El día de ayer estuve participando en una carrera de 7 kilómetros en celebración de los muertos, una tradición mexicana que estuvo presente la embajada de México celebrando está gran carrera.
Y debo agradecer en parte a la embajada como tal ya que me brindo el apoyo a mi y mis amigos corredores está participación, y como es un honor eso fui a dar mi mejor esfuerzo y hacer mi mejor tiempo en carrera, no conseguí un podio pero estuve cerca 😊 y si hice récord personal, fueron 7 kilómetros y pude mejorar mi tiempo en 5 kilómetros.
**Resultados de mi entrenamiento están dando frutos que tengo que mantener y mejorar para la próxima competencia tratar de mantener el tiempo que lleve en esta distancia que viene siendo un 70% de 10 kilómetros es más de la mitad falta seguir manteniendolo para completar los 10 kilómetros a ese ritmo que es mi meta por el momento de llegar a eso, y bueno sensaciones después de esta carrera me sentí bastante bien con ánimos activos y para el día de hoy quería y tenía ganas trotar Pero suave pero no pude por la hora se me hizo tarde y sali muy tarde de trabajar y lo que si hice fue un poco de ejercicios para fortalecer y ayudar a la recuperación muscular que a pesar de sentirme bien igual el músculo necesita recuperación y bueno solo pude hacer eso y ya mañana si espero retomar el entrenamiento de la semana.