월요일 잠을 못자 어제는 나름 일찍 자서 한 6시간은 잔 것 같은데, 완전히 회복된 것 같지 않습니다. 나이가 들어가며서 이젠 3시간 차이나는 서부에 두주만 출장갔다와도 한 주는 고생합니다.
그래도 억지로라도 점심에 Gym에 가서 운동을 하니, 그나마 어느정도는 컨디션을 유지하고 있습니다. 요즘은 저녁에도 회의가 있다보니 잠이 드는 시간이 또 늦어지고 있는데, 회의가 있다면 좀 일찍 저녁을 먹고 최대한 빨리 잠자리에 들어야겠습니다.
주말은 단풍이 절정이라고 해서 좀 멀리 갈 생각이라 주중에 푹 자 두어야겠습니다.
오늘도 많이 걷고 건강한 하루되세요~~
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