오늘은 점심 저녁 두번 Gym에서 운동하는 날입니다. 보통 어깨, 가슴, 등으로 3분할로 일주일에 4~5번을 하니 상체 두번이 애매한데 여기다 하체를 같이 하긴 점심시간이 너무 짧아서 간간히 저녁에 가서 하체 30분 정도를 하고 있는데 그게 오늘입니다.
점심에 사람들이 많이 없었는데, 역시 저녁에는 거의 모든 장비가 사람이 있어 기다려가면서 겨우 장비 두개를 사용할 수 있었습니다. 그래도 조금이지만 하체를 조금씩 하고나니 약간은 균형이 맞춰지는 것 같습니다.
한달 정도만 이렇게 해보고 좀 몸에 익으면 하체까지 4분할로 한번 해볼까도 싶습니다.
내일도 부지런히 걷고 들고.. 건강한 하루가 되길..
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