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2017-12-19 17:24

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8y

사람은 흙을 밟고 살아야 건강해진다~?

사람은 흙을 밟고 살아야 건강해진다~?

화창한 일요일~차도녀같던 친구가 시골에서 살겠다고 땅을사더니 드뎌 설계도 마쳤다고 전화가 왔다 곧 첫삽을 뜰것같다고~ 울 신랑도 5년후 시골삶을 준비중인지라 친구네 시골땅을 보러갔다 수만리에 들국화 약초마을~광주서 20~30분거리에 있는 무등산아래 너무도 예쁜 시골마을이였다 아직은 잡초가 무성했지만 전망이 너~~~무 좋아 탄성이 절로 나왔다.예전 땅주인이 여기저기에

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토요일은 공방에서 카빙작업~차키지갑만들기

토요일은 공방에서 카빙작업~차키지갑만들기

아침마다 찾는 차키,부피가 커지면 단번에 찾을수 있을까싶어 차키지갑을 만들었어요 공방에 도면은 카드지갑인데 응용했어요 1.가죽에 도면대고 자르기 2.가죽에 무늬 그리기 3.무늬막대로 무늬에 하이라이트 주기 시간이 지나 땀에 변색되도 보기싫지않게 엔틱하게 염색하고 내피가죽붙이고 펀칭하기등등 사진찍는걸 깜빡해서 없네요 혹시 차키잃어버릴까봐 핸폰번호도 넣었어요 요

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둘째가 보내준 사진과 그림~^^

둘째가 보내준 사진과 그림~^^

어제밤 중간고사 기간인데 공부는 안코 머리 식힌다며 끄적끄적...혼내야하나 싶다가 끝날때까지 기다렸다 그리고 오늘 카톡으로 보내준 것은,어제밤에 끄적거렸던 그림이였다 위에 사진을 보고 그렸단다 아구아구잘그렸네...근데 칭찬은 했지만 영혼이 없는 칭찬같다. 중딩까지는 그래도 잘해서 기대도 했는데 공부가 아닌 다른길을 가겠단다 너가 행복한걸 하고 살아라~라며 키웠는데

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지인이 선물해준 보이차~한자가 어려워

지인이 선물해준 보이차~한자가 어려워

친한동생이 중국여행갔다와서 선물해준 보이차, 티백으로 된 보이차만 마시다 요래 동그랗고 딱딱하게 발효된건 처음이라 인터넷을 찾아봤어요 13년 10월 18일에 제조한것 같은데 한자에 약한지라 뭐라 쓰인건지 도통모르겠어요 저기 쓰인글 아시는분있음 알려주세요. 댓글에 보팅해드릴께요~~~ㅎㅎ 포장지를 벗기자 요래 딱딱하고 가운데가 운푹들어가 보이차가 있네요. 인터넷서

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무등산 바보죽힐링까페에 다녀 왔어요

무등산 바보죽힐링까페에 다녀 왔어요

토요일 아침에 먹었던 바보죽을 파는 바보죽힐링까페에 다녀왔던 후기를 이제사 올리네요 모든 재료가 유기농에 저염식이라 건강한 채식뷔페에요 식사전 해독주스먼저 한잔씩 마시게 준비되어 있는데 사과즙에 쉐이크된거라 먹을만해요 집에서 먹었던 바보죽이 있네요 1포에 5천원인데 여기선 무한대라 좀 과식했어요 ㅋㅋ 바보죽이름 궁금하셨죠^^ 간도 안하고 반찬도 없이 천천히

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겨울꽃 지고 봄꽃 찬란히 피어라

겨울꽃 지고 봄꽃 찬란히 피어라

어제부터 내린비가 온세상을 촉촉히 적시고 내마음도 적신다 곽재구의 포구 기행을 진즉 펼쳤지만 뭐가 그리 바쁜지 넘어가지가 않는다 오늘은 짬을 내서 읽어내려가다 좋은 글귀가 있어 발췌해 본다 겨울꽃 지고 봄꽃 찬란히 피어라. 외로움이 찾아올때. 사실은 그 순간이 인생에 있어 사랑이 찾아올 때보다 더 귀한 시간이다. 쓴 외로움을 받아들이는 방식에 따라 한 인간의

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토요일 초간단 아침식단 입니다

토요일 초간단 아침식단 입니다

금요일 숙취도 해소할겸 속이 편한 바보죽에 녹두를 넣어 죽을 쑤었어요 주부다 보니 맨~먹는것만 올리네요 ㅋㅋ 녹두를 불려서 냉동실에 뒀다 필요할때 한봉지씩 해동해서 씁니다 녹두양에 10배의 물을 붓고 녹두를 넣고 먼저 익혔어요 건강식 바보죽과 위에좋은 위센을 찬물에 풀어 녹두가 2/3쯤 익었을때 넣어서 한소끔 끓였어요 죽에 볶은 유기농현미와 발아잡곡가루를 넣어서

