My Actifit Report Card: October 2 2022

tjayhas(64)
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토요일 장을 보고 오후에 2시간 정도 낮잠을 자고, 저녁에도 9시간 이상 잠을 잤더니 이제 완전히 컨디션을 회복한 것 같습니다.

평소보다 20분 정도 일찍 일어나서 "중배" 뒷처리도 하고 그렇게 싫어하는 양치질도 시키고, 발톱도 조금 정리했습니다. 2 일에 한번은 양치질을 해야한다는데, 맛있는? 치약까지 샀는데도 아직도 겨우겨우 닦습니다.

오후에 Gym에서 운동을 좀 하고 밀린 집 청소를 하고나니 하루가 다 저물었습니다.

올해 계획했던, 집의 짐을 반으로 줄이는 것이 계속 미뤄졌는데, 다음주 부터는 저녁에 조금씩 옷장과 수납장에 있는 오래된 짐 좀 꺼내서 버릴건 버리고, 쓸 수 있는 물건은 재활용, 입을 수 있는 옷 같은 것은 빨아서 도네이션을 하고.. 아무튼 조금씩 비워야겠습니다.

오늘도 많이 걷고 건강한 하루되세요~~

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02/10/2022
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Gym,Daily Activity,House Chores,Treadmill,Walking