My Actifit Report Card: October 14 2022

tjayhas(64)
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정신없는 한주가 후딱 지나도 벌써 금요일입니다.
한동안 쌀쌀하고 비가 오다가 오늘은 날씨가 20도 넘어서 그런지 사람들이 거의 재택아니면 휴가인지 사무실에는 평소보다 반도 안되게 사람들이 있었습니다.

회의도 없는 날이라, 오전 집중해서 밀린 업무를 마치고 Gym에 가려고 했으나, 새벽부터 "중배"가 깨워 잠을 설쳤더니 피곤해서 그냥 점심시간에 낮잠을 자고, 퇴근하고 gym에 들러 한시간 정도를 하였는데, 사람이 많아서 두 장비와 바벨만 교대로 하다고 왔더니 조금 모자른 느낌입니다.

내일 오랜만에 멀리 Minnewaska라는 곳에 등산을 가는데, 갔다와서 Gym을 갈 수 있기를..

오늘도 많이 걷고 건강한 하루되세요~~

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14/10/2022
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Daily Activity,Gym,House Chores,Moving Around Office,Walking

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