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아웃룩
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익숙함을 버리려 합니다.
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Seoul, Korea
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2018-02-06 12:07
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경제를 살리는 마음으로..미스터피자에서 "시카고딥"
오늘 아침에 이발을 위해 "블루클럽"을 찾았는데요. 이 곳 관계자는 "3월 이맘때가 신학기라 가장 바쁜달인데 코로나 영향으로 손님이 크게 줄었다."라고 요즘 분위기를 답답한 마음에 애기해주네요. 자영업과 식당도 이 보다 더하면 더했지 덜 하진 않을 것 같습니다. 최근 울 가족은 경제를 살리는 마음으로 미스터 피자에서 피자를
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아침 운동과 공적마스크 판매처인 약국 주변 분위기
운동보상 앱 "림포"와 함께 아침 운동 하면서 동네 약국 주변을 걸어 봤습니다. 아침 7시 20분경에 공적 마스크를 판다는 이곳에는 이른 아침부터 줄이 길게 서 있네요. 약 얼마의 시간이 지난 뒤 재고 없다는 약국 관계자의 목소리가 들립니다. 줄 서 있는 사람들이 한 참 있는데.. 이것을 어쩌나... 옆에서 지켜보는 나도 가슴 아프고 약국
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태국 방콕에서 먹는 카라멜마키아또 맛은!!!
지난해 12월 태국 방콕여행중에 들렸던 스벅이...국내에서 자주 본 로그와 브랜드라 그런지 이곳이 타국이란 느낌이 전혀 들지 않는다. 그래서 다른 카페보다 이곳이 더 끌린다. 위치는 "Central Embassy" 건물에 있다. [카페전경] 워낙 익숙해서 이곳이 태국이란 느낌이 전혀 들지 않는다.. [실내 전경] 넓고 높고 시원해서 좋다..
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화창하고 우울한 날..면역력을 높이자..
눈은 화창하고 마음은 우울한 날 규칙적인 운동으로 면역력을 높이자... 산수유 등 봄꽃 보며 눈과 마음 정화하고 높은 산 맑은 공기로 스트레스 날려주고 굽이굽이 흐르는 물소리 들으며 우울 모드 날리자.. 드디어 몸도 마음도 수도권 진입했다. 긴장하자 손끝 발끝 하나라도 노출되면 안된다. 코로나 19
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마스크 재고 알리미 앱 보고 약국 찾았다간 큰코(?)다쳐요..
마스크 재고 알리미 앱 보고 약국 찾았다간 큰코(?)다쳐요.. 왜냐면 약국은 이렇게 시간을 정해 놓고 팔거든요.. 알리미 앱에는 재고가 있다고 하는데 "왜 안파냐?"고 약사에게 항의하는 사례도 있나 보네요. 팝업창에 [아래사진]과 같은 안내문이 뜨네요. 저의 마스크 배당일은 아니지만 마스크 재고 알리미와 약국 현장의 싱크가 얼마나 일치하는지
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3월 10일 오전 약국 공적 마스크 판매 동향
울 집에서 약국이 4개 보임 (장/단점이 분명 있음) 어제 포스팅에도 적시했지만 내 주변에 이렇게 약국이 많은지 이번 코로나를 통해 처음 알았음. 월요일인 어제는 내가 마스크 배급받는 요일이지만 생계형 직장인으로 낮에 나올수가 없어 배급 실패. 화요일인 오늘은 마눌님 배급 받는 날. 오늘은 근무시간 오후라 마눌과 함께 가끔씩 창가에 나가 약국 동향 모니터링
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이탈리언 샌드위치로 요기, 라그릴리아 인천공항점
코로나 19 영향으로 인천공항 탑승장안에 위치한 "라그릴리아 탑승점" 분위기는 어떨지 궁금하네요. 안봐도 상황은 그리 좋지 않을 것 같습니다. 불과 3개월전인 지난해 12월에는 이곳에 자리가 없을 정도로 혼잡했었는데 말이지요. 이곳은 지난해 12월경에 출국하면서 잠시 머문 "라그릴리아 탑승점" 입니다. [식당 주문대 전경]
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정말 약국 많구나...
나 오늘 마스크 배급 받는 날 생계형 직장인이라 밖에 나올 수 없는 나 퇴근해서 가면 약국에 마스크 있을거라 일도 생각하지 않았던 나 역시나... 이곳도 이곳도 이곳도 그나 저나 울 동네에 "약국이 진짜 많다."라는것을 이번 마스크 대란을 통해 새롭게 알았다. 다시 한번 약국 진짜 많다. "아픈 사람도 그 만큼 많다."라는
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퇴근후에 약국 가도 마스크 구매가 가능하길....
오늘은 월요일 내가 약국에서 마스크 배급 받는 요일. 직장 떄문에 낮에 나가기가 어려운데. 퇴근후에 약국 가면 마스크가 남아 있을까요????
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노모가 준 냉이로 일욜 아침 산뜻하게...
