Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
fenrir5550
@fenrir5550
33
Followers
227
Following
12
Follow
Resource Credits
Available
Used
Created
2018-04-02 13:28
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
fenrir5550
softness
2020-01-22 20:10
유능제강柔能制剛
softness can beat hardness
$ 0.000
3
fenrir5550
rom
2020-01-20 01:45
롬
RWM ㄹWM
$ 0.000
4
fenrir5550
business
2020-01-20 00:23
사업
부동산거래 전자거래 무액면주 발행
fenrir5550
probtech
2020-01-19 14:29
부동산도 주식처럼 빠르고 안전하고 수수료 적게
모바일 전자거래 가능 하게 실례 공인중개사가 사기를 칠수도 집문서를 분실할경우도 공인중개사 비용 때문에 공인중개사 안끼고 거래 할수도 그래서 안전하게 모바일로 저장 사본은 또 저장 언제든지 다시 뽑을수 있게
fenrir5550
demian
2020-01-19 02:50
데미안
fenrir5550
star
2019-12-23 02:25
Star craft
우주는 새 전쟁영역" 美우주군 창설 입력 2019.12.23. 11:12 댓글 0 요약보기 음성으로 듣기 번역 설정 글씨크기 조절하기 트럼프, 관련법안 서명 미국이 우주에서의 안보를 담당하는 ‘우주군’을 창설했다. 앞서 도널드 트럼프 미국 대통령은 지난 20일(현지시간) 우주군 창설 법안에 서명했다. 그는 “우주는 전 세계의 새로운 전쟁 영역”이라며
fenrir5550
keto
2019-11-14 06:41
케톤12일
2600kcal 바나나2개 210kcal 1/3/52 가래떡300g 700kcal 1/12/160 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 사과1개 72kcal 0.2/0.2/20 닭가슴살300 290kcal 3.28/61.28/ 0 낚지볶음300g 555kcal
fenrir5550
keto
2019-11-04 07:53
케톤11일
85.8kg 척아이롤500g1020kcal 90/105/0 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 아몬드100g 700kcal 61/26/24 우유100ml 70kcal 4/3/5 생생칩1봉30g 165kcal 11/1/16 귤1개 35kcal 0.11/0.63/8.89 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18
fenrir5550
keto
2019-11-02 09:35
케톤10일차
싸이버거506kcal (지방6g 단백질23g 탄수화물90g예상치) 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18 닭가슴살377g 377kcal 4/85/0 투게더
fenrir5550
keto
2019-11-01 01:47
케톤9일차
86.7kg 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 삼겹살350g 1156kcal 100/62/2 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18
fenrir5550
keto
2019-10-31 09:59
케톤8일차
계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/24 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 닭가슴살100g 109kcal 1.23/22.98/0 삼겹살350g 1156kcal 100/62/2 요거트 110g 110kcal 2.5/4.4/18
fenrir5550
keto
2019-10-30 10:26
케톤7일차
현미밥150g 310kcal 2.2/6/66 척아이롤 400g 875kcal 66.5/73.5/0 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 앞다리살200g 362kcal 24.6/32.6/0.6 요거트224g
fenrir5550
keto
2019-10-29 09:07
케톤6일차
계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 치즈2장 260kcal 22/16/0 앞다리살400g 724kcal 48/64/1.2 닭강정 200g 600kcal 50.25/35/26 호빵1개 222kcal. 6/5/37
fenrir5550
keto
2019-10-29 01:57
케톤 5일차
계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 치즈2장 260kcal 22/16/0 앞다리살600g 1086kcal 73.8/97.8/1.2 닭강정 100g 300kcal 23.25/17/13 요거트100g 75kcal
fenrir5550
keto
2019-10-25 06:55
케톤4일차 식단
짬뽕밥 1인분482kcal 6.99/17.37/86.18 닭가슴살330g330kcal 3/67/0 요거트112g 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g 700kcal 61/26/2 아몬드브리즈200ml 50kcal 2.2/1.2/5 치즈2장 260kcal 22/16/0
fenrir5550
keto
2019-10-24 11:55
케톤 3일차
총2715.8kcal 돈까스 568kcal 30.6/45.16/24.56 현미200g 310kcal 2.2/6/66 닭가슴살 347kcal 4.18/78.13/0 치즈 3장 195kcal 16.5/13/0 계란5 445kcal 33.8/31.2/2.15 버터10g 76kcal 8.5/0.1/0.1 호두10g 24.8kcal 5.75/1.25/1.5 아몬드100g
fenrir5550
diet
2019-10-24 11:47
케톤2일차
총3015kcal 호두 30g 200kcal 19/5/3 내장탕 403kcal 16.86/29.67/33.04 김 40kcal 3.6/1.2/2.2 계란5개 445kcal 33.75/31.2/2.15 치즈2장 130kcal 11/8/0 버터20g 152kcal 17/0.2/0.2 현미밥 443lcal 2.19/8.69/95 버터아몬드 706kcal 61g/26g/24g
fenrir5550
bodybuilding
2019-10-21 01:33
케톤+Bodybuilding
아침 :소금(굵은소금) +물,종합비타민(마그네슘포함) 저녁 : 총칼로리 2495kcal 싸이버거506kcal (지방6g 단백질23g 탄수화물90g예상치) 치즈감자1개 489kcal(지방6g 단백질 6g 탄수화물102.75g 닭가슴살2덩이 290kcal (지방3.28g 단백질61.28g 탄수화물 0g) 치즈4장 260 kcal (지방22g 단백질 16g 당류
fenrir5550
mind
2019-08-23 12:31
정신력
진정한 정신력이란 실패를 해도 다시 일어 날수있는게 진짜 정신력이다.
fenrir5550
fight
2019-08-08 15:23
싸움
1.두명이 싸울때 이기는건 둘중 싸움을 잘하는 사람이다. 무언가를 뽑을때 그게 나오지 않는다고 해서 내가 화를 내야할 이유는 전혀 없다. 나오지 않는건 아직 나오지 않을때이기 때문이고 때가 되면 다 나오게 되어있다. 그저 기다릴 뿐이다. 화가날 이유는 전혀 없다.
