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2018-01-20 03:45

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[ 헬스장 다니기 ] #21 출석

[ 헬스장 다니기 ] #21 출석

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 어제 뷔페서 배터지도록 먹었으니 오늘도 그만큼 열심ㅎ 운동해야죠 ㅎ 런닝머신 인증샷^^ 부분운동하고, 그저께 처음 해본 옆구리 운동도 횟수를 늘여 했어요. 자세도, 횟수도 조금 나아지는 듯요 . 오늘도 미션 클리어~입니다. 스티미언님들~ 좀 이따 맛난 저녁드시고 불금 보내세요 ♡

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배가 터지려 한 날~~~^^

배가 터지려 한 날~~~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 오전에 지인들과 무료미식회에 다녀왔어요. (신한금융의 홍보 후 뷔페) 30분정도 레크리에이션하고, 1시간정도 신한에서 금융상품 강의 듣고... 식사하러 고고~^^ 맛난 음식 가득, 가득 담아서 맛있게 먹었어요. 아랫배, 윗배까지 차오른 느낌입니다^^;; 괜찮아요. 오늘을 위해서 어제 더 열심히 운동했으니까요 . 나른한 오후

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[ 헬스장 다니기 ] #20 출석

[ 헬스장 다니기 ] #20 출석

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 오늘 강의마치고 교육원에서 점심 먹구요. 고기듬뿍 카레밥^^ 걸어오다 농협장에서 고구마, 양파, 연근,버섯 사고...정리해놓구요. 헬스장(주민센터)으로 출발~ 런닝머신 인증샷^^ 날이 후덥지근해서 땀이 줄줄하대요. 부분운동하고....오늘은 옆구리운동을 해봤어요. 처음이라 그런지 자세도 잘 안 나오고...힘들기도 하고...왼쪽,

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부산진시장 한바퀴~^^

부산진시장 한바퀴~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 오전에 친구들과 부산 진시장 갔다왔어요. 친구가 리폼재료, 원단 사러 간다해서 구경도 할겸 같이 갔죠. 상가건물에 주차하는데, 차엘리베이트(?)타고 옥상에 주차했는데...전 첫경험 ...신기하대요 ^^;; 열시반쯤 출발해서 도착하니 11시 15분. 다들 배가 고파서 일단 밥 부터 먹으러 근처 나름 맛집...더덕삼겹불고기쌈밥...먹구요.

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+1035) 너 덕분(?)에 이른 기상 ㅠ.ㅜ

+1035) 너 덕분(?)에 이른 기상 ㅠ.ㅜ

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 어제 늦게 ...새벽 1시반쯤...잤는데, 오늘은 일찍 6시 반쯤 일어났어요. 1035일 된 아들 덕분에요. 밤새 몸부림치고...네방 구석구석 돌아댕기고... 제 자리까지 침범(?)하고... 넓게해서 자나~좁게해서 자나 똑같은 상황. 일상이 그렇지만, 오늘은 아들 덕분에 넘나 피곤한 아침입니다. 더 잘 시간은 없고, 누워있다가

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앞치마 단추구멍 만들기~~~^^

앞치마 단추구멍 만들기~~~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 결혼하고서부터 써 온 앞치마* 뒤에 붙이는 찍찍이(?)가 제 기능을 못 해서 집게로 고정해서 불편함 없이 썼었죠. 근데, 제가 앞치마하고 있는 동안 아들이 업힌다든지 달라붙는 경우가 있어서 혹시나 집게에 부딪혀서 긁힐까봐 걱정되는 요즘. 그래서 제맘대로 단추구멍 만들고 단추 달았어요. 아주 좋아~~대만족입니다. 이제 긁힐 염려

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[ 헬스장 다니기 ] #19. 운동과 함께 활기찬 하루를~~~^^

