#psicologia

Piensa en alguien que llega a consulta porque no duerme. Cuando le preguntas desde cuándo, responde con una fecha concreta, el día en que se rompió la tubería del baño o en que le avisaron que el techo

A muchas nos criaron para ser agradables. Ser agradable significaba aguantar el comentario de mal gusto con una sonrisa, ceder el turno, entender al otro antes de que terminara de explicarse y dejar el

Hay una conversación que todos hemos tenido y que casi todos hemos perdido. Tienes delante a alguien que cree algo que te parece insostenible, le pones los datos, se lo explicas con paciencia la primera

Me enteré de la despedida por las redes, cuando ya había pasado todo. No vi ni un minuto del último partido de Leo con la selección y de todas formas me quedé un rato con el teléfono en la mano, mirando

Una puerta que se cierra de golpe, un "tú no me entiendes" gritado desde el pasillo, y del otro lado una madre parada con el plato de comida en la mano, preguntándose en qué momento perdió a

Vi un reel que decía que la diferencia entre una relación tóxica y una secta es el número de personas. Me reí por reflejo y después me quedé pensando, porque desconfío de las frases tan redondas y esta

Cuántas veces has querido cambiar tu vida, pero al tercer día ya estás en el mismo lugar? El problema no es tu motivación, es tu psicología. Durante mucho tiempo pensé que para salir adelante en Cuba

Hay muchas formas de salir de la vida de alguien. Puedes elegir la indiferencia o el cuidado, la protección o la pasividad, y hasta puedes decidir si respetas la historia que compartieron o actúas como

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Abre cualquier red social un lunes cualquiera y cuenta cuántas veces alguien te manda a soltar. Suelta lo que no te suma, deja ir a quien no te elige, pasa página, cierra ciclos, aléjate de lo que te drena.

Recuerdos de cuando estudiaba, específicamente haciendo las prácticas de psicología clínica en el Hospital Materno Sur en Santiago de Cuba, Cuba... Ahhhhh si, soy psicóloga ✨

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Nadie construye un vínculo sano por ser perfecto. Eso ya lo sabemos casi todos, al menos en teoría. Lo que no repetimos tanto es la otra mitad de la frase, la que de verdad cuesta: lo que sostiene una

Hacer daño en un vínculo es de lo más humano que existe, y me molesta un poco cuando alguien lo dice como si eso ya incluyera la disculpa. Todos hemos herido. Hemos dicho la frase que no era, hemos

Pasando por Holos&Lotus me encontré con el post de @emiliorios sobre el teléfono en la consulta y lo leí de un tirón. Termina invitando a quien tenga algo que aportar a dejarlo por acá, y como el tema

Funciona como un reloj de arena, el sobrepensar. Cada grano es un pensamiento: una idea, un recuerdo, una conjetura. Caen sin pausa. Se deslizan, uno tras otro, por la estrecha boquilla del presente. El

Al que hace reír a todo el mundo casi nadie le pregunta cómo está, y cuando alguien por fin se atreve, lo más probable es que reciba un chiste de vuelta. Es un truco bastante eficaz. La otra persona se

Portada: collage de fotos personales de esos años, generado con Google Gemini. Colombia, mi pueblo en Las Tunas, sigue en el mapa exactamente donde siempre estuvo. La Habana de mis años de universidad

Todo fluye, nada permanece. Nunca te bañarás dos veces en el mismo río. Heráclito de Efeso, pensador griego. La frase de Heráclito acerca del cambio es una de las más extendidas por el mundo. Pienso que

Cada septiembre el amarillo inunda las redes. Aparece en perfiles, en publicaciones de Instagram con estadísticas y letras grandes, en historias que van y vienen en veinticuatro horas. Mucha gente lo comparte