찬 물에 1시간가량 담가 불린다. 센 불에 20분 간 찐다. 찐 상태 그대로 10분 간 뜸을 들인다. 찬 물에 식힌다. 손으로 껍질을 벗겨 손쉽게 깐다.

4 거래일 전에 장중 사상 최고치인 8,379를 찍고 전일 대비 1틱의 변동도 없이 보합으로 마감했었는데요. 그후에 이틀 동안 종가 기준으로 하락 마감하길래 단기 조정인가 했죠. 그런데 지난 금요일에 소폭 오르더니 어제 장중 8,379.25를 찍으면서 겨우 1틱(0.25bp)으로 장중 사상 최고치를 경신했네요. 바트코인을 비롯한 크립토는 하락하는데 말이죠.

스팀 일봉 차트에서 60 이동평균선을 상향 돌파하는가 했더니 맥없이 주저앉아 52주래 새로운 최저가격을 만들었네요. 원화로 113원이라니.....

생감자를 껍질째 잘 씻은 후에 반드시 움푹 들어간 부분(독소 포함)을 도려내고 액즙기나 믹서기로 갈아 즙을 낸다. 이 즙은 말 그대로 생감자를 갈아서 만든 것이어서 마시기 곤란할 수 있으므로, 사과와 함께 갈아 만들거나 꿀을 타서 마신다. 가능하면 위 안에 위산이 적은 아침 공복에 마신다. 위가 많이 쓰리면 응급으로 두 잔을 만들어 마신다.

두 달 전에 올린 글을 보면 나스닥 지수가 7,884였다. S&P500 지수와 나스닥 지수가 월봉 차트상 2009년부터 10년 간 우상향이라는 것이었다. 오늘 보니 나스닥 지수가 8,282다. 8282 빨리빨리 최근까지 S&P500 지수와 나스닥 지수가 사상 최고치를 경신해 왔다. 실업률은 사상 최저였고, 제조업 지수도 50 밑에서 반등의 기미를

갑자기 시간이 남아돌아 일단 약속 장소에서 먼 찜질방에 가서 찜질하며 쉬다가 걸어서 가기로 했다. 지인은 강원도 멀리에서 차를 몰아 열심히 달려올 거다. 이제 사우나로 어기적거리며 느릿느릿 몸을 움직인다. 다른 손님이 없어 나 홀로 탕 안에 들어가 몸을 녹인다. 나와서도 탁자 위에 알몸으로 앉아 신문을 뒤적인다. 이런 한량이 따로 없다. 어찌어찌 시간이 되어

MBS, CDO 등 부실 자산을 장부 가액으로 매입하는 데에 쓰고 시중에는 풀지 않았기때문이네요. 통화승수가 0.7이었다니 말을 다한 거지요. 통화승수가 0.7이고 본원 통화가 불변한다면 통화량(M2 = 본원 통화 × 통화승수)은 오히려 줄어드는 거예요. 평소에 그게 궁금했는데 그런 내막이 있었네요.

손따기: 1회용 수지침이나 사혈기로 각 손가락의 정혈(엄지손가락의 소상혈)을 따서 피를 내주기 지압: 합곡혈 태충혈 내관혈 곡지혈 격수혈 족삼리혈 각 손가락의 정혈 예방: 평소에 따뜻한 물 마시기(찬 물이나 찬 음료수 안 마시기, No 아이스 아메리카노) 배를 따뜻하게 하기 비타민과 마그네슘 섭취 숙면 식사 전에 미리 따뜻한 물 마시기

개오동나무는 옛부터 궁궐이나 사찰을 지을 때 목재로 썼던 신성한 나무라고 해요. 개오동나무는 능소화과 식물이어서 오동나무와는 전혀 다른 나무라고 해요. 딱딱해진 간과 망가진 콩팥의 기능 개선에 아주 좋다고 해요. 부작용이 없는 천연 이뇨제라고도 해요.

감자를 삶아서 으깨서 적당히 압박하는 정도로 종기 부위에 랩으로 싸서 두면 종기의 고름이 빠져 나온다고 해요. 요즘엔 종기 걸린 사람을 좀처럼 볼 수 없는데, 항생제때문인가 생각해요. 어쨌든 평소에 피부 밑에서 뭔가 땡땡한 게 생겨서 아프고 부어 오르거든, 쪄서 으깬 감자를 붙여 보세요.

