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Jesús Bermúdez
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2023-01-30 13:28
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jesusbermudez125
SWC
2023-12-06 01:00
Rutina de abdominales en el suelo 💪🏽[ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Rutina de abdominales en el suelo 💪🏽 Abs routine on the floor 💪🏽 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles una rutina de ejercicios de abdominales en el
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jesusbermudez125
SWC
2023-11-26 13:16
Ejercicios principales para el front lever 💪🏽[ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Ejercicios principales para el front lever 💪🏽 Main exercises for the front Lever 💪🏽 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles los ejercicios principales
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jesusbermudez125
SWC
2023-11-19 16:20
Entrenamiento nocturno 💪🏼🌃[ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Entrenamiento nocturno💪🏼🌃 night training💪🏼🌃 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles mi día de entrenamiento nocturno Cómo actualmente me encuentro
jesusbermudez125
SWC
2023-10-19 21:14
Rutina de pecho y tríceps💪🏼😁 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Rutina de pecho y tríceps💪🏼😁 Chest and triceps routine💪🏼😁 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hice y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles una rutina de pecho y tríceps. Está rutina la realicé
jesusbermudez125
SWC
2023-08-31 06:44
Entrenamiento de estáticos en mi casa 🏠 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Entrenamiento de estáticos en mi casa 🏡 Static training at my house 🏡 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles mi día de entrenamiento de combos de estáticos
jesusbermudez125
SWC
2023-08-05 21:40
Rutina de pecho y tríceps en casa💪🏼🏡 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Rutina de pecho y tríceps en casa💪🏼🏡 Chest and triceps routine at home 💪🏼🏡 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles una rutina de pecho y tríceps que
jesusbermudez125
SWC
2023-08-03 20:18
Rutina de abdominales en barras paralelas🔥💥 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Rutina de abdominales en barras paralelas 🔥💥 Parallel bars abs routine 🔥💥 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, hoy les mostraré una rutina de abdominales en barras
jesusbermudez125
SWC
2023-07-25 20:30
Rutina para conseguir straddel planche🔥💥 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Rutina para conseguir straddel planche🔥💥 Routine to get straddel planche 🔥💥 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles una rutina de ejercicios que les ayudará
jesusbermudez125
SWC
2023-07-21 17:16
Entrenamiento de cuerpo completo 💪🏼 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Entrenamiento de cuerpo completo 💪🏼 Full body workout 💪🏼 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles un entrenamiento de cuerpo completo. Para mí, esté
jesusbermudez125
SWC
2023-07-10 21:49
Pequeño entrenamiento de full planche en mi casa🏠😁 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲]
Pequeño entrenamiento de full planche en mi casa🏠😁 Little full planche training at my house 🏠😁 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles un pequeño entrenamiento
jesusbermudez125
SWC
2023-07-04 13:07
Variaciones de flexiones para tus entrenamientos 💪🏼 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Variaciones de flexiones para tus entrenamientos 💪🏼 Push-up variations for your workouts 💪🏼 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles algunas variaciones
jesusbermudez125
SWC
2023-06-28 21:43
Día de freestyle 🍃 [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Día de freestyle🍃 Freestyle day🍃 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles mi día de entrenamiento de combos de freestyle y estáticos. Personalmente soy un
jesusbermudez125
SWC
2023-06-21 21:40
Rutina de espalda y bíceps💪🏼| [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Rutina de espalda y bíceps 💪🏼 Back and biceps routine 💪🏼 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles una rutina de ejercicios de nivel avanzado para espalda
jesusbermudez125
SWC
2023-06-19 21:46
Mi experiencia en la Street Workout Duals Battles 2° Edición| [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Mi experiencia en la Street Workout Duals Battles 2° Edición My experience in Street Workout Duals Battles 2nd Edition Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, les mostrare
jesusbermudez125
SWC
2023-06-08 19:03
Mi postulación para la Street Workout Duals Battles| [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Mi postulación para la Street Workout Duals Battles My application for the Street Workout Duals Battles Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de Street Workout Community. Yo soy @jesusbermudez125
jesusbermudez125
SWC
2023-06-04 15:40
Ejercicios para comenzar en la calistenia 💪🏼| [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Ejercicios para comenzar en la calistenia💪🏼 Exercises to start in calisthenics 💪🏼 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles unos ejercicios para comenzar
jesusbermudez125
SWC
2023-05-24 20:19
Rutina de espalda y bíceps 💪🏼💥| [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Rutina de espalda y biceps 💪🏼💥 Back and biceps routine 💪🏼💥 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, voy a mostrarles una rutina de ejercicios de nivel intermedio para
jesusbermudez125
SWC
2023-05-19 21:53
Rutina para conseguir el pino💪🏼| [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |de
Rutina para conseguir el pino💪🏼 Routine to get the pine 💪🏼 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, hoy les traigo una rutina para conseguir el pino. Antes de comenzar con
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SWC
2023-05-13 03:59
Rutina para ganar fuerza y resistencia 💪🏼| [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Rutina para ganar fuerza y resistencia 💪🏼 Routine to gain strength and resistance💪🏼 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de Hive y de la comunidad de SWC, hoy les traigo una rutina para ganar fuerza
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SWC
2023-05-09 21:33
Mejores momentos de mi participación en el 3° versus por categoría💥🔥 | [ESP🇪🇦/ ENG🇺🇲] |
Street Workout Community Mejores momentos de mi participación en el 3° versus por categoría💥🔥 Best moments of my participation in the 3rd versus by category💥🔥 Spanish🇪🇦English🇺🇲 Hola amigos de
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