여자들에 관한 재미난 이야기를 하여 볼까 합니다. 흥미로운 내용도 많이 있네^^ 첫 번째 : 20%의 미국 여성은 연수입이 배우자보다 최소 5000달러 이상이 많다고 합니다. 우와... 두 번째 : 90초마다 1명의 여성이 임신, 출산 과정에서 사망한다고 합니다. 세 번째 : 여성이 하루에 사용하는 어휘는 약 2만 단어라고 합니다. 남성은 약 7천 단어만 사용한다고

윽..징그러운 바퀴벌레.... 바퀴벌레는 살아있는 화석이라고 해요;; 이들은 공룡이 등장하기 약 1억 년 전부터 존재했다고 해요....우와.....;; 약 4억 년간의 오랜 시간이 지났지만 크기만 변했을 뿐 외형은 그대로 라고 하네요...ㅠㅠ 바퀴 벌레는 공룡이 살았던 시대의 빙하기를 이겨낸 내성을 지낸 생명체;; 바퀴벌레의 능력은 어떠할까요? 미국의 디트로이트

비염이 있는 경우에는 시도 때도 없이 터져 나오는 재채기와 콧물로 고생을 하게 되지요. 이로 인하여 업무나 학업에 집중하기가 쉽지 않아요! 이런 비염 증상 완화에 도움이 되는 음식에 대하여 알아볼까요? 첫 번째 : 도라지 입니다. -도라지는 호흡기에 쌓인 노폐물을 삭혀주어 코 점막을 깨끗하게 만들어 준다고 하네요. 가래나 기침을 완화하여 주는 효과가 있다고

바쁜 현대인들은 음식을 골고루 섭취하는 것은 아무래도 어려울 것입니다. 그래서 모든 영양을 섭취할 수 있는 영양제 best 3!!! 첫 번째 : 종합 비타민 -종합 비타민에는 면역력 증진에 도움을 주는 비타민C -빈혈에 좋은 B1 -구내염과 피부 건조에 도움을 주는 B2 -무기력증에 도움을 주는 B5 -빈혈에 도움을 주는 B6 -피로 회복에 도움을 주는 철

잠을 잘 잔 다음 날에도 피로를 느끼는 경우가 있지요? 대부분의 경우 큰 문제가 있는 것은 아니지만 갑상샘 기능 저하증의 징후거나 식습관이 문제일 수 있다고 해요. 이렇듯, 피로를 달고 사는 사람들이라면 피해야 할 음식에 대해 알아볼까요? 첫 번째 : 신선한 채소 입니다. 신선한 채소로 만든 샐러드는 몸에 좋지만 의외로 피로를 유발할 수 있다고 해요. 이는

호르몬은 신진대사, 성장 등 신체 기관 대부분의 기능에 영향을 미친다고 해요. 이런 호르몬이 불균형해질 경우 우리 몸에는 여러 이상 증상들이 나타나게 된다고 하네요. 이러한, 몰랐던 호르몬 불균형의 증상에 대하여 알아볼까요? 첫 번째 : 인지 장애! 호르몬 균형이 깨지게 되면 코티솔이라는 화학 물질의 수치가 증가하게 되는데요. 이로 인하여 기억상실, 과도한

맛있는 열대 과일 파인애플은 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부하게 함유되어 있다고 해요. 이런 파인애플의 효능에 대하여 알아볼까요?ㅎㅎ 첫 번째 : 뼈를 튼튼하게 하여 준다고 하네요. 파인애플은 칼슘 함량이 높고 망간이 함유되어 있어서 뼈를 튼튼하게 만들고 재생스을 도와주며, 성장을 촉직하는 효능이 있다고 하는데요. 파인애플 한 접시를 먹으면 무기질 하루 권장량의

우리 아이의 성장 발달을 도와주는 키즈아연에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 성장기에는 다양한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 하지만, 이 시기의 아이는 자신의 기호에 따라 편식을 하는 경우가 많다고 합니다. 또한, 서구화된 식단과 간편식에 길들어서 식습관이 무너지고 달고 자극적인 간식을 찾곤 합니다. 이러한 잘못된 습관과 편향된 영양 섭취는 영양

생리 주기가 불규칙적인 이유에 대하여 알아보겠습니다. 첫 번째 : 갑상성 질환 갑상선 활동과 관련이 있는 질환들은 불규칙전인 생리의 주 원인이라고 하네요. 이 장기가 중요한 호르몬을 생성함에 따라, 갑상선 불균형은 월경 불순이나 불규칙적인 생리와 최소 15% 가량 관련이 있다고 합니다. 일부 사람들은 갑상선을 주 분비선으로 여기는데, 이는 갑상선이 내분비계,

매주 한잔의 레드와인이 건강에 미치는 효능에 대하여 알아보겠습니다. 첫 번째 : 동맥 건강에 도움이 된다고 합니다. 레드와인 한잔은 동맥에 장애물이 쌓이는 것을 예방, 동맥경화를 예방하여 주는 효능이 있으며, 무활동으로 인한 혈액의 응고를 예방해준다고 합니다. 두 번째 : 요로 감염을 예방하여 준다고 합니다. 레드와인이 가진 항산화 성분은 신장과 방광에 붙어