[ 헬스장 다니기 ] #19. 운동과 함께 활기찬 하루를~~~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 벌써 5월 셋째주 월요일입니다. 시간이 40km로 가는 듯 ㅠ.ㅜ 각자 회사, 학교, 어린이집 출근하고 저도 헬스장으로 출근했어요. 여기만오면 다들 활기차네요. 음악도, 운동하는 분들도... 으쌰으쌰 화이팅 !! 부분운동 다~~하고....샤워 안 하고 바로 집에 왔어요. 와서 청소기 돌리고, 빨래 널고, 잘 익은 갓김치와 두부로

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올해 첫 수박~~~^^

올해 첫 수박~~~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 어제 신랑회사 후배가 집에 잠깐 왔었는데 올때 수박을 사왔었죠. 냉장고에 넣을 공간이 부족해 반통 잘라서 깍둑썰기해서 통에 담아놨어요. 근데 다~좋은데, 음식쓰레기가 엄청 나오네요. 좀 이따 나갈때 버려야겠어요. 올해 처음으로 수박 먹어보는데, 맛있네요 ㅎㅎ 스티미언님들~오늘도 화이팅입니다 ♡

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미초청포도 + 탄산수 한잔

미초청포도 + 탄산수 한잔

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 하늘에 먹구름이 가득한 토요일이네요. 그래서 그런지 후덥지근합니다. 좀전에 큰딸이랑 치과 다녀와서 ~청소하기 전에 미초한잔 합니다. 스팀잇에서 이벤트당첨된 탄산수에 타서 먹으니 더 맛있네요. 한잔 들이키고 청소 시작합니다. 아들이 제꺼 뺏어먹어요^^;; 스티미언님들~주말 잘 보내세요.♡

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토끼풀 꽃반지♡

토끼풀 꽃반지♡

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 아들 4시에 하원 후 동네 놀이터에 갔어요. 아들 노는 거 지켜보기도 하고 같이 시소도 타고... 놀이터 근처에 토끼풀이 엄청 많았어요. 토끼풀꽃 뜯어서 반지 만들기~ 아들 해주려니 안 한답니다^^;; 그래서 제 손에....이쁘죠? ㅎ 어릴 적에 이거 엄청 많이 뜯어서 머리땋듯이 땋아서 머리띠도 만들고...꽃다발, 반지, 팔지도

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[ 헬스장 다니기 ]#18 오늘도 출석

[ 헬스장 다니기 ]#18 오늘도 출석

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 오늘도 일마치고 헬스장 도착했어요. 지금 운동하시는 분이 4분 있네요. 덕분에 런닝머신도 한가하고~^^ 날이 더워서 그런지 걸어오는데 기운이 다 빠진 느낌(또 핑계 대고 있는 느낌적인 느낌 ^^;;) 이제 운동 시작해볼께요. 농땡이 안 부리고, 열심히 !!! (아~발바닥에서 불이 나네, 발목도 시큰거리네,배가 너무 부르네,

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혼자 영화보기~~~^^

혼자 영화보기~~~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 오후에 혼자 영화보고 왔어요. @어벤져스@ 원래 친구랑 같이 가려했는데, 그 친구가 일이 있어 못 간다고...그래서 동네 동생캉 가기로 했는데, 시간계산을 잘 못해서 (정수기점검시간이랑 겹침) 못 가고... 그래서 결국 혼자 보러 갔어요. 아들 어린이집 보내면 꼭 해보고 싶었던 일 중 하나 ♡ 아들 어릴때..돌 전...큰애들한테

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[ 헬스장 다니기 ]#17 오늘도 출석

[ 헬스장 다니기 ]#17 오늘도 출석

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 오늘은 아들 10시5분에 어린이집 보내고(지각^^) 운동하러 갔어요. 런닝머신 인증샷 ^^ 오늘도 열심히 걷다 달리다를 반복 . 부분운동 하고...다리 벌렸다오므렸다 하는 운동 하고 있는데, 어떤 분이 " 25kg가 뭐냐고? 60kg는 해야지~"하시면서 추를 옮겼어요. 무거워무거워...빡세빡세~ 3번하고 못

