LA CARRERA DEL DÍA
Me despierto y me estiro en la cama con ganas de seguir durmiendo porque me dormí muy tarde anoche, pero siento como pájaros cantar y agarro mi teléfono de la mesa de noche,5:30 am y yo QUEEEE, AHORA SI A CORRER? 😮😱
Me tire de la cama, fui a la cocina prendí la cafetera, me metí ducharme enseguida, al salir me vestí lo más rápido que pude, volví a la cocina abrí la despensa, dos rodajas de pan y CAFÉ y salí.
ENTRENAMIENTO SALVADO ✅
Pero un mototaxi salvo el dia, y en 25 minutos me llevo al lugar de entrenamiento de hoy.
Había una carrera organizada de 15 kilómetros y decidí aprovechar la ruta de esta carrera que es exigente y aparte me ayuda por la cantidad de buena vibra de la gente que allí va, hay días que necesito correr acompañada.
LA META DEL DÍA DE HOY : correr 15 km en ritmo de 7:00 min/km
REGISTRO DE STRAVA AQUÍ
El clima estuvo favorable ya que no llovió había bastante sol, sin embargo me sentí genial, fue un entrenamiento disfrutado corrí controlando mi cuerpo y mi ritmo, para terminar en óptimas condiciónes, porque hace dos semanas exactas fue que hice 15 km y luego por la gripe la semana pasada no pude correr.
Corri saludando a mucha gente, cantando la música que habia en la animación.
Allí me encontré con Jesús (