'아는 것이 병이다'는 말이 있다. 일상 생활에서 말글 활동을 하다 보면 약속 체계에서 인정된 말이나 글이 아닌 것들을 접하면 불편할 때가 많다. 예전에는 그것들을 고치려 들었는데, 지적받는 사람이 불편할 것 같아 이제는 그것도 포기했다. 그것들의 예를 들면 아래와 같다. 틀리다 → 다르다 ※ 내 생각은 틀려 → 내 생각은 달라 ~로써 → ~로서 ※ 선생으로써

함께 일하는 이들이 야근을 해야 해서 특별 음식을 제안했더니 비싸도 좋냐고 물어온다. 좋다고 답하자 자기들끼리 의논하며 베트남 쌀국수로 하자고 한다. 예약을 한 시각에 대어 식당에 도착하니 예약을 하지 않은 손님들이 줄을 서 있다. 우리는 자리를 잡고 각자의 취향대로 음식을 주문한다. 나는 쌀국수로 정했다. 먹는 도중에 이런저런 얘기를 나누었는데, 나는 이들과

BYBIT이 개최하는 이 대회의 참가 등록 기간이 임박했네요. 참가 등록 기간: 2019. 11. 18. ~ 11. 28. 대회 기간: 2019. 11. 28. ~ 12. 13. 미화 50달러 증정금을 무료로 제공받을 수 있는 참가 등록 기간: 2019. 11. 18. 18:00 ~ 11. 19. 18:00 (24시간) 참가 등록 요건: 등록 시 0.05BTC

함께 일하는 이들에게 회식을 제안했더니 설왕설래하다가 평소에는 회식에 안 끼는 이도 짱구네가 좋다며 끼겠단다. 원래는 포장마차에서 하다가 지금은 2호점까지 있는데 아주 맛있단다. 1호점은 예약을 받지 않아 2호점에 예약했다. 낙지 전골이다. 비가 오는 속에 이동했다. 빨간 거(하얀 거 ×)를 주문하니 돼지고기 전골인가 싶어 잠자코 더 기다리니 산낙지를 가져와

평일임에도 기꺼이 시간을 내어 준 친구들과 함께 아라뱃길에 놀러갔다. 차로 드라이브를 즐기고는 한 친구가 안내하는, 주말에는 손님들로 바글바글하다는 전 집에 들렀다. 그 친구가 들어서자 가게 주인이 얼싸안고 ' 우리 이런 사이야' 한다. 애호박전과 부추전 그리고 낯선 올망대묵을 시켰다. 주인장을 불러 올망대묵이 뭔지 물으니 풀뿌리로 만든 묵이라 한다. 올망대

동생이 그 집을 통해서, 친하게 지냈던 사람과 연락이 닿았다며 꼭 가 봐야 하는 식당이라고 소개하길래 함께 갔다. 그 집(식당)에 가니 연락이 닿게 도와 준 사람은 없고 오라버니 내외가 우리를 반긴다. 식당 이름에 초당과 순두부가 있어서 동해의 초당마을과는 어떤 관계냐고 물었더니 그 마을에서 자기가 순두부를 제일 잘한다고 답한다. 두부 전골과 순두부 전골 사이에서

대한항공은 제2여객터미널(T2)에 있고, 아시아나항공은 제1여객터미널(T1)에 있네요. T1: Terminal 1 T2: Terminal 2

그렇지 않다. 착각이다. 단 음식을 먹으면 혈당이 급격히 올라가고, 이 혈당의 수치를 낮추기 위해 인슐린의 숫자가 늘어난다. 혈당이 높으면 장기와 혈관에 치명적인 손상을 가져오며 암까지도 유발하므로 인슐린이 혈당을 근육 세포든, 간이든, 내장이든 어디론가 넣어주어 혈당 수치를 엄격하게 지켜야 한다. 이렇게 늘어난 인슐린은, 건강한 몸에서는 혈당을 근육 세포

췌장에서 분비되는 인슐린의 숫자가 증가하여도 인슐린이 세포 안으로 당을 넣지 못하는(정확하게 말하면 세포 안의 인슐린 수용체가 인슐린을 받아들이지 않는) 상태다. 인슐린 저항성 상태가 되면 인슐린은 혈당을 근육 세포 안으로 데려가지 못하고 간과 지방 세포로 데려가 차곡차곡 쌓아둔다. 간에서는 일단 글리코겐의 형태로 저장하는데, 한도를 넘으면 간에 지방이 쌓인다.

일이 있어 내가 살던 강남에 오랜만에 들렀다. 일을 보고 나서, 건너 뛴 아침과 점심 식사를 할 생각으로 여성 후배가 하는 조그마한 일식집에 들렀다. 도착하니 그 여성 후배는 없고 남편만 나를 반긴다. 매운탕을 부탁했더니 식사는 팔지 않는다고 하면서 근처의 삼계탕 집에 가잔다. 그를 따라 나서서 삼계탕 집에 들어서니 그 남편의 지인인 듯한 사람이 그를 크게