ဇြန္လအတြင္း က်င္းပမယ့္ ၂၀၁၈ ကမၻာ့ဖလားၿပိဳင္ပြဲလက္ခံက်င္းပမယ့္ အာကစားကြင္းေတြအေၾကာင္း တင္ဆက္လာခဲ့တာ ေတာ္ေတာ္ေလး ခရီးေရာက္ခဲ့ပါၿပီ။ အခုတစ္ခါမွာလည္း အားကစားကြင္း ၁၂ ကြင္းထဲက Mordovia Arena အားကစားကြင္းအေၾကာင္း

ျမန္မာႏိုင္ငံဟာဆိုရင္ ဘယ္ေနရာ၊ဘယ္ေဒသကိုပဲ ၾကည့္ၾကည့္ မပ်က္စီးဘဲက်န္ရွိေနတဲ့ သဘာဝကေပးတဲ့ လက္ေဆာင္ေတြျဖစ္တဲ့ ေတာင္ေတာင္၊ ေရတံခြန္၊ စိမ့္စမ္းစတဲ့ ရင္သပ္႐ႈေမာဖြယ္ အလွတရားေတြနဲ႔ ျပည့္စံုေနပါတယ္။

နည္းပညာေတြ တိုးတက္လာတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ ေလယာဥ္အမ်ဳိးအစားေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးေပၚလာၿပီး စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးပါပဲ။ အဲဒီအထဲကမွ ကမာၻ႔အျမန္ဆံုးေလယာဥ္လို႔ လက္ရွိသတ္မွတ္ခံထားရတဲ့ SR-71 Blackbird ကို

မိခင္ေတြရဲ႕ဗိုက္ထဲက သေႏၶသားေလာင္းေလးေတြဟာ မိခင္ရဲ႕အသံကို ၾကားရရင္သူတို႔ေတြက ေပ်ာ္႐ႊင္ေနတတ္ပါတယ္။ ကေနဒါႏိုင္ငံက သုေတသီေတြဟာ မိခင္အသံၾကားရင္ အလိုလိုျမန္လာတဲ့သေႏၶသားေလာင္းေလးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ျမန္လာတာကို

ကမာၻေပၚမွာ႐ွိတဲ့မိခင္တိုင္းဟာ သားသမီးေတြအတြက္၊ အိမ္ေထာင္တစ္ခုအတြက္ အေရးႀကီးဆံုးသူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အေမတစ္ေယာက္ရယ္လို႔ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ သားသမီးေတြကိုလူ႔ေလာကႀကီးထဲမွာ ရဲရဲဝ့ံဝ့့ံေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ဖို႔

လုပ္ငန္းခြင္အတြက္ အင္တာဗ်ဴးဝင္တဲ့အခါ အဆင္ေျပေျပလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ႐ွိပါတယ္။ WowBox ပရိသတ္ေတြ အလုပ္အတြက္အင္တာဗ်ဴးမေျဖခင္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁)

မြန္းက်ပ္လွတဲ့ၿမိဳ႕ႀကီးကေနခဏတာထြက္ခြာမယ္လို႔ စိတ္ကူးမိေတာ့ အေတြးထဲမွာေနခ်င္စဖြယ္ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ၿမိဳ႕ေလးတစ္ၿမိဳ႕ကအေတြးထဲဝင္လာခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီၿမိဳ႕ေလးကေတာ့ ရာသီဥတုေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း႐ွိတဲ့ ႐ွမ္းျပည္နယ္ေတာင္ပိုင္း၊

ငါ႐ွင္သန္ေနတဲ့ ကမာၻႀကီးေပၚ နင္မ႐ွိေတာ့ဘူးဆိုတဲ့အေတြးက ငါ့ကို႐ူးသြပ္ေစခဲ့တယ္… နာရီမိနစ္ စကၠန္႔တိုင္းက ငါ့အတြက္ ေျခာက္ျခားစရာအတိပဲ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ေလးမွာေတာင္ ၿပံဳးျပႏႈတ္ဆက္ခြင့္မရတဲ့ ကံၾကမၼာက

တစ္ေန႔တာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ျမားေျမာင္လွတဲ့ၾကားက တစ္ေမွးမွ် အိပ္စက္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြဟာ ဘာေတြလဲ (၁) ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ခဏတျဖဳတ္ အိပ္စက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးၾကြက္သား ပ်က္စီးျခင္း ေၾကာင့္

ခရီးထြက္ရတာ သိပ္ကိုေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ မေရာက္ဖူးေသးတဲ့ ေနရာေဒသသစ္ေတြရဲ႕ အလွအပ၊ ယဥ္ေက်းမႈ၊ အစားအစာေတြကို ခံစားသိ႐ွိရတဲ့အတြက္ ဗဟုသုတေတြလည္းရႏိုင္ပါတယ္။ “ခရီးသြားျခင္းက ဘဝဆိုတဲ့စာအုပ္မွာ

