Definitivamente la naturaleza ea nuestro mejor cuadro viviente.
Cada vez que subo al Avila o voy a la playa pienso lo mismo, somos afortunados de disfrutar esa inmensidad perfecta creada para nosotros, y que muchos menosprecian.
Hoy me fui a la montaña y mientras subia ya percibia ese olor a oxigeno puro, a que huele? Pues, huele a naturaleza, como explicar que se siente una pureza en el aire que se respira, tal vez algun olor de alguna planta que se partió o que fue podada,es la ausencia del humo de la ciudad. Solo sé que fue dedique un momento a respirar profundo y disfrutarlo, se que mis pulmones también lo agradecieron.
El sector La Julia del Avila tiene sendero para entrenar con distinta intensidad tiene el sendero de tierra que un camino montañoso entre subidas y planos y tiene el otro camino por donde suben los carros 4 x 4 que tiene una carretera de asfalto bien pronunciada.
Como yo iba con mi hermana subí por el sendero suave el cual me tomó 20 minutos llegar arriba al puesto del guardaparques sin embargo baje nuevamente hasta un punto del camino para volver a subir y completar los 30 minutos de entrenamiento.
Al llegar arriba hay un gimnasio al aire libre donde se puede entrenar, asi que hice abdominales, peso muerto con mancuernas, abductores, un poco de brazos.
Y al finalizar bajamos suave y desayunamos unas ricas empanadas de pollo con un jugo de remolacha y zanahoria de las que no nos dio tiempo tomarles foto.