앞주일인데 게으름으로 이제 정말 올려요^^ 오랫만에 김밥을 쌌어요 애들 어렸을땐 소풍간다고 많이 말았는데 이번엔 지리산 산행 가는 신랑을 위해 새벽 5시에 비몽사몽 ... 더운데 고생할거 같아서 신랑 원하는 김밥을 쌌어요 요래요래 두팩 싸고 시원한물 얼려서 보냈어요 방학인 딸과 먹을 김밥은 요래 썰어두고요~ 썰며 김밥꼬다리를 먹었더니 본품 먹기도 전?에 배부르네요

@annvely 's STEEMIT GOODS O  O  T  D 안녕하세요.^^ 앤블리💙 입니다. 많은 분들이 스팀잇 굿즈를 제작/판매하고 계시죠.^^ 제가 오늘 소개해드릴 스팀잇 굿즈.! 크리스정 @chrisjeong 님이 예쁘게 만들어주신, 모자 & 티셔츠 를 소개할께요.^^ W O W ! 딱 내 스탈~! 너무 예쁘지 않나요. ^^? ❤ 빈티지한

긴 휴식후 찾아온 스팀잇~다들 열심히 소통하고 있는데 저만 외도하고 온 것 같네요 ㅎㅎ 다들 잘 지내셨지요~ 반가워요^^ 이러 저러한 일들로 글쓰기를 미루다보니 한달이 훌쩍~ 시작이 반이라고 다시 시작해 봅니다 어제는 초복~ 보양식으로 다들 건강 챙기셨죠 요즘은 워낙들 잘 드셔서 따로 챙겨 먹지 않아도 되지만, 각자의 체질에 맞는 음식으로 건강을 챙기면 어떨까

본 작품은 [2018 스팀잇 x 고팍스 웹툰 공모전] 일반부문 대상/최우수상/우수상 후보작입니다. 현재 2차(최종)심사를 진행하는 중이며, 누구나 보팅을 통해 2차 심사에 참여 가능합니다. 마음에 드셨다면 보팅을 눌러주세요! 2차 심사 안내 바로가기 :

공휴일 다들 모하시나요 아침에 일어나 세수하고 모자눌러쓰고 일찍 선거하고 왔어요 10빠안에는 선거한듯해요ㅎㅎ 바로옆 남광주시장으로 구경갔어요 병어가 제철이라 지금사서 냉동해서 쭉~드시는분들 많으시죠 수족관에 없어 먹물내뿜은 갑오징어들~보긴 이상하지만 싱싱합니다 살아있는 꽃게들과 낙지들에게 산소공급중이네요 싱싱한 해산물과 열심히 살아가는 많은분들을 만나니 활기차지네요

매주 목요일에 배달되는 NEWSWEEK 한국판, 6월 4일자 기사에 직장인들이 좋아 할 만한 내용이 있어 발췌해서 올려 본다. 늦게 자고 빨리 일어나야하는 나에게도 걱정을 잠재울 수 있는 기사였다. 그동안 다수의 연구가 만성적인 수면부족이 사망위험이 높다고 한다. 그러나 요즘사람들은 바쁘게 살아가서 주중에는 충분한 휴식을 얻기 힘들다. '수면연구 저널'에 발표된

신랑이 율촌산단 근처에 현장사무실을 짓고 공사를 시작한지 4년.... 6월말이면 준공이라 막바지 공사로 바쁘다. 현지에 맛집이 있다고 공사가 끝나면 가기 힘들것 같다며 30년지기 친구 생파도 할겸 내려오란다. 서두르긴 했지만 광주서 가는 시간이 있어 신랑 사무실 도착하니 배가 너무 고팠다. 횟집이라고 했는데 바다는 보이지 않고 시골길을 따라 구불구불 산속으로

집으로 가는길에 아시아문화전당 담벼락 장미가 유독 눈에 띄었다. 집앞 조대 장미축제도, 곡성 기차마 장미축제도 못갔는데 오늘이 아니면 장미를 못볼것 같아 번거롭지만 주차를 했다. 가파른 오르막길 담벼락에 장미가 흐드러지게 피어 구두굽 높은것도 깜빡하고 씩씩하게 걸었다. 하늘 정원가는 멋진길을 보여주고 싶은데 사진이 없다 지나가는 커플 사진찍어주고, 찍어주신

해산물로 유명한 남광주 시장은 몇년전까지 여수에서 보성, 벌교에서 남광주 시장까지 기차가 연결되어 싱싱한 해산물들이 새벽마다 올라왔다고 한다. 지금은 폐선이 되고 푸른길로 시민들의 쉼터가 되었지만 여전히 남광주 시장은 싱싱한 해산물들이 그득 그득 하다. 은근 입맛 까다로운 친구가 추천한 섬마을 횟집~ 지금이 제철이라 꼭 먹어야하는 병어를 맛보러 갔다. 병어(소)와

오늘 점심매뉴를 소개할께요. 더운데 조리사님들이 고생하셔서 이쁘게 글 올려 보여드릴려구요 ㅎㅎ 오늘의 점심매뉴 흑미보리밥, 추어탕, 돈가스, 파스타샐러드, 가지나물, 배추겉절이, 계피차 우거지를 듬뿍 넣어 끓인 추어탕~어제부터 준비하신 진국이라 두...그릇이나 먹음ㅋ 우스타소스에 케첩을 추가해서 팔팔끓이다 양송이버섯 팍팍~ 집에서 손쉽게 만들수 있어요 직접만든

