Ayer iba a realizar 6k suaves, llegué al parque hice mi calentamiento y le di play a mi reloj, comencé corriendo suave como debía hacerlo y mantenerme a ese ritmo, yo me sentía súper bien, iba disfrutado de la música que elegí para ese entrenamiento y de repente en el km 3 me empece a sentir algo mareada, aún así continúe corriendo, pero ese mareo se convirtió en náuseas, en lo que marco 4km, me pare para respirar un poco y continuar por lo menos 1km más, pero no, el pararme fue peor, sentí que se me iba a bajar la tensión, por lo que en ese momento, suspendí el entrenamiento, me devolví hasta el inicio de la pista de trote, tomé agua y me senté, no sé a qué vino esa descompensación, ya que había comido bien, no me sentía mal previamente, así que no se, asumi que quizás aún no estaba recuperada al 100% del malestar del sábado, pero yo el lunes comí normal y nada me cayó mal, tampoco es falta de descanso, porque he descansado bien, así que bueno, mi cuerpo ayer decidió no estar apto y lo respeto, no siempre estamos igual.
De igual manera, estaba disfrutando mucho, que hacía frío, no había sol, pero si humedad luego de que el cuerpo agarra calorcito, pero la verdad, me gustó mucho que estuviera así, eran como las 1 pm y a esa hora el sol suele ser inclemente.
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