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Mi día comenzó diferente a como lo imaginé, aunque mejor debo decir, a como no lo imaginé, porque es que ni siquiera lo planeé. Poco tiempo después de despertar, una idea invadió mi cabeza: ¡Me voy a la

Disfrutar de la belleza que nos ofrece la naturaleza no tiene precio. Desde un amanecer, el naranja del atardecer, la inmensidad del mar, la variedad de colores que encontramos en un arcoíris, en las flores

No hay límites más férreos que los de nuestra mente, basta con que pensemos que algo no es posible, para que se haga imposible; no porque lo sea, sino porque se convierte en un tema cerrado. Bajo este

Este año ha sido una gran turbulencia en mi país, también en mi vida. Han sucedido tantas cosas, a un ritmo impresionante: algunas buenas, otras no; aún así, lo importante es descubrir quiénes somos tras

La vida siempre me muestra que no tengo la visión completa del panorama y que si algo no sale como yo esperaba, es para mejor. No todo obstáculo es para mal, a veces es para evitar que vayas por el camino

Hoy estuve pensando en un joven que conozco que viajó hace algunos años a otro país, con la idea de mejorar su calidad de vida. Aquí le iba bien, no le faltaba lo básico, sin embargo, él sabía que con

En los momentos en los que siento que algo me cansa, recuerdo porqué lo estoy haciendo y se me pasa. Hoy en la oficina, un colega me contaba que ha llegado a pensar que fue una mala decisión dejar su trabajo

Adiós vacaciones, gracias por regalarme días de descanso y de paz en mi hogar ¡Amo estar en mi casita! Sí, me hubiera gustado viajar, aunque sea a la playa que está a dos horas, pero esta vez no pudo ser.

Parezco ser de una rara especie que elige estar desconectada de las noticias. Por años ha sido así. Desde que me di cuenta de que los medios de comunicación generalmente son usados para hacernos ver, en

¿Cuántas veces no hemos estado ante una situación, un comentario, incluso un gesto o una actitud; que para nosotros es un detonante que nos hace perder la calma y entonces reaccionamos de la peor manera?

La satisfacción de hacer lo correcto no es un trofeo que se exhibe, es una calma silenciosa que se lleva por dentro. A veces veo el mundo como un circo, cada quien está interpretando un papel y se esfuerza

Hacer lo mejor que podemos con los recursos que tenemos hoy, es la mejor manera de mantener la conciencia en paz y la mente sana. Últimamente he estado descartando cosas que, aunque no me agradaban, me

Salir y tomar un poco de aire, puede ser más reconfortante de lo que pensamos. Yo no tenía planes, sólo quedarme en casa y seguir inmersa en mi plan de aprender habilidades nuevas. Me gusta ir evolucionando,

Hay días que pueden cambiarte la vida y no lo sabes hasta algún tiempo después. Hoy probablemente sea uno de esos, sólo debo esperar. Intento encontrar dentro de mí la sabiduría que me entregue una respuesta

La vejez no empieza con las arrugas, empieza cuando el cuerpo pierde la capacidad de moverse con libertad. El ejercicio no es opcional, es la puerta hacia nuestra autonomía. Después de algún tiempo de

Hoy estuve sumergida investigando acerca de cómo usar la IA China Deepseek y tuve que retroceder porque encontré contenido muy avanzado para mi nivel, porque hasta ahora yo sólo sé chatear con las IA's,

El amor propio es cuidarnos de manera integral: comer saludablemente, ejercitarnos, cuidar nuestra apariencia, no permitir el maltrato, establecer límites sanos... pero lo más importante y que a veces

Aunque estoy de vacaciones, me he estado levantado temprano, lo que no me molesta porque sé que es un buen hábito. Cada día tengo una lista de pendientes que, aunque son cotidianos, igual requieren atención

Cada día de vida es suficiente motivo para agradecer y hoy agradezco la fortuna de estar con mi hija este día, 29 de junio de 2026, cuando cumple sus 18 años. Teníamos algunos planes que quedaron a un

A lo largo del tiempo, he descubierto que uno de los refugios más accesibles y terapéuticos que existen es, simplemente, un papel en blanco. Aun así a veces lo olvido, sin embargo, hoy vi un video acerca