오늘 부터 두달짜리 Task가 시작되어 하루 3~4시간을 하고, 남은 시간에 다른 업무를 해야합니다. 첫날이라 아침부터 회의가 오후 5시까지 회의가 있었습니다.
저녁에 어깨 결림으로 통증병원에 다시 가기로 한 날이라 5:30분쯤 잠시나와서 치료를 받았는데, 일단 시간이 없어서 PT 선생님까지는 뵙지 못하였지만 그래도 심하게 결린 왼쪽 어깨는 훨씬 가볍습니다.
당분간 일주일에 두번을 가기로 했는데, 치료 받으면서 가능한 스트레칭을 해서 근본적으로 어깨를 고쳐야하는데 참 스트레칭은 좋은 걸 알면서도 중량운동보다 더 하기 어렵습니다.
아무튼, 내일부터는 업무 짬짬히 어깨 스트레칭을 해야겠습니다.
오늘도 많이 걷고 건강한 하루되세요~~
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io