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우주는 새 전쟁영역" 美우주군 창설 입력 2019.12.23. 11:12 댓글 0 요약보기 음성으로 듣기 번역 설정 글씨크기 조절하기 트럼프, 관련법안 서명 미국이 우주에서의 안보를 담당하는 ‘우주군’을 창설했다. 앞서 도널드 트럼프 미국 대통령은 지난 20일(현지시간) 우주군 창설 법안에 서명했다. 그는 “우주는 전 세계의 새로운 전쟁 영역”이라며

2600kcal 바나나2개 210kcal 1/3/52 가래떡300g 700kcal 1/12/160 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 사과1개 72kcal 0.2/0.2/20 닭가슴살300 290kcal 3.28/61.28/ 0 낚지볶음300g 555kcal

85.8kg 척아이롤500g1020kcal 90/105/0 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 아몬드100g 700kcal 61/26/24 우유100ml 70kcal 4/3/5 생생칩1봉30g 165kcal 11/1/16 귤1개 35kcal 0.11/0.63/8.89 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18

싸이버거506kcal (지방6g 단백질23g 탄수화물90g예상치) 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18 닭가슴살377g 377kcal 4/85/0 투게더

86.7kg 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 삼겹살350g 1156kcal 100/62/2 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18

계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 닭가슴살100g 109kcal 1.23/22.98/0 삼겹살350g 1156kcal 100/62/2 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18

현미밥150g 310kcal 2.2/6/66 척아이롤 400g 875kcal 66.5/73.5/0 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 앞다리살200g 362kcal 24.6/32.6/0.6 요거트224g

계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 치즈2장 260kcal 22/16/0 앞다리살400g 724kcal 48/64/1.2 닭강정 200g 600kcal 50.25/35/26 호빵1개 222kcal. 6/5/37

계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 치즈2장 260kcal 22/16/0 앞다리살600g 1086kcal 73.8/97.8/1.2 닭강정 100g 300kcal 23.25/17/13 요거트100g 75kcal

짬뽕밥 1인분482kcal 6.99/17.37/86.18 닭가슴살330g330kcal 3/67/0 요거트112g 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 치즈2장 260kcal 22/16/0

총2715.8kcal 돈까스 568kcal 30.6/45.16/24.56 현미200g 310kcal 2.2/6/66 닭가슴살 347kcal 4.18/78.13/0 치즈 3장 195kcal 16.5/13/0 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 버터10g 76kcal 8.5/0.1/0.1 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g

총3015kcal 호두 30g 200kcal 19/5/3 내장탕 403kcal 16.86/29.67/33.04 김 40kcal 3.6/1.2/2.2 계란5개 445kcal 33.75/31.2/2.15 치즈2장 130kcal 11/8/0 버터20g 152kcal 17/0.2/0.2 현미밥 443lcal 2.19/8.69/95 버터아몬드 706kcal 61g/26g/24g

아침 :소금(굵은소금) +물,종합비타민(마그네슘포함) 저녁 : 총칼로리 2495kcal 싸이버거506kcal (지방6g 단백질23g 탄수화물90g예상치) 치즈감자1개 489kcal(지방6g 단백질 6g 탄수화물102.75g 닭가슴살2덩이 290kcal (지방3.28g 단백질61.28g 탄수화물 0g) 치즈4장 260 kcal (지방22g 단백질 16g 당류

진정한 정신력이란 실패를 해도 다시 일어 날수있는게 진짜 정신력이다.

1.두명이 싸울때 이기는건 둘중 싸움을 잘하는 사람이다. 무언가를 뽑을때 그게 나오지 않는다고 해서 내가 화를 내야할 이유는 전혀 없다. 나오지 않는건 아직 나오지 않을때이기 때문이고 때가 되면 다 나오게 되어있다. 그저 기다릴 뿐이다. 화가날 이유는 전혀 없다.