Hoy por la mañana salí a realizar una ruta 7 km, una de esas que me gustan porque me permiten conectar conmigo mismo y disfrutar del paisaje. Mi objetivo principal era mantenerme en zona 2, esa intensidad cómoda donde el cuerpo trabaja pero sin agotarse, perfecta para mejorar la resistencia y cuidar las energías.
La ruta que elegí la llamamos “El Saman”, y es bastante variada. Tiene varias cuestas que ponen a prueba las piernas y me recuerdan que no solo se trata de correr en línea recta, sino de adaptar el ritmo según el terreno. Cada subida viene acompañada de una bajada que me permite recuperar y preparar el siguiente esfuerzo. Me encanta esa sensación de que el cuerpo se adapta y responde, paso a paso.
Cumplido mi objetivo de entrenamiento, decidí quedarme un rato para apoyar a unos compañeros que hoy participaron en un triatlón. Verlos darlo todo después de meses de preparación es realmente inspirador. El esfuerzo, la dedicación y el compañerismo que se vive en estas pruebas me recuerdan por qué amo este deporte. No solo es correr o nadar o pedalear, es formar parte de una comunidad que se impulsa mutuamente.
Esta mañana ha sido un buen recordatorio de que el running es mucho más que entrenar; es compartir momentos, aprender de otros y celebrar cada pequeño logro. Ahora a seguir trabajando, pero siempre disfrutando del camino.
This morning I went out for a 7-km run—the kind I love because it lets me connect with myself and enjoy the scenery. My main goal was to stay in Zone 2, that comfortable intensity where your body is working but not getting exhausted, which is perfect for building endurance and conserving energy.
The route I chose is called “El Saman,” and it’s quite varied. It has several hills that test my legs and remind me that it’s not just about running in a straight line, but about adapting my pace to the terrain. Every climb is followed by a descent that lets me recover and prepare for the next effort. I love that feeling of my body adapting and responding, step by step.
Having met my training goal, I decided to stick around for a while to support some teammates who were competing in a triathlon today. Seeing them give it their all after months of preparation is truly inspiring. The effort, dedication, and camaraderie experienced in these events remind me why I love this sport. It’s not just about running or swimming or cycling; it’s about being part of a community that pushes each other forward.
This morning was a good reminder that running is much more than just training; it’s about sharing moments, learning from others, and celebrating every small achievement. Now it’s time to keep working, but always enjoying the journey.
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Las fotos fueron tomadas con mi Redmi note 11 pro
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Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje
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