သံပ႐ိုသီးဆိုတာ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုရဲ႕ ေန႔စဥ္အစားအစာေတြထဲမွာလည္း သံပ႐ိုသီးက ပါေလ့ရွိမွာပါ။ အခုတစ္ခါ တင္ျပမွာကေတာ့ စားသံုးတဲ့ေနရာမွာတင္မဟုတ္ပဲ

အေတြးေတြထဲမွာ ေပ်ာ္႐ြင္မႈနဲ႔ဝမ္းနည္းမႈ ဘယ္လိုအရာကို ေတြးေတာေနပါသလဲ။ လူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္က ငယ္႐ြယ္စဥ္ကတည္းက ျဖတ္သန္းလာခဲ့တဲ့ ဘဝရဲ႕အေတြ႕အႀကံဳေတြအေပၚမူတည္ၿပီး အေလ့အက်င့္ေတြ ရ႐ွိခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။

ကမာၻေက်ာ္ျပဇာတ္ေရးဆရာ၊ စာေရးဆရာျဖစ္တဲ့ ဝီလ်ံရွိတ္စပီးယားရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္အဆိုအမိန္႔ေတြထဲကတခ်ိဴ႕ကိုWowBoxပရိတ္သတ္ေတြ ေလ့လာမွတ္သားႏုိင္ဖို႔ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁. ခ်စ္မလား ? မုန္းမလား ? ငါ့ကိုခ်စ္မလား ? မုန္းမလား

(၁) ဆိုဒါေသာက္သံုးတာဟာ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ အစားအစာပံုစံေတြထဲမွာ သၾကားဓာတ္ ရရွိႏုိင္ျခင္းရဲ႕ အႀကီးမားဆံုး တစ္ခုတည္းေသာ အရင္းအျမစ္ျဖစ္ျခင္းပါတယ္။ (၂) ဆိုဒါေသာက္သံုးမႈမ်ားျခင္းက ကေလးသူငယ္ေတြအတြက္ အ၀လြန္ေစတဲ့

တစ္လတစ္လလစာထုတ္တဲ့အခါ အေၾကာင္းအရာအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လစာေလးေတြ တဖဲ့ဖဲ့နဲ႔ ကုန္တတ္တဲ့ ပရိတ္သတ္ေတြ႐ွိေကာင္း႐ွိမွာပါ။ ကိုယ္ရတဲ့လစာေလးကိုအမ်ားႀကီးမဟုတ္ေတာင္ နည္းနည္းခ်င္းဆီစုေဆာင္းသြားမယ္ဆိုရင္ ေနာင္ေရးအတြက္

မန္မာဇာတ္ကားေတြထဲမွာလည္းကန္ေဘာင္အင္းလ်ားကိုေနာက္ခံထားၿပီး ႐ိုက္ကူးတဲ့ဇာတ္ကားေတြကိုပရိသတ္ေတြ ၾကည့္ဖူးရင္ အင္းယားကန္ေဘာင္ကိုမေရာက္ဖူးေပမဲ့ မ်က္မွန္းတန္းမိမွာပါေနာ္… အင္းယားကန္ေဘာင္ကေတာ့

UN ရဲ႕ အရွည္ေကာက္ကေတာ့ United Nations ျဖစ္ၿပီး ျမန္မာလိုကုလသမဂၢလို႔ ေခၚဆိုၾကပါတယ္။ ကုလသမဂၢလက္ေအာက္မွာကမၻာ့ႏုိင္ငံေတြကိုေထာက္ပံ့ကူညီေပးေနတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းနဲ႔ ေအဂ်င္စီေပါင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။ UNESCO၊ UNODC၊ UNHCR

ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းအခ်ိဳ႕ကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) တစ္ေန႔ကို မိနစ္ 20-30 လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ (သို႔) ေျခလွမ္း 2000 ေလွ်ာက္ပါ။ (၂) ပန္းသီးစားပါ။ ပန္းသီးမွာ

ငလ်င္ဆိုတာ ႀကိဳတင္ထုတ္ျပန္ေၾကညာလို႔ မရတဲ့ သဘာ၀ေဘးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လႈပ္ခတ္မွသာသိရွိတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ႀကိဳတင္ေရွာင္တိမ္းလို႔ မလြယ္ကူပဲ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ လတ္တေလာကာလမွာငလ်င္ငယ္ေတြလည္းလႈပ္ခတ္မႈရွိေနတဲ့အတြက္

ဒီတစ္ပတ္ရဲ႕ Military Equipment က႑မွာေတာ့ သံခ်ပ္ကာကားေတြကိုပစ္ခတ္တိုက္ခုိက္ႏိုင္တဲ့ Anti-tank gun ေတြအေၾကာင္း တင္ျပပါမယ္။ ဒီလက္နက္ဟာ အေျမွာက္အမ်ိဳးအစားျဖစ္ၿပီး သံခ်ပ္ကာတိုက္ခိုက္ေရးယာဥ္ေတြကို