안녕하세요 김치 인사드립니다 갑자기 문뜩 머리속에 떠오른 이야기 하나 해드릴게요 세상에 사는 모든 사람들이 전부 나같아야 한다고 생각은 안하지만, 점점 성숙해지면서 깨달은 것은 세상에는 별의별 사람들이 다 존재하며; 그런 사람들을 바꾸려한다는것은 옳지 않고 그냥 그런사람들을 존중하고 이해 해야한다는 것이었습니다. 성격이 냉정한 저로서는 그 마저도 과연 나의

안녕하세요 김치 인사드립니다 지금 치맥먹으면서 초조하게 이상화 선수 응원하고있는데요 :) 항상 이상화 선수 팬인지라..ㅎㅎ 이번에도 좋은 성적얻기를 바라고 있습니다 이상화 선수 너무 멋지죠!! 생긴것도 이쁘게 생기시고 :) 아무튼 결과상관없이 열심히 하시길 응원할게요!!! 다들 좋은 밤되세요 :)

안녕하세요 김치 인사드립니다 몇몇 공포영화를 뽑자면 <컨저링>, <애나벨>, <쏘우>, 등등... 있지만 개인적으론 <인시디어스> 시리즈를 제일 재밌게 보고 있습니다 이번편도 영매 할머니 엘리스가 주인공이였습니다 엘리스 할머니는 어느날 한 남자에게서 전화 한통을 받게됩니다.. 그의 집에서 기이한 일들이 일어난다면서요

안녕하세요 김치 인사드립니다 주로 만화로 원피스나, 강철의 연금술사, 나루토, 이런 유명한 작품들은 많이 접해봤지만 아무래도 애니메이션으로는 끌리진 않더라고요ㅜㅜ 그럼에도 불구하고 지인의 추천으로 <아인>이라는 애니를 처음으로 접해보게됐는데 생각외로 재밌어서 후기 올립니다 :) 줄거리를 요약하자면, '아인'은 불사신이며 힘이강한 괴물을 소환할수 있는

안녕하세요 김치 인사드립니다 미국은 끊임없는 총기사건으로 무고한 생명을 많이 뺏어가고 있죠 이번에는 플로리다 주 현지시간 14일에 한 고등학교에서 니콜라스 크루스라는 학생이 소총을 난사해 학생과 교사 등 17명을 숨지게 하고 15명을 다치게 했다고 합니다 크루스는 퇴학당했었으며, 급우는 그를 무기에 집착한 사람이라 기억하고 있었습니다 이러한 총기사고가 자주

안녕하세요 김치 인사드립니다 건강해지기 위해서 이것을 먹는다 4탄을 생각하면서 문뜩 생각난것은 제가 제일 중요한걸 빠트려 먹었지 뭡니까..;;ㅎㅎ 그것은 바로 물...!!!!! 물의 중요성은 제가 구지 설명 안드려도 효능은 많이 들어보셨을텐데요 그래도 모르시는 분들을 위해서 설명 드리겠습니다 1. 장기능 물을 많이 마셔주시면 위장의 기능을 활성화 시켜서 배변활동이

안녕하세요 김치 인사드립니다 :) 저의 솰라솰라를 시작하기전의 질문드릴게요! 댓글 달아주세요!! 간단하면서, 만들기 쉽고, 건강에도 좋은 아침메뉴 레시피 있으신분들!? 추천해주세요!! 저는 주로 아침은 꼭! 챙겨먹는 편입니다 :) 특히 자취할땐, 아침에 시간은 없고, 뭘먹긴 해야하고 할때 오트밀 자주 먹었었습니다 오늘은 오트밀의 효능에 대해서 소개시켜 드릴게요

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 혹시라도 제1탄을 못 보신분들은 여기 참고해서 봐주세요 :) 제 2탄에서 소개해줄 '이것' 은 바로.... 아보카도! 아보카도의 효능 몇가지를 알려드릴게요! 1. 저탄수화물 과일 많은 분들이 아보카도를 무슨맛으로 먹냐? 라고 물으시는 분들이 많은데요ㅎㅎ 아보카도는 다른 과일보다 저 탄수 화물 과일입니다. 아보카도 개당

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 스무디는 만드는게 하도 쉬우니깐 아침같은경우는 대체해서 많이 마시기도 한답니다~ :) 저번에 올린 바나나 레시피는 텁텁하고 구수한 맛이 있는가 하면 이번에 올릴 레시피는 상큼한! 색다른 맛이 난답니다 재료: (2인분 기준) 딸기- 8알 (언거) 시금치- 2줌 딸기맛 요플래- 1개 (저는 없어서 드링킹 요플래로 대체 했어요!)

