Nos fuimos al Country (10 km)

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Buen domingo para todos y feliz inicio del mes de Marzo.

Esta semana ha sido muy activa ya que el el dia Martes corrí e hice Power Bike, el Miercoles* hice entrenamiento de Cuerpo Completo y el Jueves sali a correr 7 kilometros en la tarde.

Hasta el dia de hoy que sali a correr pero hoy no quería correr sola, asi que me fui con mi gente de lpgrunners@lpgrunners que siempre tienen sus buenas rutas para correr, hoy precisamente la ruta fue por la zona de Country Club en Caracas, que es una ruta de subidas no tan inclinadas pero extensas, no se que prefiero mas 🥵.

Hoy me dediqué a calentar muy bien porque los 3 primeros kilometros son en plano, lo que viene después son las subidas, en las cuales me exigi trate de seguir el ritmo de los que estaban delante sin alcanzarlos pero tampoco permiti quedarme, así lo hice hasta el kilómetro 6, sin embargo allí me costó un poco la subida inclinada pero la hice la ultima, pero como todo lo que sube tiene que bajar, comenzamos el descenso hasta llegar nuevamente a la plaza Los Palos Grandes.

Alli estiramos nos tomamos algunas fotos, tertuliamos y disfrutamos de esas conversas post entrenamientos.

Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar


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