갑자기 더워진 날씨에 식중독 위험에 많이 노출 되어 있어, 단체급식소에 근무하는 우리같은 영양사들은 더 조심하고 신경 쓰게 된다.여러분도 식중독 걱정없는 여름 보내길 바라는 마음에 짧게 올려 봅니다 올바른 살균제사용 순서 1.큰덩어리의 식품 찌꺼기 제거 2.세척제로 오염물 제거 3.세척제 헹굼 4.살균소독제처리 순서이다. 세척및 소독을 단계별로 하는 이유는

좀 말도 안 되는 이야기지만, 만약 결혼을 하게 된다면 아내는 305호 나는 아래층 205호 이렇게 따로 떨어져 살면 어떨까? 하는 생각을 해봤다. 일 끝나서 집에 가면 전화해서 “지금 놀러가도 돼?” 라고 묻거나, “오늘 같이 밥 먹을까?” 또는 “오늘 가구를 옮기려고 하는데 좀 도와줄래?” 라는 것처럼 모든 일이 당연시 되지 않는 사이로 지내고 싶다는 생각?

안녕하세요, fenrir입니다. 5월 4일 이후 거의 한 달 동안 지긋지긋한 하락장이 이어지고 있으며, 이제 한 번쯤은 반등을 줄 것 같기는 한데 아직은 이렇다 할 움직임도 보이지 않는 상황입니다. 오늘은 과거 BTC의 가격 움직임을 통해 이번 하락장은 어디까지 이어질 것인가? 그리고 앞으로 어떻게 대응해야 하는가에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 아래 그림은

오랫만에 요리 수업~ 요리수업 선생님댁인데 커피와 레몬에이드, 과일을 준비 해 주셨어요. 너무 예쁘게 셋팅되어 있어 먹기 아까웠어요 ㅎㅎ 5가지 요리 수업을 했는데 오늘은 표고버섯 깐풍기를 소개 할께요 표고버섯 효능 알아보고 갈까요^^ 표고버섯에는 에리다데민이라는 물질이 있어서 이것이 핏속의 콜레스테롤치를 내린다고 한다. 혈압을 낮추는 작용도 있기 때문에 고혈압이나

수요미식회 낙지편에 출연해서 더 유명한건 맞지만 원래 현지인들 사이에 유명한식당이다. 겉모습이나 인테리어를 보면 정말 오래된 집임을 알수가 있다. 번화가도 아닌 시골인데 수요미식회는 어떻게 찾아냈는지가 더 궁금하다 ㅎㅎ 가게 입구에 들어서자 싱싱한 무안 세발낙지가 수족관에 들어있다. 벽에 대충 붙여진 매뉴판에는 가격이 없이 싯가라 주문할때 알수가 있다. 어느집에나

작년 여름에 요긴히 들고 다녔던 뜨게 가방이 있었어요. 나름 이쁘게 들고 다녔는데...다른 느낌으로 만들어보자싶어 울나미님의 도움을 받아 풀고 또 풀어 새실을 준비했습니다. 그러고도 몇번을 떳다 풀럿다를 반복했습니다. 있는실안에서 만들어야하기에 크기 조절하기가 쉽지 않네요ㅜㅜ 그래도 고생끝에 작업의 반은 완성이 됐습니다. 솜씨좋은 지인이 준 장식도 달았습니다.

그림경매event, +[수채화 그려드리기 EVENT]A water-color auction[event] n I will draw & give water-color[event] n How to draw a portrait/ lovesharing. 수채화 그려드리기 이벤트에 @yhoh님께서 주문하신 얼굴입니다. 이분이 누구신지 모르시면 간처...b...-

여러분의 응원?에 힘입어 일요일에 디스크시술후 재활1년차 남푠님과 부부동반 운동을 잘다녀왔는데 게으름 피우다 이제 올립니다 54홀인 무안cc~ 갯벌을 메꾸에 만든 골프장이라 평지에 허허벌판이라 바람도 쎄고 한눈팔면 남의 홀에 갈수도 있는골프장...그래서 그렇게 좋아하는 골프장이 아닌지라 작년에 오고 올해는 처음왔는데 다른골프장보다 커서 단체경기를 많이 한다

Nice to meet you! Mr. Manoyoon from Manohosting! 반갑습니다! 마노호스팅의 마노윤선생입니다! 그동안 마노호스팅 오픈과 운영으로 눈코틀새 없이 바쁜 나머지 이제서야 첫 글을 쓰게됩니다 Let me tell you how to make a LANcable. 오늘은 알고나면 간단하지만 모르면 할 수 없는 랜선 만드는 법에 대해

먹스팀 올리고 사진 삭제했는데 갤러리 사진 90프로이상 사라짐 ..... 대형사고 친거 맞죠 ㅠㅠ 어떻게 복원해야 할까요 ??? 추억이 다 날아가버린 듯 한 허전함 남은 사진은 오늘산 골프화 한컷과 다운로드받아 둔 사진 조금 작년 5월 26~28일 제주도로 부부동반 골프모임 갔다 삐끗하여 허리를 다친 신랑... 군대서 다친 허리가 또 말썽이였다. 디스크 시술하고