Cerrando la semana con una carrera de 10 kilómetros.
Una ruta bastante ruda, el comienzo es más que todo pura bajada y de regreso es que comienza el desafío, y bueno para esta carrera la estuve realizando por fuera de la competencia, primera vez que la hago y quería saber cómo era la ruta y bueno a parte de la ruta hoy no estaba al 100 y me costó a pesar de era de bajada al comienzo hasta mas o menos la mitad de la ruta me sentía pesado y me dolían un poco las piernas, ya que este viernes que paso me puse a inventar y me fui a jugar fútbol que tenía años que no jugaba y bueno como fue un juego callejero pues hay mucho choques y malas pisada y bueno aunque ayer me la pasé todo el día tratando de descansar Pero haciendo cosas dentro de mi casa igual no me pude recuperar bien para correr hoy y anoche tampoco dormí mis 7 o 8 horas que suelo dormir y solo pude dormir como 5 horas y media, todo eso me hizo que no rindiera hoy buen en la carrera, y bueno en el kilómetro dos decidí solo ir poco a poco y completar la carrera.
Son pequeñas cosas que causan dificultades en las carreras por eso el descanso y la recuperación es importante antes de una carrera, sigo trabajando para alcanzar buenos resultados.😁💪🏻
