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latest #kr-health created topics | Ecency
nl118
Actifit
2024-12-27 10:56
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My Actifit Report Card: 5월 8 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
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2
miu656
Actifit
2024-12-06 22:02
My Actifit Report Card: 5월 7 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
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1
peterpa
Actifit
2021-10-09 14:52
My Actifit Report Card: 10월 9 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-10-07 14:47
My Actifit Report Card: 10월 7 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
ifarmgirl
mudslide
2026-08-10 08:27
Published via Ecency
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Mudslide Scare
I woke up to an emergency alert half an hour before midnight on the 8th. Red Rainfall Warning Signal it said. We can hear the rain and wind lashing through the roof. We tried to go back to sleep but it
peterpa
Actifit
2021-09-21 14:35
My Actifit Report Card: 9월 21 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-09-19 14:33
My Actifit Report Card: 9월 19 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-27 14:47
My Actifit Report Card: 8월 27 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-24 14:25
My Actifit Report Card: 8월 24 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
bulliontools
Town Square
2026-08-11 03:30
Published via Ecency
Promoted
Hive-Engine Token Contest Suggestions - Win 20 HSBI!
Everybody loves a contest. It's even more meaningful when people like the prizes. The best way to do that is to get input from people who'd be interested. To help with that, I'm going to run a mini contest.
peterpa
Actifit
2021-08-23 14:41
My Actifit Report Card: 8월 23 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-22 14:44
My Actifit Report Card: 8월 22 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-21 13:24
My Actifit Report Card: 8월 21 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-20 13:30
My Actifit Report Card: 8월 20 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
king-cobra
ecency
2026-08-12 02:43
Published via Ecency
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Tuesday 6km
Hi guys, today's weather was hot and humid at 29 degree celsius in my hometown. Our country is in draught season now and I ran 6km at easy pace in the neighbourhood near my place and called it a day. Now
peterpa
Actifit
2021-08-19 14:11
My Actifit Report Card: 8월 19 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-18 14:46
My Actifit Report Card: 8월 18 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-17 14:03
My Actifit Report Card: 8월 17 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-16 14:45
My Actifit Report Card: 8월 16 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
shawnnft
Random Thoughts
2026-08-06 09:11
Promoted
Kuantan Trip For Pickleball Tournament
kuantan trip
peterpa
Actifit
2021-08-13 14:43
My Actifit Report Card: 8월 13 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-12 14:56
My Actifit Report Card: 8월 12 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-11 14:57
My Actifit Report Card: 8월 11 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
peterpa
Actifit
2021-08-10 14:46
My Actifit Report Card: 8월 10 2021
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다. 올해초까지는 영 반응이 없다가, 올해초(2020년)부터 걷기 방식을 조금 바꾸었더니 확 바뀌었네요. 걷기와 계단 오르기를 불규칙적으로 섞었더니.. 6개월정도만에 10Kg 감량 성공. 앞으로는 이걸 유지하는 방향으로 적절히 운동해야겠네요. This report was published via
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