새로운 2달 task가 시작되어 하루에 5시간을 건너편 건물 room에서 회의를 하다보니 아침에 잠시 출근해서 사람들을 보고 저녁에 내려가면 아무도 없습니다. 어느새 7시가 넘어 혼자 잠시 멍하니 있으니 건너편에 다른 팀의 한분이 오셔서 휴가 아니였냐고 하시길래 이런 저런 이야기를 하다가 그냥 같이 일본 라면이나 한그릇하자고 하고 10분 거리에 있는 멘야 산다이메라는

오늘은 점심 저녁 두번 Gym에서 운동하는 날입니다. 보통 어깨, 가슴, 등으로 3분할로 일주일에 4~5번을 하니 상체 두번이 애매한데 여기다 하체를 같이 하긴 점심시간이 너무 짧아서 간간히 저녁에 가서 하체 30분 정도를 하고 있는데 그게 오늘입니다. 점심에 사람들이 많이 없었는데, 역시 저녁에는 거의 모든 장비가 사람이 있어 기다려가면서 겨우 장비 두개를

오늘 부터 두달짜리 Task가 시작되어 하루 3~4시간을 하고, 남은 시간에 다른 업무를 해야합니다. 첫날이라 아침부터 회의가 오후 5시까지 회의가 있었습니다. 저녁에 어깨 결림으로 통증병원에 다시 가기로 한 날이라 5:30분쯤 잠시나와서 치료를 받았는데, 일단 시간이 없어서 PT 선생님까지는 뵙지 못하였지만 그래도 심하게 결린 왼쪽 어깨는 훨씬 가볍습니다.

아침부터 비가 올 것 같은 날씨였지만, 기온이 그리 낮지(13도) 않아서 그냥 반팔을 입고 출근을 했습니다. 기온은 그리 낮지 않은데 이상하게 계절 탓인지 약간 쌀쌀하게 느껴집니다. 오후에는 저녁까지 회의가 있어서 오전에 최대한 급한 업무를 처리하고 다행히 늦지않게 Gym을 갈 수 있었는데, 여름이 지나면서 확실히 Gym에 사람이 좀 줄어든 것 같습니다. 오늘은

3주가 되니 이제 완전히 시차에 적응한 것 같습니다. 아침 일찍 7시쯤 일어나 준비를 하고 성당에 갔는데 기온이 13도나 되어 걷기 좋은 날씨였습니다. 간단히 맥도날드에서 치즈버거와 커피한잔으로 점심을 떼우고 Costco에 가서 장을 보고 집에오니 평소보다 빠른 12시였습니다. 욕실, 변기를 시작으로 오랜만에 부엌 타일와 그라우트 청소, 그리고 집 청소와 물걸레를

오늘은 약 두시간 정도 떨어진 Minnewaska라는 호수가 있는 곳에 등산을 갔습니다. 보통 때보다 조금 일찍 출발했는데 도착하기 20분쯤 전부터 차가 많이 막히더니 도착해서 주차장이 full이 되어 들어가지 못해서 한 20분이상 걸어야하는 곳에 주차를 하고 걸어야했습니다. 한 5년 정도 만에 온 것 이지만 주차를 신경쓴 적도 없었는데, 이번주가 단풍이 피크라서

정신없는 한주가 후딱 지나도 벌써 금요일입니다. 한동안 쌀쌀하고 비가 오다가 오늘은 날씨가 20도 넘어서 그런지 사람들이 거의 재택아니면 휴가인지 사무실에는 평소보다 반도 안되게 사람들이 있었습니다. 회의도 없는 날이라, 오전 집중해서 밀린 업무를 마치고 Gym에 가려고 했으나, 새벽부터 "중배"가 깨워 잠을 설쳤더니 피곤해서 그냥 점심시간에

오늘은 회사 WS이 있어서 오전부터 부지런히 업무를 하였는데, 결국 다 못하고 야근을 해야했습니다. WS이 끝나고 근처 중국식당에서 회식이 있었는데, 그동안 재택하던 사람들도 몇이 나와서 얼굴을 보았는데, 누구는 살이 몰라볼 정도로 빠졌고 누군 그 반대였습니다. 아무튼 모두 긴 3년에 가까운 시간동안 모두 고생이 많았을 듯합니다. 저녁 7:30분에 회의가 있어

월요일 잠을 못자 어제는 나름 일찍 자서 한 6시간은 잔 것 같은데, 완전히 회복된 것 같지 않습니다. 나이가 들어가며서 이젠 3시간 차이나는 서부에 두주만 출장갔다와도 한 주는 고생합니다. 그래도 억지로라도 점심에 Gym에 가서 운동을 하니, 그나마 어느정도는 컨디션을 유지하고 있습니다. 요즘은 저녁에도 회의가 있다보니 잠이 드는 시간이 또 늦어지고 있는데,

어제 새벽에 늦게까지 잠이 들지않아 뒤척이다가 2시 반쯤 한국에서 카톡이 와서 완전 잠이 깬 바람에 아침 4시가 넘어 겨우 잠이 든 것 같습니다. 억지로 일어나서 준비를 하고 회사로 갔는데 생각보다 컨디션이 괜찮아서 점심에 Gym에 가서 운동을 하고 왔습니다. 잠시 스타벅스에 들러 카페인 음료도 하나 사서 먹고 겨우 버텼는데 회의가 저녁까지 있어서 정신없는

