#ansiedad

​Para muchos, el maquillaje es sinónimo de vanidad, de seguir modas o de ocultar imperfecciones; para mí, es infinitamente más que eso, es un ritual sagrado, un ancla en medio de la tormenta de la ansiedad,

​˚₊‧꒰ঌ ✨ ໒꒱‧₊˚ ​ A todas nos ha pasado. Estás en medio del supermercado, en una fiesta familiar o incluso en casa, y de repente, tu hijo se detiene, se aleja o te mira con esa expresión que paraliza. Esta

Cómo la meditación puede cambiar tu vida A veces creemos que para cambiar nuestra vida necesitamos más dinero, más oportunidades o más suerte, pero en realidad

fuente 🧠Sobrepensando🧠 Pensando en que no debería pensar tanto, tal vez tomar más acción sería lo correcto, pero siempre vuelvo aquí, al ojo del huracán de pensamientos, donde todo es posible y ansioso.

encontrando fuerza y gratitud en lo que tienes

Holis, queridos amigos de #HiveBookClub! Les dije que volvería con el libro Neuro Oratoria de Jürgen Klarić (2018) una vez lo releyera y aquí estoy. Pude subrayar directamente en las páginas y resaltar

Poco he descansado. Ha pasado una semana que parece un semestre. Aciertos e incertidumbre. Esperanza y miedo. Negación y oración. Todo junto, revuelto, continuo… Es tanto que me descubrí moviendo el dedo

Abrasoles amigos usuarios de @holos-lotus. Somos seres repletos de responsabilidades y placeres diarios, sin embargo, tendemos a ir más por esa llamativa segunda opción, caemos en esos placeres de descanso

Si hablamos de comportamientos de pareja, seguramente estaremos adentrándonos en un tema que a muchas personas les genera resistencia. Casi siempre actúan de forma irritable y sobre todo, con una terrible

🦋🌼Hola amigos de Hive🦋🌼 La ansiedad social se caracteriza por un miedo o estrés persistente generado a situaciones sociales o de algún contacto con la sociedad. Es esa pequeña voz en nuestra cabeza

Mucho se habla de las terapias alternativas, y en la vida soy Santo Tomás. Sólo creo lo que veo, sin embargo siempre le doy espacio a la fe. Hace unas semanas una "Laoshi" quién es maestra de

ESPAÑOL Esta será una semana interesante de muchos aprendizajes y conocimientos para mi. Al lado de toda la emoción está la sensación de expectativa por la experiencia novedosa, incluso, podría decirse

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Fuente Como siempre regreso con mucho gusto a una comunidad en la que ya he encontrado sentido de pertenencia, @holos-lotus ha sido desde el comienzo de mi gran descubrimiento de #hive, el sitio que me

Tu salud es primero. Escucha a tu cuerpo antes de que sea tarde. No ignores las señales: cuídate hoy, no mañana.

El día antes de la cirugía: preparando a Amelie para su operación. Ayer fue la intervención quirúrgica de Amelie, sin embargo, voy paso a paso con ustedes sin perder detalles. *Click here to read in english

Hola qe tal, soy nuevo en esta plataforma y es de mi agrado poder compartir Historias inspiradas en experiencias y vivencias, espero sean de su agrado y esta se

(Aquí la primera parte) Y así, para que quede claro: caminar nunca ha sido para mí ejercicio físico. Es una especie de meditación ambulante. Una terapia para calmar el nervio que me late en la sien. Sí,

ESPAÑOL ¿Puedes identificar cuando sientes miedo? ¿Sabes reconocer cuando aquello que temes en una amenza real (el hecho inminente que te pone en peligro) o imaginada (la probabilidad de que algo ocurra)?

<3HELLO MUNDITO<3 Muchos psicólogos y terapeutas le indican a sus pacientes que es bueno escribir cómo te sientes, que eso puede ayudar a quitar un poco el peso del estrés y la ansiedad… El día de