노모가 산과 들에게 채취한 냉이는 시장에서 파는 그것과는 식감에 있어 비교할 수가 없지요. 지식백과에 따르면 냉이는 "특유의 향긋한 향이 나는 냉이는 봄의 대표적인 식재료로 산이나 들에서 자생하는 것을 채취하기도 하고, 밭이나 하우스에서 재배하기도 한다. 단백질 함량이 높고, 각종 비타민과 무기질이 많아 기력을 회복하는 데 도움을 준다."라고
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봄철 보양식 "주꾸미", 강서수산물시장
최근 해양수산부는 3월의 봄철 보양식 수산물로 "주꾸미"를 선정했어요. 그래서 강서수산물시장으로 달렸습니다. 제가 찾는 날은 평일이었는데요. 코로나 영향으로 한겨울 해수욕장 분위기처럼 썰렁 하더군요. [완도전복] 상가 전경입니다. 왼쪽 아래부분 수족관에 주꾸미가 가득합니다. [주꾸미] 수족관에서 놀고 있는 주꾸미 움짤입니다. [살짝 데친 주꾸미]
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규칙적인 운동으로 면역력 높이기 _ 하루 1만보 걷기
[아래사진]은 지하철 4호선 노선도입니다. 규칙적인 운동으로 면역력을 높이기 위해 선바위역에서 내려 양재천을 따라 과천역까지 걷습니다. 퇴근시에는 거꾸로 과천역에서 선바위역까지 걷지요. 이렇게 하면 1만보가 거뜬하게 넘어요. 양채천 산책길을 걷다보면 [아래사진]과 같이 산수유꽃이 하루가 다르게 변하는 모습을 보는데요. 꽃은 나에게 마음을 열라 하는데 코로나
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이것은 <정부지원 보건용 마스크> 입니다..
약국에서 약 1시간 줄서 주민등록번호 기록하고 구매한 "정부지원 보건용마스크" 입니다. 주민번호 적다 보니 갑자기 울분 터지려 하더군요 그리고 줄 선 사람들 아주 예민해지고 있음이 감지됩니다. 1개에 1천 500원으로 이 안에 2개가 들어 있더군요. 얼마전 목동 행복한백화점에서 1시간 30분 기다려 구매한 공적 마스크와 비교하면 포장이 아주
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공적 마스크와 포켓몬
포켓몬 잡으러 동네 구석구석 걷다보면 이렇게 약국앞에 길게 선 줄이 보입니다. 그럴때 저도 살짝 그 줄에 합류합니다. 판매 시간은 11시 10시 4분경부터 합류했습니다. 이 난리통이 빠르게 진정되기를 그리고 이 사태를 해결하기 위해 불철주야 노력하는 의료진 여러분들을 응원합니다.
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통단팥빵이 좀 달다...빵장수단팥빵 우장산점
포켓몬 잡으러 이곳을 지나다보면 구수한 빵냄새로 항상 이 상점을 한번씩은 보게돼요. 엊그제는 그 냄새에 끌려 가게안으로 들어가 빵맛을 보게 되었는데요. 오늘은 그 빵집 "빵장수단팥빵 우장산점" 소개할게요. [빵집전경] 다양한 빵들 사진이 문앞에 전시되어 있어요. [메뉴] 통단팥빵, 구움고르케 등 다양한 빵들이 있습니다. 그런데 가격이 음......저는
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600년 은행나무 비나이다...
오늘도 코로나 19로 불안과 공포가 커지고 감염병 발생에 대한 정보를 검색하는 데 집착하지 않게 해주시고, 주위 사람들이 코로나 19 의심자가 아닌지 경계하지 않게 해주시고 외부 활동 중단으로 무기력증이 생기지 않게 해 주십시요. 더불어 그 동안 600년 살아온 경험 살려 코로나 19를 극복할 수 있는 혜안을 주십옵소서 마지막으로 마스크 구매에 대한 장시간
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‘코로나19’ 감염병 스트레스 대처요령
최근 온종일 ‘코로나19’ 관련 방송과 인터넷 기사를 보다 보니 뭔가 무기력감이 느껴져요. 이런 이유로 최근 "소화불량과 불면증, 스트레스를 호소하는 사람들이 늘고 있다."라는인터넷 기사를 가끔씩 보곤 하는데요. 전문가들은 "감염병이 유행할 때는 여러 스트레스 반응이 나타날 수 있다."라며, 이런때일수록 "과도한
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매콤시원한 함흥 비빔냉면, 이대서울병원 "불고기명가"
얼마전 병원에 입원한 사람이 있다 보니 가끔씩 병원밥을 먹게 됐어요. 지금은 퇴원했어요. 앞전에 이곳에서 남산돈까스, 이번에는 불고기명가에서 함흥비빔냉면으로 메뉴를 바꿔봤어요. [차림표] 함흥비빔냉면으로 단품은 8천원, 불고기 정식과 함께 하면 1만 1,500원 이네요. [함흥비빔냉면] 주문하고 스마트폰으로 코로나19 관련 이것 저것 검색하니 음식이 나오네요.
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주꾸미 시세, kg당 2만원..
해양수산부는 3월 이달의 수산물로 도다리와 주꾸미를 선정했어요. 해양수산부에 따르면 주꾸미는 "팔완목 문어과의 연체동물이다. 몸통에 8개의 팔이 달려 있는 것은 낙지와 비슷하지만, 크기가 70cm 정도 되는 낙지에 비해 주꾸미의 몸길이는 약 20cm로 작은 편에 속한다."라고 합니다. 그리고 " 주꾸미는 피로회복에 좋은 타우린과 DHA
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행복한 백화점에서 공적 마스크 구매 완료
이게 그 귀한 공적마스크다. 개인당 5장으로 총 5천원주고 목동 행복한백화점에서 5장 구매했다. 이것을 사는데 1시간 30분 걸렸다. 이 시간동안 내가 줄서서 이동한 궤적은 아래와 같다. 그리고 이 궤적을 따라 이동하면서 마주친 사람은 거짓말 좀 보태 최근 거론되는 신도수만큼 될것 같다. 방역당국은 사회적 거리두기를 협조해달라 말하지만 이 공적 마스크는 사람을
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