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동명동 "느린마을 양조장"에서 분위기에 취하고 달달함에 취하다

동명동 "느린마을 양조장"에서 분위기에 취하고 달달함에 취하다

금요일 신랑님 빠른퇴근을 한다며 데이트 신청~어디 가고 싶냐고 하는데, 둘째 중앙도서관에 내려주고 봤던 느린마을 양조장이 생각났어요. 요즘 트렌드한 수제 맥주집은 많아도 수제 막걸리집은 찾아보기어렵잖아요 좀이른 시간에 가서 창가쪽에 자리 잡았어요 막걸리하면 떠오르는 예전 분위가 가 아니고 깔끔하고 모던한 인테리어로 꾸며져 있어 사람들이 많은것 같았어요 느린

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오늘 저녁은 뭐해 먹을까 고민이신분들 보세요~~~^^

오늘 저녁은 뭐해 먹을까 고민이신분들 보세요~~~^^

오늘저녁은 뭐 해먹을까 고민중이신 분들을 위해 오늘 점심식단을 알려 드릴께요 ^^ 오늘 점심식단 입니다 조밥, 알탕, 두부민찌조림, 단호박샐러드, 취나물무침, 배추 겉절이, 계피차는 후식으로 났는데 사진엔 없네요 ㅎㅎ 두부민찌조림 간단히 알려 드릴께요 1.두부 한모를 2센티 두께로 소금을 살살 뿌려 둔다 10분 키친타올로 수분을 제거한다 기름을 넉넉히 두루고

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갑자기 딸기잼 만들었어요

갑자기 딸기잼 만들었어요

딸기기 싱싱하고 맛있어 보여 샀는데...음...생각보다 단맛이 없네요 좀 싼듯해서 두 바구니나 샀는데 말이죠 일정에도 없는 잼을 만들었어요 참 싱싱하죠~~~ ㅎㅎ 요거트에 섞어 먹고 싶다는 딸덕분에 주스하려다 잼을 만드네요 원래는 딸기1;설탕 1을 넣어야 하는데 살 찔것같아 설탕 조금에 꿀 조금 넣었더니 잘 굳혀지지가 않아 시간이 오래 걸렸어요 식으면 좀더

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뚝딱뚝딱~~~핸드폰 케이스와 키홀더 처음으로 주문받아서 만들었어요

뚝딱뚝딱~~~핸드폰 케이스와 키홀더 처음으로 주문받아서 만들었어요

퇴근길에 가죽공방에 들려 뚝딱뚝딱 핸폰케이스 만들어서 마무리 했어요 하루 이틀이면 면 끝낼일을 며칠이 걸린건지 제 핸폰케이스보고 주문하신 지인~처음으로 받은 주문이라 잘 하고 싶어서 정성을 들이다보니 시간이 오래 걸렸어요. 취미로 시작한 가죽공예...자격증 따볼까 생각도 했지만 그냥 취미로만 하는 걸로~ㅎㅎ 가죽을 제단해 자릅니다. 무늬를 뭐로 놓을지 고민...무늬막대로

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팝아티스트 아트놈의 <해피 파라다이스>전에 다녀 왔어요

팝아티스트 아트놈의 <해피 파라다이스>전에 다녀 왔어요

점심먹고 나주 영산포 홍어 축제 가려고 나서는데 "13시 광주지역 미세먼지 경보발령,바깥활동자제, 자동차운행제한, 마스크 착용바랍니다."라는 문자를 받았어요 토요일 비와서 오늘은 공기가 깨끗할 줄 알았는데...ㅠㅠ 이왕 차려 입고 나온거 실내에서 뭐할까 고민하다 시계 AS도 할겸 갤러리 전시회에 갔어요 화려한 색채와 독특한 그림들...민화인가?

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토요일 저녁 온 가족 영화보러 고고~씽

토요일 저녁 온 가족 영화보러 고고~씽

오랫만에 온 가족 영화 '램페이지'보러 갔어요 광주에서 제일 편한 자세로 볼 수 있는 롯데시네마 충장점으로, 딸 학원 끝나는 시간에 맞춰 예매했어요 주차가 불편해서 지하철타고 집에서 두정거장에 있는 금남로4가에서 내려 걸었는데 시내 나오면 활기가 넘치고 구경거리도 많고 에너지 충전되는것 같습니다ㅎㅎ 저녁먹기는 애매해서 나초셋트로 주문~나초에 팝콘큰거 음료 두잔...역시

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울 딸 초간단 저녁 도시락 ~ 영양 듬뿍, 사랑 듬뿍담았답니다

