#kratas

Na začátek si dovolím takovou predikci směrem k očkování proti covidu - Od jisté chvíle přestanou platit samotesty, aby měl stát kompletní přehled o situaci a využívat služby bude smět člověk jen pokud

Dneska mě bůhví proč napadlo, že jsem v posledních možná 15 letech nepřečetl snad jedinej román, scifi, detektivku nebo jinou beletrii (říká se tomu tak dneska, že jo?). Všechno k čemu jsem se dostal,

Díl 34. Tak koukám, že Ministerstvo vnitra definuje anarchii jako extrémismus. Což mi přijde zajímavý, protože já na ní neshledávám vůbec nic extrémního. Třeba takovej vztah dvou a více lidí, to je čistá

Díl 33. Já nejsem člověk, co by se zrovna snadno dojímal, ale tohle je jeden z těch vzácných okamžiků, kdy fakt cejtim hlubokou úctu k něčí práci a fakt se mě to dotklo. To, jakým způsobem v první díle

Díl 32. Tak jsem se zase od jednoho známýho dozvěděl, že běh je špatnej na klouby. Což mě tak jako trochu vyhání do toček, jak říká @tttweety, protože to je jako říct, že klečení je špatný na kolena a

Díl 31. Už pár let žongluju s takovou myšlenkou, že celá myšlenková struktura okolo sestavování nějakýho tréninkovýho plánu vlastně stojí na třech otázkách (zase tak trojka co @petrvl): Co? Proč? Jak?

Díl 30. "Stát je velká fikce, pomocí níž se každý snaží žít na úkor všech ostatních." Začalo to zostra, pojďme trochu obrousit hrany. Já jsem ani nepřišel hlásat nějakou pravdu (dokonce mi to

Díl 29. Hele tohle video je naprosto geniální! Někdo někdy někde v tom čase pronesl, že nejlepší vtipy jsou vždycky tak trochu pravda. A tohle naprosto dokonale vystihuje moment, kdy se učim něco novýho.

Díl 28. Dneska jsem si na novinkách přečetl, že prodělal-li člověk covid, měl by trénovat plíce. A to silovým + vytrvalostním tréninkem. Nevím přesně jakou metodiku návratu ke sportu (pohybu) používají,

Díl 27. Bojim se výšek. Respektive jak kdy, jak kterých. Nevadilo by mi stoupnout na prosklenou podlahu výškový budovy třeba ve třicátým patře a vidět dolů, ale nepřiblížil bych se například na střeše

Díl 26. Dneska jsem jako takovej starej a unavenej pes. Potřebuju si někam zalízt a tam si lízat rány. Pohlazení a trochu se politovat, protože život je tááák těžkej! Kdybych sám sebe definoval jako sporťáka,

Díl 25. Teď poslouchám podcast s Petrem Růžičkou a je to asi jeho nejlepší rozhovor, kterej jsem zatím slyšel. Citovat by se z toho dalo dlouho, ale jedna věc mě zvlášť zaujala, protože jsem o ní nedávno

Díl 24. Tak si tady tak sedim, spát se mi nechce a tak si dávám dohromady nějaký pohybový koncepty. A napadá mě, co vlastně dělá rozdíl mezi tréninkem a pohybem. O několika (spíš filosofických) důvodech

Abstinent Je to cca měsíc, co jsem naposledy pozřel alkohol. Jak už jsem tu zmiňoval, já nejsem žádnej požitkář, pro mě je chlast sociální lubrikant a protože se teď v podstatě není s kým stýkat, tak není

Vizualizace Hraje v učení se nějakýmu pohybovýmu prvku poměrně zásadní roli. Když si totiž pohyb nedokáže člověk ani představit, málokdy ho dokáže provést. Výhoda vizualizace spočívá v tom, že se dá provádět

Zem Je kámoš a velkej učitel... Teda bavíme se o tvrdý zemi. Bez podložky. Už jste si na ní za posledních 10 let zkusili sednout? Zkuste. Možná zjistíte, že budete mít tendenci často měnit pozice a pěkně

Lukostřelba Když už jsem se dal na qigong a vybral si jednu z pozic, která připomíná lukostřelbu, tak proč jí rovnou nezkusit trochu nasát, ne? Protože to je můj způsob práce. On to sice není čchi-kung

Turecký sed Léta páně asi tak 2017 jsem se takhle jednou přehraboval na youtube a narazil na takovej test, kterej má říkat, jak "dobře člověk stárne". Spočívá v tom, že se člověk postaví, překříží

Protein Dneska jsem měl fajn trénink. Trochu jsem si pozměnil metodiku a každá taková změna s sebou nese vytržení ze zaběhlý rutiny, což bejvá příjemný. To si ale nechám na jindy... V posledních měsících

Pohybová aktivita Když si představíte, že žijete ve světě, kde byste se mohli naplno věnovat jenom jedný pohybový aktivitě (běh/chůze, plavání, cyklistika, triatlon, míčový sporty, bojový sporty, parkour,