Y... ¿ A quién creen que le toca comerse todo lo que cae al piso de mi cocina y de uno que otro premio por esas miradas DE AMOR que matan ? :P A MI RINNI !!! LO AMOOOOOOO Les presento a mi pequeño adorado...

AMO EL SUSHI!! EL SUSHI ES UNA DE MIS COMIDAS FAVORITAS, PERO DESDE QUE DECIDÍ CUIDAR MAS LA CALIDAD DE LOS ALIMENTOS QUE USO EN MIS COMIDAS, ME LA PENSABA CADA VEZ QUE ESE ANTOJO ATRAVESABA POR MI MENTE.

UN BUEN DESAYUNO PUEDE SER SINONIMO DE UN SHOT DE ENERGÍA Y COMENZAR EL DIA CON TODA LA ACTITUD. Por ese motivo , te presento otra rica, fácil y saludable opción de lo que yo llamo felicidad matutina :

El desayuno siempre a sido mi comida favorita de el día, me fascina esa sensación revitalizante del primer alimento incorporándose a mis células en forma de las mas deliciosas recetas. aquí te presento

SUENA DE LOCOS VERDAD? ... PUES ESO ES LO QUE HACEMOS LOS HUMANOS TODOS LOS DÍAS AL INGERIR LECHE DE VACA PRÁCTICAMENTE TODA NUESTRA VIDA. Has visto alguna vez a una vaca o cabra adulta tomando leche?...

VERDURAS?... SIEMPRE AL VAPOR?... SIEMPRE CRUDAS EN ENSALADAS?... TE PRESENTO UNA FORMA RICA, SALUDABLE Y RÁPIDA PARA DARLE UN GIRO A TU PERSPECTIVA A TUS PLATILLOS. Pensamos en comida china e inmediatamente

Cada vez que pensamos en cambiar el arroz blanco convencional por el arroz integral , es algo que no nos causa mucho agrado pues se nos hace un sabor poco apetecible el de este ultimo. Pero hoy , sera

A veces, dias como hoy, domingo, rico , en casa, me despierto con ganas de consentirme un poquito mas. Siempre por las mañanas lo primero que le doy a mi cuerpo es un smoothie o licuado verde, super saludable

Francamente, no es que no queramos comer mejor, ni meterle menos a la carne , el problema muchas veces esta , en que no tenemos ni idea de que hacer con los alimentos que según nos dicen son mejores y

SIENDO SINCERA.... Nunca pense que una receta tan simple, de ingredientes tan poco comunes me fuera a encantar tanto y facilitar a tal grado mi aporte de proteína vegetal en mi plan alimenticio. Las recetas

Que mejor que un rico , refrescante y delicioso smoothie para las tardes de calor? Y que mejor si es totalmente natural y nutritivo. Te comparto una receta fácil y sencilla para que refresques tu tarde

Que mejor que darle una pausa a un sábado atareado de compras en el super , limpieza y demás con una deliciosa ensalada revitalizaste y fácil de preparar. INGREDIENTES: ( individual ) 10 camarones asados

Como muchos de ustedes, el fin de semana , mas que descansar, lo ocupo para hacer todos los pendientes del hogar que me permiten tener una vida organizada en los días donde el trabajo y todo lo que eso

ACÁ ENTRE NOS...         Te a pasado que decides mejorar tu alimentación porque mas que querer tienes que hacerlo... y justo cuando estas por comenzar todo se convierte

HOLA,hola...         Hoy me puse a pensar, si en el trabajo la organización y la planeación hacen maravillas de nuestro tiempo y rendimiento... porque no hacer lo mismo con nuestros hábitos alimenticios????

RECETA : PIZZA SALUDABLE Y JUGO VERDE DE PLÁTANO Respetando los principios de una alimentación consciente también se puede disfrutar de un gustito rico y equilibrado. Ideal para comidas y cenas de primavera

QUE ES LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE? Primero te diré lo que no es, no es una dieta ni régimen alimenticio único , ni te hará subir ni bajar de peso. ES UNA FILOSOFÍA DE VIDA donde el equilibrio interno(

Hola a todos y todas. Hoy comienzo mi primer día formando parte de esta gran comunidad, que me inspiro a compartir una de mis mas grandes motivaciones y creencias de vida que me ayudan día a día a ser