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 드라마나 예능을 잘 안보는 저는 항상 새로운 영화,시사,미드에 관심이 있습니다 최근들어 “아~ 재밌었네~”라고 생각하게 한 영화가 드물긴 했었죠.. 하지만 <원더>는 정말 재밌게 보고 왔습니다 :) 너무 재밌어서 스포하고 싶은 마음에 손과 입이 근질근질 합니다ㅎ 어기 (어거스트) 라는 아이는 트레처콜린스 증후군에

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 오늘은 제가 즐겨먹는 스무디 레시피를 알려드릴까 해요 ^^ 아침을 밥/빵 종류를 즐겨먹지 않는 저에겐 스무디만큼 적당한게 없더라고요~ 잠바쥬스 좋아하시는분?!!! 한때 잠바쥬스 많이 사먹긴 했는데, 말만 생과일 100% 스무디지... 실제론 설탕이 많이 첨가되기 때문에 이제는 주로 집에서 제 입맛이랑 건강 고려해서 혼자

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 요즘 재밌는 주제의 영화를 찾다가 어젯밤에는 맷 데이먼이 주연인 <다운사이징>을 보았습니다 12.7cm로 살아가는 인생! 생각해보셨나요? 과연 돈 걱정은 끝난것인걸까?! <다운사이징> 에서 주인공은 1억이 120억의 가치가 있는 럭셔리 라이프를 위해 12.7cm으로 작아지는 인생을 선택해죠 주인공

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 올해 A형 독감과 B형 독감이 한꺼번에 유행했었죠? 저는 항상 건강하다고 자부 하면서 독감주사도 안맞았더니... 이번겨울에 독감 두번이나 걸렸었습니다 ㅜㅜ 막상 감기 걸리고 나야 후회하는 나.. ㅋㅋ 이럴때 나는 면역력이 낮아서야...라고 생각하시는 분들있으시죠? 실제로 면역력이 높으면 병에 걸릴 확률이 낮아지며, 병이

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 옛날에 허리가 좋지 않았을때, 요가하는 친구가 이것을 추천하길래 속는셈 치고 뭔지도 이걸 모르고 그냥 따라 먹었었습니다 옛날에도 많이 알려지지 않았을 때여서 별 효능도 모른체 그냥 먹었었는데요ㅎㅎ 이것은 바로! 강황! 대부분 강황은 커리로 드시는게 제일 익숙하시죠? 하지만, 강황이 뭔지 모르시는 분들도 많을텐데요; 강황은

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 대학교다닐때는 스파게티 많이 해먹었는데, 옛날 맛도 그립고, 또 어머니께서 파스타가 드시고 싶다하셔서 어젯밤에는 로제파스타로 해봤습니다 :) 제가 만들어서가 아니라 맛은 정말 맛있게 나왔습니다 과정도 어렵지 않으니까 많이들 만들어보시고 보충해야될점 있으면 후기로 알려주세요! 재료: (넉넉한 2인분; 부족한듯 3인분)

안녕하세요 njkim0701인사드립니다 어제는 또한편의 사회고발 영화, <1급기밀> 을 관람하였습니다 개봉한지 얼마안된 영화기 때문에 스포는 자제하겠습니다 :) 대략 줄거리는 이러합니다: 공군 전투기가 추락합니다. 벌써 3번째 사고라는데 조종사 과실로 은폐되지요. 당시 국방부 군수본부 항공부품구매과 과장으로 부임한 박대익 중령(김상경)은 이런 비리를

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 요즘 날씨가 너무 추워서 자동차로만 이동하다보니 활동량은 줄어들고, 그나마 자기위안을 삼고자 휘트니스라도 꾸준히 다니고있습니다 :) 휘트니스 갈때마다 느끼는건… 많은 분들이 운동하셔도, 제대로된 운동방법을 모르는것 같더라고요ㅜㅜ 제가 여기서 얘기하는 ‘제대로된 운동방법’이란 웨이트를 이용하실때 잘못된동작을 가르키는겁니다

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 어젯밤에 갈비찜을 해먹었는데 너무 맛있게 먹어서 저만의 레시피 공유할려고 올립니다ㅎㅎ 저는 갈비살도 좋아하지만 수육도 좋아해서 삼겹살 덩어리들 이랑 갈비살 둘다 퐁당 하였습니다! 재료: 등갈비- 900그램 삼겹살- 600그램 대파- 한송이 월계수잎- 2잎 소스: 배쥬스- 반컵 미림 -배쥬스양의 반 간장- 반컵 조림 간장-

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다. 조금전에 저녁먹으면서 어제 저녁에 방송한 <그것이 알고싶다> '그리고 아무도 없었다- 사라진 고문 가해자들' 시청하였습니다 보면서 인상찌푸리게 한 인물들이 참 많이 나오더군요 1987 박종철 고문치사사건이 주목을 받으면서, 이번화는 고문 가해자들에 대해 방송하였습니다. 간첩조작사건 당시, 피해자들이 검찰조사와

안녕하세요 njkim0701 인사드립니다 전 포스트에 이어 제가 즐겨먹는 영양푸드 소개해 드릴게요^^ 저는 골격이 큰데다, 대학교 들어가서 살이 급격하게 쪄서 한때 건강한 씨름선수처럼 보였었죠ㅎㅎ 아무래도 열심히 공부하고, 열심히 놀고하는 사이에 열심히 다이어트는.. 힘들더라고요 새벽까지 깨있으면 간식은 필수에, 늦은 저녁은 매일매일 필수였죠 하지만, 솔직히