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빨래가 산더미^^;;

빨래가 산더미^^;;

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 그저께 세탁기 두판 돌린 옷들... 오늘 걷어서 개어야 되는데... 많습니다. 많아도 너무 많네요. 늘려져있는 거 보기 싫어서 후딱 개고 싶지만... 20분후면 신랑퇴근 시간이고...밥도 차려야 하고... 최대한 해볼께요. 미션 클리어? ㅎㅎ

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[ 헬스장 다니기 ] # 16 6일만에 출석

[ 헬스장 다니기 ] # 16 6일만에 출석

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 지난주 목요일 운동 가고, 오랜만에 왔어요. 주말에 놀러다니고, 어젠 병원 가고... 간만에 와서 기분좋게 운동 시작합니다. 런닝머신 인증샷 ^^ 부분운동 하고... 오늘은 몸이 찌뿌둥해서 스트레칭을 많이 했어요. 운동 끝나고 샤워까지 하고 와서 완전 개운하네요. 음악 틀어놓고 집안일 좀 할께요. 스티미언님들~활기찬 수요일

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점심은 * 스시야 *

점심은 * 스시야 *

안녕하세요. 상남매맘 리키입니다. 오늘은 작은 딸캉 양산부대병원와서 필요한 검사해놓고...1시반 진료라 점심 먹으러 왔어요. 병원근처 둘러보다 거의 국밥(순대,콩나물,동태탕...)가게 - 올때마다 국밥을 먹긴 했지만~ 초밥 좋아하는 작은 딸을 위해 * 스시야 *에 갔어요. 점심특선A(초밥 8p+우동) 시켜서 먹었어요. 스프와 샐러드와 김밥 2p 로 입가심하구요...

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컴백홈~~~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 3박4일의 경기도생활은 마치고 창원집에 도착했어요. 11시 20분쯤 출발~3시 45분쯤 도착 짐정리하고 청소하고 빨래감 돌리고 저녁준비하고... 아들 가래떡 구워 간식 챙겨줍니다. 꿀에 찍어 잘도 먹네요. 이제 저녁 먹어야겠어요. 반찬이 없는 관계로...고등어 구워서 먹으려구요. 스티미언님들~맛저하세용 ♡

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인천 차이나타운~~~^^

인천 차이나타운~~~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 아침에 일어나니 비가 오네요. 비는 오지만 원래 계획대로~~~ 오늘은 경기도 동탄에서 인천으로 갔어요. 차이나타운에 가기 위해... 구간구간 조금 밀리기도 했지만...무사히 도착. 차이나타운도 식후경 ^^ 드라마촬영지인 *연경 * 에 가서 짜장,짬뽕,탕수육 시켜서 배불리 먹구요. 많은 인파속에 구경도 하고 실타래, 공갈빵,

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에고~장염 ㅠ.ㅜ

에고~장염 ㅠ.ㅜ

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다 어제 경기도 올라올때 차안에서 토하더라구요. 가끔 차멀미를 해서 이번에도 멀미겠거니 했는데.. 아침부터 토하네요. 물만 먹어도 토하고...아들은 계속 물 찾고... 먹으면 토하고~~~를 반복 ㅠ.ㅜ 안되겠다싶어 오늘 하는 소아과 알아보고 진료를 봤죠.(환자가 많아 대기시간 40분) 장운동이 마비돼서 먹는대로 토를 한답니다. 수액치료

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아침부터 헬로카봇~^^

아침부터 헬로카봇~^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다. 어제 6시반쯤 창원에서 출발해서 경기도 동탄에 작은 시누네 ( 11시반에) 도착했어요. 짐정리하고 씻고 거의 1시쯤 잤는데... 다른 사람들은 아직도 자고 있는데 아들은 벌써 일어나서 장난감 갖고 놀고 있어요. 형아집에도 헬로카봇이 많네요. 피곤해서 옆에서 엎드려 있으니.. "엄마 먼저 자면 안 돼" 이럽니다

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