Asi van mis dos entrenamiento de la semana, entrenamientos a ritmo suave y poca distancia.
Ayer después de llegar del trabajo me fui a trotar un poco no mucha distancia pero si para mantener el cuerpo activado los músculos y tendones, un entrenamiento a ritmo suave pero me sentía cansado por el trabajo y hoy también hice igual el entrenamiento un poco de menos distancia pero igual manteniendo el ritmo suave de mantener el trote hoy me sentía un poco más cansado que ayer pero igual hice el entrenamiento no era el pautado pero se hizo algo que es lo importante mantener el cuerpo.
Para mañana se vuelve a entrenar no tengo un entrenamiento pautado pero de que entreno entreno jeje sea en la mañana si puedo o ya quedaría para la tarde noche, tengo ganas de hacer un entrenamiento de velocidad que tengo tiempo que no lo hago y hace falta por lo menos dos o tres entrenamiento así antes del maratón.
Pensando en lo que se viene y la prueba va hacer dura primer maratón, en práctica hay cosas que se hacen sin problema pero en competencia es diferente la salida más que todo por la adrenalina y no me quiero cansar antes hay que controlar esas emociones y salir con prudencia para llevar un mismo paso en toda la carrera, crecen los nervios pero vamos con todo para adelante. 😁💪🏻
