La Medición para el Maraton 💪

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33 Kilómetros

La convocatoria del grupo lpgrunners@lpgrunners fue hecha ayer, el último largo en distancia pico para el maraton 35 kilómetros,en un reconocimiento de ruta del maraton al llegar allá habia mas de 5 clubes de corredores para entrenar.

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Aunque habian varias distancias y rutas, pues yo mentalmente sali a hacer 28 km o 30 km, pero al llegar al km 25 aun estabas con fuerzas de seguir.

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Hice una parada estrategica en un Farmatodo para comprar agua y un gel energético de café, fue cuestion de segundos asi que segui mi ruta corriendo, al rato consumi el gel y tome agua para diluirlo mejor.

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En el kilometro 31 comencé a ssntir una sensación de calambre encima de la rodilla derecha y me incomodaba porque no sentía dolor pero se contraia un poco

Finalmente pare en 33 Kilómetros para evitar una lesión, ya que rompi la regla del Aumento de Kilómetraje Semanal mas del 10 %, debido a los acontecimientos del pais la semana pasada no hice entrenamiento largo.

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Sin embargo al termiinar estire muchísimo y me senti muy bien, el clima ayudo mucho, estuvo nublado parte del camino.

Este entrenamiento me hizo sentir nervios de maraton, la ruta, la gente y la buena vibra había famuliares de corredores en carros pasaban aupandonos a seguir, tocaban la corneta.

Estoy casi lista 💪

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