso 🤭 el calor me llevaba loca. Termine, estire, tomé las respectivas fotos y me fui.
Lo importante, se cumplió el entrenamiento que al final es lo que importa, así también forjamos más resistencia respiratoria y obvio carácter 🤣
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