울 딸 초간단 저녁 도시락 ~ 영양 듬뿍, 사랑 듬뿍담았답니다

1년간 학원근처서 저녁을 사 먹었던 딸...오메나 ...점점 하비가 되어가는 걸 몰랐어요 친구딸도 편의점도시락 1년 먹었더니 살은 말할것도 없이 생리가 나오지 않는다해서 대학가서 빼면 되지 생각했는데, 이러다 돼지 될것같기도하고 건강에도 안 좋을 것 같아 3월부터 상하지않는 저녁도시락을 준비했어요 유기농 채식 뷔페서 파는 쉐이크에, 앉아만 있어 속불편한 수험생

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아기자기 사랑스런?그릇 듬템 했어요

아기자기 사랑스런?그릇 듬템 했어요

오랫만에 빠른 퇴근길 봄세일 한다는 문구에 집근처 백화점으로 고고 봄이다 보니 그동안 썼던 그릇이 살짝 지루해지던 차에 사고 싶었던 그릇이 봄세일기간에 50프로나 할인했어요 보통할인폭이 20~30프로 였는데 웬일~살까말까 고민됐어요 봄이오면 꽃무늬 하늘하늘 원피스 사려고 아껴뒀던 상품권 세장... 가족의 행복한 밥상을 위해 과감히 투자 했어요 ㅎㅎ 스티커랑

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청포도 살사 해산물 샐러드와 스테이크 만들었어요

청포도 살사 해산물 샐러드와 스테이크 만들었어요

오늘의 요리 수업은 샐러드와 스테이크였어요 상큼한 청포도와 싱싱한 해산물의 조합이라 맛이 궁금하죠 ㅎㅎ 청포도 살사 해산물 샐러드 재료;브로컬리, 문어(관자나 오징어도 가능), 새우, 샐러리, 적근대, 로메인상추(집에 있는 잎채소 가능) 청포도살사소스재료; 청포도, 양파, 청양고추, 레몬즙, 마늘, 올리브유, 소금, 후추 (소스 만들기 힘드시면 살사소스 사서

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화순 팥죽이 유명한거 아시나요~^^

화순 팥죽이 유명한거 아시나요~^^

팥죽좋아하는 신랑덕분에 오늘도 친구네가 살고있는 화순 팥죽 맛집으로~고고 화순에 팥죽 맛있는집이 두군데 ...봉순이팥죽은 화순시장 골목에 있는데 백종원의 3대천왕에 나와서 유명한데 저번에 먹어봐서 오늘은 아라서 분식에 갔어요 매주 화요일은 오후 3시까지만 영업한다고~주택가 골목길에 있었지만 매니아들은 다 알아서 찾아오시더라구요ㅎㅎ 중국집 짬짜면처럼 여기도 팥죽과

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추운날 불금은 집에서 막걸리 한잔 ㅎㅎ

추운날 불금은 집에서 막걸리 한잔 ㅎㅎ

봄날 꽃구경도 하고 여름이 오나 싶게 더워서 반팔티도 입었는데 갑자기 추워지니 더 추운듯합니다 신랑이 퇴근길에 승주에서 사온 막걸리와 딸기로 저녁상을 차렸어요~ 매콤한 닭발에 상큼한 달래오이무침과 파절이...둘이서 막걸이 한병이 딱인데 오늘은 둘이서 각 1병씩 ㅎㅎ 편하게 마시니 취기가 확 오르지만 기분은 참 좋네요 어제밤 쓴건데 이제 올려요 ㅎㅎ 아침에 보니

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바다내음 물씬~~~톳장아찌 입맛이 확 도네요

바다내음 물씬~~~톳장아찌 입맛이 확 도네요

시댁에서 보내신 톳장아찌~처음으로 먹어본 톳장아찌는 새콤 달콤 정말 맛있었다 톳이 건강식품이지만 애들이 안먹었는데, 이건 잘 먹어서 어머님께 감사 전화드렸더니 아주버님이 바닷가놀러가 직접채취해 현지주민의 레시피대로 담근거라고 하셨다 작년에 많이 아프셨는데 나으시고 먹거리에 관심이 많아 지셨나보다 감사히 잘 먹을께요~ㅎㅎ 톳장아찌 레시피는 실습해 보고 꼭 올릴께요

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휴일 저녁 팥죽(동지죽) 끓였어요~^^

휴일 저녁 팥죽(동지죽) 끓였어요~^^

온가족 모여 엄마생신상 차려드렸는데 왜 엄마가 젤 바쁜건지 모르겠다 ㅠㅠ 엄마가 바리바리 싸 주신 반찬들과 고추장등등... 들고 집으로 오는데 괜히 맘이 울컥 윤서방 동지죽 좋아한다고 새알심 빚고 팥삶아 냉동 해두셨다 저녁에 해먹으라고 싸 주시는데 애들땜에 일찍나서니 괜히 미안해진다 광주로 고고~애들오기전 잠깐 휴식하다 엄마가 주신 재료로 동지죽을 쑤었어요

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