Mi martes fue de fartlek, 4 vueltas en el parque los caobos en dónde debía correr rápido solo en la subida.
No me gusta mucho el entrenamiento de velocidad, pero se que es necesario y al final termino satisfecha, uno es masoquista y le gusta cuando los entrenamientos son muy exigentes.
Tenía días sin hacer velocidad y sabía que me iba a costar, pero me pidieron un entrenamiento de calidad, así que me enfoque más en eso, que en hacer la parte rápida, tan rápido que no pudiera luego seguir corriendo, por lo que controle un poco más el ritmo, para que cuando me tocará bajar la velocidad, pudiera seguir corriendo y salió muy bien, de hecho la segunda fue mi mejor vuelta, la tercera si me costó un poco, pero respire tomé agua y ya sabía que solo faltaba una, para culminar.
Me sentí feliz al terminar, porque logré completar ese entrenamiento después de días sin entrenar a esa intensidad y aunque no es de mis favoritos, me gustó bastante 🤭
Lo más lindo del martes, fue ver unos gatitos chiquititos jugando con unas plantas artificiales, se ve que los están cuidando mientras le consiguen hogar (les dejo una foto de los gatitos) 😍
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