월요일이 원래 바쁘긴 하지만, 오늘은 특히 회의가 많아 아침부터 정신이 없었습니다. 사실 NJ 텍스 혜택을 준다고 해서 신청을 해야하는데 메일로 온 서류를 버린 것 같아서 연락하여 처리를 해야하는데 제대로 시간을 낼 수 없어 미뤄야했습니다. 그래도 점심시간에 Gym에 가서 30분 정도 운동을 할 수 있어서 나름 다행입니다. 올해는 무작정 벌크업보다는, 저녁

한국에서 온지 2주가 지나니 이제 시차는 완전히 적응한 것 같습니다. 이번 주 부터는 Gym도 가고 집 정리도 하고 나름 바쁘게 보냈는데, 피로감은 훨씬 덜 합니다. 일요일 아침 7시 조금 전에 눈이 떠서 느긋하게 준비하고 8:30분 쯤 집을 나서서 성당으로 갔습니다. 성당에서 조금 떨어진 야구장에 주차를 하고 조금 걸었는데, 반팔만 입고 걷긴 조금 추워서

매주 토요일 아침은 산행을 갔는데, 한국 갔다온 후로는 집밖에 나가기 싫어서 계속 빠지고 있습니다. 뉴저지의 가을은 산행하기 가장 좋은 시기인데도.. 아침 일찍 깨어났지만, 중배가 계속 같이 누워 있고 싶어해서 거실에서 10시까지 누워서 게임도 하다가 인터넷도 보다 일어나서 간단히 아점을 먹고 계속 누워 있기 뭐해서, 일어나서 이것 저것 청소를 하다가 짐 정리를

오늘이 올해 마지막 Summer Friday입니다. 오전 근무라서 그런지 많은 사람들이 재택을 해서 사무실은 한산했고, 회의도 오전에 두개 뿐이라 조용히 밀린 일을 할 수 있었습니다. 점심을 먹고 2시까지 일을 좀 더 하다가 오랜만에 당구를 치려 4명이 근처 당구장으로 갔습니다. 오랜만이라 제대로 실력들은 발휘하지 못했지만 나름 긴장감 있는 경기였는데, 어찌되건

오랜만에 오전은 오프를 내고 조금 일찍 Gym에 가서 가슴 운동을 하고 회사로 갔습니다. 오후는 회의가 많아서 6시가 다 되어 마쳤는데, 컨디션도 좋고해서 30분만 하체운동을 하고 가자 싶어서 바로 Gym에 가서 운동을 하였습니다. 보통 7시쯤은 거의 장비를 제대로 사용할 수 없을 정도로 사람이 많은데, 오늘은 점심도 거의 비었고 저녁도 사람이 없어서 편히

요즘은 새벽에 "중배"가 하도 창문을 두드리며 깨워서 새벽 잠을 설칩니다. 한 3주를 집을 비우고 2~3일에 한번씩 돌봐주시는 분을 고용했지만, 그때 스트레스를 받은 건지 요즘 부쩍 말도 많이 하고 자주 그루밍을 해달라고 합니다. 아무튼 너무 손을 타게 하는게 아닌가 싶기도 하지만 일단은 당분간 좀 일주일에 이틀 정도는 같이 거실에서 자 줘야할

아침부터 아주 쌀쌀한 날씨에 비가 와서 그런지 약간 하루종일 굽굽한 하루였습니다. 오후에는 회의가 계속있어서 오전에 급한 일을 처리해야했는데, 다행히 점심시간 전에 끝나서 Gym에 제시간에 갈 수 있었습니다. 이동하고 옷 갈아입고까지 하면 실제 쉬지않고 해도 35 ~ 40분 정도 하는데, 늘 그렇듯이 근육이 좀 붙을 것 같을 때 돌아와야하니 늘 아쉽습니다.

토요일 장을 보고 오후에 2시간 정도 낮잠을 자고, 저녁에도 9시간 이상 잠을 잤더니 이제 완전히 컨디션을 회복한 것 같습니다. 평소보다 20분 정도 일찍 일어나서 "중배" 뒷처리도 하고 그렇게 싫어하는 양치질도 시키고, 발톱도 조금 정리했습니다. 2 일에 한번은 양치질을 해야한다는데, 맛있는? 치약까지 샀는데도 아직도 겨우겨우 닦습니다.

9월의 마지막날, 이제 잇몸 부은 것도 가라앉았고 어느정도 시차가 적응된 것 같습니다. 금요일 오후 OFF를 내고 쉬려고 했는데, 급한 건들이 많아서 오후까지 일을 하였습니다. 일주일 동안 간단한 저녁을 먹었더니, 퇴근하면서 좀 든든한 식사를 하려고 고민 중에 , 갑자기 등산 모임 카톡에서 번개모임 카톡이 와서 바로 차를 돌려 모임 장소인 포차로 갔습니다.

오늘 점심 약속이 있어 Gym을 못가서 저녁에 가려고 했지만 회의가 늦게 끝나서 어영부영하다보니 시간이 6:30분이 되어버렸습니다. 원래 $54에 년회비까지 있었는데, 최근 연회비도 없이 $24불로 가격을 낮춘 후로는 저녁에는 운동하기 쉽지않습니다. 특히 7시는 풀 하우스로 거의 빈 기계가 없을 정도라 그냥 skip하기로 했습니다. 보통 집에 오면 주식방송을