FELIZ SEMANA PARA TODOS
Comence una semana muy activa, en mi trabajo he estado a mil entre varias cosas, pero siempre atendiendo y cumpliendo con mi cuerpo.
Normalmente los lunes descanso en la parte deportiva, pero hoy fue un dia distinto ya que me fui a realizar una clase de Training Bike en un gimnasio cerca de mi trabajo, la clase comenzo a las 6:00 pm el pedaleo suave dio inicio a la clase para ir adaptando el cuerpo y haciendo movimientos de calentamiento total.
Mientras el instructor pedaleaba de forma tranquila, mi corazon queria salirse , solo pensé durante la clase "Tienes piernas fuertes" puedes con esto y mas. Ya que hace algunos meses que no realizaba una clase de training bike, y fue tan reconfortante logré hacer toda la clase y notar que no he perdido mis condiciones.
Eramos alrededor de 10 personas en la sala y el ambiente muy animado entre luces y musica con buena vibra se cubrió 1 hora de entrenamiento.
Este entrenamiento va de la mano para complementar mi mejora en el running. Tengo programado asistir a varias clases ya que tienen paquetes de 3 clases por $ 10, y es una opcion cercana y a buenprecio.