제 2의 심장 발바닥에는 약 7천여개 이상의 신경이 있다고 해요. 이 곳에 양파를 붙히고 자면 어떤 변화가 생길까요? 먼저 양파를 가로로 썰기 잘 썰은 양파 한 조각을 발바닥에 붙히고 양말을 신어 움직이지 않게 고정! 그리고 수면을 취하면 하룻밤 사이에 엄청난 마법이 일어난다고 해요! 첫 번째 : 양파의 인산이 발을 통하여 들어와 혈액의 독소를 배출시켜 혈액을

선크림을 바르지 않고도 자외선을 차단할 수 없는 것 일까요? 선크림처럼 직접적 효과는 아닐지라도 섭취만으로도 자외선 차단 지수를 높여주는 음식이 있다고 합니다. 자외선 차단에 도움이 되는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 첫 번째 : 아몬드 입니다! 비타민E가 풍부한 것으로 알려져 있는 아몬드에는 자외선 손상으로 피부를 보호해주는 퀘르세틴 성분이 함유되어 있다고

인체에 70% 이상이 물로 이루어져 있는 만큼 평소에 우리가 물을 자주 마시는 것은 당연히 건강에 좋다고 합니다. 물만 자주 마셔도 좋지만 물에 천연 꿀을 타서 마시면 꿀의 효능까지 더할 수 있다고 해요~ 매일 꿀물을 마시면 좋은 이유가 어떤 것이 있는지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 : 피부가 깨끗해진다고 하네요. 꿀에는 산화방지와 항균 작용을

몸에 좋은 식초가 발 건강에도 도움이 된다는 사실! 알고 계셨나요? 이렇게, 식초에 발을 담그면 나타나는 효과에 대하여 알아보겠습니다. 첫 번째 : 균으로부터 발을 보호한다고 합니다. 식초의 아세트산은 균류 제거에 도움을 주어 무좀이나 발톱이 노랗게 변하는 것을 방지해주는 효과가 있다고 해요! 향균 및 항 박테리아 작용 뿐 아니라 보호 장벽을 형성해 줘서 이러한

피부과에서 흔히 처방되는 바셀린의 효과 알고 계셨나요? 약국에서도 구입할 수 있으므로, 누구나 한번 쯤은 사용해 본 적이 있으실 것 입니다.ㅎㅎ 이러한 바세린은 놀라운 사용 방법과 효과가 많이 있다고 하는데요. 바셀린의 놀라운 효능과 사용 방법에 대하여 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 첫 번째 : 바세린을 가슴에 바르는? 미국에서 바셀린을 가슴에 바르면 믿을

세상에서 가장 쉬운 따뜻한 물 다이어트 알고 계셨나요? 원리는 이렇습니다. 첫 번째 : 신진대사 증가 혈액 순환이 향상되고 내장 온도가 올라가면서 기초 대사도 상승하기 때문에 지방 연소 효율이 좋아져 쉽게 살이 빠지는 원리라고 하네요. 두 번째 : 소화기능 촉진 내장 기능이 활발해져 노폐물을 배출해준다고 합니다. 간장이나 신장 등의 기능이 활발해져서 체내 정화에

더운 여름이 되면 많은 사람이 습관적으로 냉수를 찾게 되지요. 하지만, 냉수를 너무 많이 마실 경우 위장 장애뿐 아니라 건강상 좋지 않은 영향을 미치게 되는 것. 알고 계셨나요? 이렇듯, 여름철 따뜻한 물이 신체에 미치는 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 : 감기 예방 여름철 감기는 걸리면 잘 낫지 않기로 유명하죠. 하지만, 평소 따뜻한 물을 마셔주면

당신이 즉시 물을 마셔야 한다는 신호에 대하여 알아보겠습니다. 첫 번째 : 관절 통증 연골판 들의 관절은 80%가 수분으로 이뤄져 있다고 해요. 관절통은 여러 요인으로 인하여 나타날 수 있지만 피부의 탈수 증상이 일어나게 될 때에도 관절통이 올 수 있다고 하네요. 특히 운동을 많이 하는 분들의 경우에는 수분 섭취에 더욱 신경을 써주실 필요가 있다고 합니다.

싱싱한 미역은 공해시대를 이기는 천연의 약이라고 할 수 있습니다. 미역을 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 훌륭한 식품이라고 하는데요.ㅎㅎ 자 연이 준 천연의 약인 미역에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 : 미역은 뼈를 강하게 만들어 준다고 해요 칼슘은 우리 몸에서 뼈를 위해 없어서는 안되는 필수 재료라고 하는데요. 미역에는

시력이 좋지 않아서 안경을 쓰는 분들이 많으실 것이라고 생각해요~ 안경을 잃어버려서 헤매였던 순간이나 렌즈 흠집, 긁힘으로 불편했던 적이 있으실텐데요. 안경을 쓰는 사람들이 알고 있으면 좋은 정보에 대하여 알아보겠습니다. 첫 번째 : 샤워시 안경을 쉽게 찾으려면? 샤워를 할 때 벗어둔 안경을 찾기 어려울 때가 있어요 이럴때에는 샴푸병에 고무 밴드를 감싸주고