#tipstorming

Follow to get notified about new posts with this tag

bodie7

5y

Rovnováha

Balancovali jste někdy v ruce tyč, nebo jinej předmět? Stáli na rukách? Stáli na jedný noze? Tak to jste si možná všimli, že neměnný rovnovážný bod nelze nalézt. Člověk je totiž organickej a neustále se

$ 3.598

39

bodie7

5y

No brain, no gain

No brain, no gain

Za tohle téma v podstatě díky @ritxi (a nedávné rozmluvě s @phortun), díky jehož článku o běhání, mi nezištně přihrál na článek. Asi znáte slovní spojení no pain, no gain, což překladače (třeba ten od

$ 3.877

38

bodie7

5y

Fitness pro mozek

Fitness pro mozek

Nemá asi smysl příliš opakovat, že mozek je nedílnou součástí a takovým řídícím centrem takřka veškerýho pohybu v těle. Je to vysoce výkonnej orgán, s ohromným potenciálem, schopností se učit, něco si

bodie7

5y

Kapacita

Poslední dobou začínám vymejšlet "šílený" nápady jako výběh na Sněžku, ranní běhy a pak absolvování třeba 6 hodin tréninku dalších lidí, nebo nejnovější noční běh následovaný výšlapem na východ

dragan1957

5d

Seven magnificent Rila lakes Bulgaria

Seven magnificent Rila lakes Bulgaria

42.101309, 23.152197

In my country, there is a lot of talk about the beauty of the Rila Mountains and their seven lakes in Bulgaria. I visited the Rila Mountains in 2022, and when a new opportunity arose, I naturally didn't

bodie7

5y

TOP sportovní dokumenty

TOP sportovní dokumenty

Za ta léta už jsem viděl spoustu skvělých, průměrných i podprůměrných dokumentů na sportovní tématiku. Některé z počinů ve mně ale zanechaly stopu i po měsících, nebo letech... Just move Je dokument z

bodie7

5y

Striktní programming

Striktní programming

Nepoužívám, nevedu a neučim. Nedává mi u hobíků a amatérů moc smysl... Tak si to pojďme nejdřív trochu nadefinovat. Slovem striktní míním přísně přesný (to je ale slovní spojení!). Programmingem mám na

bodie7

5y

Prostě se to stane...

Prostě se to stane...

Když má člověk ve svý pohybový praxi širší záběr, občas se dějou věci. Některý skilly se totiž začnou překrývat a propojovat. No a pak se může stát, že co bylo dřív nemyslitelný, najednou jde. Jen tak.

bodie7

5y

Pětiminutovky

Poprvé jsem o nich slyšel někdy před 6-7 lety od člověka jménem Pavel Tsatsouline, který je mimo jiné autorem několika knih, z nichž teda málokterá vyšla v češtině (aspoň co jsem před lety kontroloval)

marc-allaria

3d

THE PENINSULE OF HANDREMA - DRONEVIEW OF MAYOTTE

THE PENINSULE OF HANDREMA - DRONEVIEW OF MAYOTTE

-12.66119, 45.09829

Handrema bay - Droneviews of mayotte

bodie7

5y

Benefity cvičení

Benefity cvičení

Na jednu stranu se s oblibou říká: "Sportem k trvalé invaliditě.", což v mnoha případech platí a to zvlášť u elitních sportovců, kteří jsou ochotni riskovat například medaili z Olympiády na úkor

bodie7

5y

Deník

Asi se shodneme na tom, že pokud se člověk hýbe nebo hýbat chce, není třeba si k tomu pořizovat zápisník, nebo předvádět nějaký excelovský veletoče. Na každodenní procházce v parku, nebo jízdě na kole

bodie7

5y

Běh a vertikální oscilace

Běh a vertikální oscilace

Kdybychom běh úplně očesali na to základní, tak je to kontralaterální a zpravidla dopředný pohyb. Což neznamená nic jinýho, než že se chceme pohybovat vpřed a používáme přitom končetiny "křížem"

bodie7

5y

Technika

Je nástroj, jak se dopracovat k určitýmu cíli... Na obrázcích tu mám takovou pohybovou hádanku, kterou jsme jednou s @tttweety řešili na semináři. Smyslem je dostat se z počáteční pozice (viz první obrázek),

chaosmagic23

HiveSuite Community

18h

Bitcoin Thursday — October 15, 2026

Bitcoin Thursday — October 15, 2026

Lightning and BTCPay security updates, Blink’s theft investigation, and new research into private Bitcoin transfers.

bodie7

5y

Tvrdá práce

Dneska jsem narazil na fantastickej citát. The best ability is availiability. Na svědomí ho má údajně Bill Parcells, což je bývalý trenér v NFL (National Football League) a odkazoval tím pravděpodobně

bodie7

5y

Generalizace vs specializace

Generalizace vs specializace

Nevím, jestli to znáte, ale před lety vznikl v ČR projekt Hodina pohybu navíc, kterej si kladl za cíl, dostat do škol o něco víc pohybu (záměrně nepíšu sportu). Tuším, že projekt před nějakou dobou skončil

bodie7

5y

Balanc

A trochu reklama na jeden instagramovej účet... Já už jsem se tu jednou zmiňoval, že využívám i jiný sociální sítě a že si tam tvořim vlastní feedy, abych se nemusel dívat na věci, který mě neberou a vysosal

bodie7

5y

Pomoc

Se přeceňuje... Znáte takovou tu situaci, kdy člověk vidí stařenku, jak se pere s nákupní taškou, přidržuje se zábradlí a snaží se dostat do patra v paneláku a vy máte tendenci jí pomoct? Tak já ne...

apnigrich

11h

Autumn, The Road

Autumn, The Road

Autumn, The Road

Does anyone else remember that on October 6th, in the evening after work, I went on a little trip? Do you remember my post about Makariev? It was October 7th. Then I went to Moscow, or rather, to Volokolamsk.

bodie7

5y

Výhody a nevýhody bosé chůze

Výhody a nevýhody bosé chůze

V sobotu jsme v partě čtyř lidí (a jednoho odvážnýho polojezevčíka) absolvovali pěší výlet v Krkonoších. Nechtějte po mě přesně vědět, kolik jsme ušli kilometrů, ale byla to cesta tuším ze Špindlu podél

bodie7

5y

Počítání kalorií

Počítání kalorií

Není pro každého. Nicméně pokud má člověk nějakej cíl, často se vyplatí alespoň přibližně vědět, kolik toho zkonzumuje. Poněvadž jinak je to jako střílet poslepu na nějakej objekt. Možná přibližně víme

bodie7

5y

Hrudní páteř

Hrudní páteř

Mít otevřenej, pohyblivej hrudník se hodí pro spoustu věcí. Jednak to odlehčí tý bederní a krční části zad, druhak se pohyblivej hrudník může roztáhnout do stran a poskytnout plicím prostor na dejchání,

bodie7

5y

Začátek

Dřív se tvrdilo, že začít trénink se má tím, co je nejtěžší a pak pokračovat k práci, která je jednodušší. Platí to tak ale vždycky? No to záleží... Tak například pokud je hlavní částí tréninku těžkej