Una de las mejores proteínas es el pollo y de las más deliciosas, lo mejor es que podemos acompañarlo con lo que sea, en casa a todos nos encanta y lo disfrutamos, sobre todo en el almuerzo, claro en la cena también es delicioso.
Esta semana quise hacer unas deliciosas pechugas de pollo a la pimienta"*, en casa a todos nos encanta la pimienta, sabían que es un antioxidante natural, y le da ese toque picante y sabroso a la comida, eso es lo mejor y con el pollo sabe muy bien, le da un gran sabor.
Estas receta es económica y rápida, además de deliciosa, y la pueden acompañar con lo que gusten, así que les invito a ver esta receta y ponerse manos a la obra mis queridos creativos.
! [ENGLISH]
One of the best proteins is chicken and one of the most delicious, the best thing is that we can accompany it with anything, at home we all love it and enjoy it, especially at lunch, of course at dinner it is also delicious.
This week I wanted to make some delicious chicken breasts with pepper "*, at home we all love pepper, did you know that it is a natural antioxidant, and gives that spicy and tasty touch to the food, that's the best and with chicken it tastes great, it gives a great flavor.
This recipe is economical and quick, besides delicious, and you can accompany it with whatever you like, so I invite you to see this recipe and get to work my dear creative people.
🔆 1 Pechuga de Pollo
🔆 Pimienta al gusto
🔆 Sal al gusto
🔆 Orégano molido
🔆 1 Chicken Breast
🔆 Pepper to taste
🔆 Salt to taste
🔆 Ground oregano
Lo primero que haremos es lavar muy bien nuestra pechuga, y vamos luego a retirar los pequeños huesos y cartílagos que pueda tener, la limpiamos muy bien.
! [ENGLISH]
The first thing we will do is to wash our breast very well, and then we will remove the small bones and cartilage that it may have, we clean it very well.
Vamos también a agregar un poco de sal al gusto y el orégano molido para darle gusto.
! [ENGLISH]
We will also add a little salt to taste and ground oregano for taste.
Si la pechuga es muy grande yo suelo dividirla en dos partes.
! [ENGLISH]
If the breast is very large, I usually divide it into two parts.
Ahora vamos a agregar la pimienta, para ellos vamos a colocarle un poco más de lo normal, para que quede picante al gusto, luego pueden acompañarla con cualquier salsa que gusten.
! [ENGLISH]
Now we are going to add the pepper, for them we are going to add a little more than normal, so that it is spicy to taste, then you can accompany it with any sauce you like.
Al tener ya sazonada las pechugas vamos a llevarlas a un sarten con un poco de aceite caliente, vamos a sofreír por ambos lados, dejamos que quede jugosa, al estar listas servimos.
! [ENGLISH]
Once the breasts are seasoned, we are going to take them to a frying pan with a little hot oil, we are going to fry them on both sides, let them get juicy, when they are ready we serve them.
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